Συνεχίστε κανονικά τις δραστηριότητές σας σε εξωτερικούς χώρους.
Ευαίσθητες ομάδες: Σκεφτείτε να περιορίσετε την έντονη δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους, αν έχετε συμπτώματα.
Δείκτης UV
3Μέτριος
Μέγιστος αύριο γύρω στις 13:00 · τώρα 0 (νύχτα)
Χρειάζεται προστασία: σκιά τις μεσημεριανές ώρες, ρούχα που καλύπτουν, αντηλιακό, καπέλο και γυαλιά ηλίου.
Γύρη σήμερα
Εκτός εποχής
Αυτή την εποχή η γύρη από ελιά, αγρωστώδη, σημύδα, σκλήθρα, αρτεμισία και αμβροσία είναι ελάχιστη.
Οι επόμενες μέρες στην Αθήνα
Σήμερα26/10/2026
Τρίτη27/10/2026
Τετάρτη28/10/2026
Πέμπτη29/10/2026
Ποιότητα αέραχειρότερη ώρα
Κακή
Μέτρια
Μέτρια
Μέτρια
Δείκτης UVμέγιστος
1 · Χαμηλός
3 · Μέτριος
2 · Χαμηλός
2 · Χαμηλός
Γύρη μέσος όρος ημέρας
Ελιάελαιόγυρη
Εκτός εποχήςσυνήθως Απρίλιος–Ιούνιος · έως μέτρια (Μάιος)
Αγρωστώδηγρασίδια, σιτηρά
Εκτός εποχήςσυνήθως Μάρτιος–Αύγουστος · έως χαμηλή
Σημύδα
Εκτός εποχήςσυνήθως Απρίλιος–Μάιος · έως χαμηλή
Σκλήθρα
Εκτός εποχήςσυνήθως Φεβρουάριος–Μάρτιος · έως χαμηλή
Αρτεμισία
Εκτός εποχήςσυνήθως Αύγουστος · έως χαμηλή
Αμβροσία
Εκτός εποχήςσυνήθως Αύγουστος–Σεπτέμβριος · έως υψηλή (Σεπτέμβριος)
Δείκτης UV σήμερα, ώρα με την ώρα
1 · 12:00
03
0708091011121314151617
Με τη συννεφιά της πρόγνωσης
Με καθαρό ουρανό
Ο δείκτης UV ανά ώρα (πίνακας)
Ώρα
UV
Καθαρός ουρανός
Κατηγορία
07:00
0,0
0,1
Χαμηλός
08:00
0,1
0,4
Χαμηλός
09:00
0,4
1,2
Χαμηλός
10:00
0,9
2,2
Χαμηλός
11:00
1,3
3,1
Χαμηλός
12:00
1,4
3,5
Χαμηλός
13:00
0,9
3,2
Χαμηλός
14:00
0,6
2,3
Χαμηλός
15:00
0,4
1,3
Χαμηλός
16:00
0,2
0,5
Χαμηλός
17:00
0,1
0,1
Χαμηλός
Ποιότητα αέρα τις επόμενες 24 ώρες
19:00 Μέτρια
20:00 Μέτρια
21:00 Κακή
22:00 Κακή
23:00 Κακή
00:00 Μέτρια
01:00 Μέτρια
02:00 Ικανοποιητική
03:00 Ικανοποιητική
04:00 Ικανοποιητική
05:00 Ικανοποιητική
06:00 Ικανοποιητική
07:00 Ικανοποιητική
08:00 Ικανοποιητική
09:00 Μέτρια
10:00 Μέτρια
11:00 Ικανοποιητική
12:00 Ικανοποιητική
13:00 Ικανοποιητική
14:00 Ικανοποιητική
15:00 Ικανοποιητική
16:00 Ικανοποιητική
17:00 Ικανοποιητική
18:00 Μέτρια
1922010407101316
Χειρότερη ώρα του 24ωρου: 21:00, κακή, κυρίως από διοξείδιο του αζώτου.
Καλή
Ικανοποιητική
Μέτρια
Κακή
Πολύ κακή
Εξαιρετικά κακή
Ρύποι αυτή την ώρα
Ρύπος
µg/m³
Επίπεδο
PM2,5λεπτά αιωρούμενα σωματίδια
7,9
Ικανοποιητική
PM10αιωρούμενα σωματίδια
11
Καλή
O3όζον
27
Καλή
NO2διοξείδιο του αζώτου
43
Μέτρια
SO2διοξείδιο του θείου
2,8
Καλή
ΣκόνηΣκόνη ερήμου, μέρος των PM10
0
μετράει στα PM10
Πότε έχει γύρη στην Αθήνα
Το επίπεδο που φτάνει η γύρη τις πιο φορτωμένες μέρες κάθε μήνα (περίπου 3 μέρες τον μήνα), από τις εκτιμήσεις του μοντέλου Copernicus CAMS για την περιοχή, 2023–2025.
Το μοντέλο υπολογίζει μόνο αυτά τα 6 είδη. Δεν περιλαμβάνει άλλα φυτά που προκαλούν αλλεργίες, όπως το κυπαρίσσι, το περδικάκι (Parietaria) και τον πλάτανο.
Πώς διαβάζονται τα επίπεδα
Ποιότητα αέρα: ο ευρωπαϊκός δείκτης
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Περιβάλλοντος κατατάσσει την ποιότητα του αέρα σε 6 επίπεδα με βάση τις ωριαίες συγκεντρώσεις πέντε ρύπων. Ισχύει το επίπεδο του ρύπου με τη χειρότερη τιμή. Ευαίσθητες ομάδες είναι ενήλικες και παιδιά με προβλήματα στο αναπνευστικό και ενήλικες με καρδιοπάθεια.
ΕπίπεδοΓενικός πληθυσμόςΕυαίσθητες ομάδες
Καλή
Γενικός πληθυσμός: Η ποιότητα του αέρα είναι καλή. Συνεχίστε κανονικά τις δραστηριότητές σας σε εξωτερικούς χώρους.
Ευαίσθητες ομάδες: Η ποιότητα του αέρα είναι καλή. Συνεχίστε κανονικά τις δραστηριότητές σας σε εξωτερικούς χώρους.
Ικανοποιητική
Γενικός πληθυσμός: Συνεχίστε κανονικά τις δραστηριότητές σας σε εξωτερικούς χώρους.
Ευαίσθητες ομάδες: Συνεχίστε κανονικά τις δραστηριότητές σας σε εξωτερικούς χώρους.
Μέτρια
Γενικός πληθυσμός: Συνεχίστε κανονικά τις δραστηριότητές σας σε εξωτερικούς χώρους.
Ευαίσθητες ομάδες: Σκεφτείτε να περιορίσετε την έντονη δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους, αν έχετε συμπτώματα.
Κακή
Γενικός πληθυσμός: Σκεφτείτε να περιορίσετε την έντονη δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους, αν έχετε συμπτώματα όπως τσούξιμο στα μάτια, βήχα ή πονόλαιμο.
Ευαίσθητες ομάδες: Σκεφτείτε να περιορίσετε τη σωματική δραστηριότητα, κυρίως σε εξωτερικούς χώρους, ιδιαίτερα αν έχετε συμπτώματα.
Πολύ κακή
Γενικός πληθυσμός: Σκεφτείτε να περιορίσετε την έντονη δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους, αν έχετε συμπτώματα όπως τσούξιμο στα μάτια, βήχα ή πονόλαιμο.
Ευαίσθητες ομάδες: Περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα, κυρίως σε εξωτερικούς χώρους, ιδιαίτερα αν έχετε συμπτώματα.
Εξαιρετικά κακή
Γενικός πληθυσμός: Περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους.
Ευαίσθητες ομάδες: Αποφύγετε τη σωματική δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους.
Όρια ανά ρύπο (µg/m³, ωριαία τιμή)
Ρύπος
Καλή
Ικανοποιητική
Μέτρια
Κακή
Πολύ κακή
Εξαιρετικά κακή
PM2,5
0–5
6–15
16–50
51–90
91–140
>140
PM10
0–15
16–45
46–120
121–195
196–270
>270
O3
0–60
61–100
101–120
121–160
161–180
>180
NO2
0–10
11–25
26–60
61–100
101–150
>150
SO2
0–20
21–40
41–125
126–190
191–275
>275
Δείκτης UV: πότε χρειάζεται προστασία
Ο δείκτης UV δείχνει πόσο έντονη είναι η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου που φτάνει στο έδαφος. Κορυφώνεται γύρω από το ηλιακό μεσημέρι, μέσα σε ένα τετράωρο που φαίνεται στην καμπύλη κάθε πόλης. Τα σύννεφα μειώνουν την ακτινοβολία, αλλά ακόμη και με συννεφιά ο δείκτης μπορεί να είναι υψηλός.
Χαμηλόςδείκτης 0–2
Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προστασία· μπορείτε να μείνετε έξω χωρίς ανησυχία.
Μέτριοςδείκτης 3–5
Χρειάζεται προστασία: σκιά τις μεσημεριανές ώρες, ρούχα που καλύπτουν, αντηλιακό, καπέλο και γυαλιά ηλίου.
Υψηλόςδείκτης 6–7
Χρειάζεται προστασία: σκιά τις μεσημεριανές ώρες, ρούχα που καλύπτουν, αντηλιακό, καπέλο και γυαλιά ηλίου.
Πολύ υψηλόςδείκτης 8–10
Χρειάζεται αυξημένη προστασία: αποφύγετε τον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες και μείνετε στη σκιά· ρούχα, αντηλιακό, καπέλο και γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα.
Ακραίοςδείκτης 11+
Χρειάζεται αυξημένη προστασία: αποφύγετε τον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες και μείνετε στη σκιά· ρούχα, αντηλιακό, καπέλο και γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα.
Γύρη: όρια ανά φυτό και τι βοηθά
Τα επίπεδα αφορούν τον μέσο όρο της ημέρας σε κόκκους γύρης ανά κυβικό μέτρο αέρα. Κάθε φυτό έχει δικά του όρια, γιατί η γύρη του δεν είναι εξίσου αλλεργιογόνος. Στη χαμηλή συμπτώματα έχουν συνήθως μόνο οι πιο ευαίσθητοι· όσο ανεβαίνει, επηρεάζονται περισσότεροι και πιο έντονα.
Φυτό
Χαμηλή
Μέτρια
Υψηλή
Πολύ υψηλή
Ελιά Olea
1–50
51–200
>200
–
Αγρωστώδη Poaceae
1–19
20–49
50–149
≥150
Σημύδα Betula
1–10
11–69
70–299
≥300
Σκλήθρα Alnus
1–10
11–69
70–249
≥250
Αρτεμισία Artemisia
1–5
6–14
15–49
≥50
Αμβροσία Ambrosia
1–5
6–10
11–39
≥40
Τις μέρες με πολλή γύρη
Κρατήστε πόρτες και παράθυρα κλειστά όσο γίνεται.
Φορέστε γυαλιά ηλίου που τυλίγουν τα μάτια ή καπέλο με γείσο.
Όταν γυρίζετε, κάντε ντους και αλλάξτε ρούχα.
Μην απλώνετε ρούχα έξω και μην κουρεύετε γρασίδι.
Σκουπίζετε συχνά και ξεσκονίζετε με βρεγμένο πανί.
Αποφύγετε το κάπνισμα και τον καπνό, που χειροτερεύουν τα συμπτώματα.
Ο φαρμακοποιός μπορεί να σας προτείνει θεραπεία για την αλλεργική ρινίτιδα. Αν τα συμπτώματα χειροτερεύουν ή δεν βελτιώνονται, ή αν έχετε άσθμα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Οι τιμές είναι εκτιμήσεις μοντέλου πρόγνωσης για την ευρύτερη περιοχή της πόλης (περίπου 10 × 10 χλμ. για γύρη και ρύπους), όχι μετρήσεις σταθμού, και μπορεί να διαφέρουν από τοπικές μετρήσεις. Δεν αντικαθιστούν ιατρική συμβουλή: αν έχετε άσθμα, αλλεργίες ή καρδιοαναπνευστικό νόσημα, συζητήστε με τον γιατρό σας πώς να προστατεύεστε. Αν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, καλέστε το 166 ή το 112.
Δεδομένα: Open-Meteo, Copernicus CAMS (CC BY 4.0). Περιέχει πληροφορίες της Copernicus Atmosphere Monitoring Service 2026.