Σεξουαλικές στάσεις και σύλληψη: Μύθοι, αλήθειες και τι συνιστούν οι ειδικοί όταν προσπαθείτε για παιδί

Όταν ένα ζευγάρι ξεκινά την προσπάθεια να αποκτήσει παιδί, δεν αργούν να προκύψουν ερωτήματα — και συχνά αφορούν τις σεξουαλικές στάσεις. Ωστόσο, εγκυμοσύνη μπορεί να προκύψει με οποιαδήποτε στάση, χωρίς περίπλοκες τεχνικές ή ακροβατισμούς στην κρεβατοκάμαρα. Σημαντικότερο είναι να υπάρχει χαλάρωση και απόλαυση κατά τη διαδικασία προς τη γονεϊκότητα.

Πώς επηρεάζουν οι στάσεις τη φυσιολογία του σπέρματος

Τα επιστημονικά δεδομένα δεν δείχνουν ότι κάποια συγκεκριμένη σεξουαλική στάση αυξάνει στατιστικά την πιθανότητα σύλληψης. Τα σπερματοζωάρια κολυμπούν αποτελεσματικά και φτάνουν στον τράχηλο λίγα δευτερόλεπτα μετά την εκσπερμάτωση, ακόμη κι όταν κινούνται ενάντια στη βαρύτητα. Σε μόλις 15 λεπτά έχουν ήδη φτάσει στις σάλπιγγες και είναι έτοιμα για τη συνάντηση με το ωάριο.

Δεν υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία που να τεκμηριώνουν κάποιο πλεονέκτημα, ωστόσο ορισμένες στάσεις μπορεί να είναι πρακτικές. Στην ιεραποστολική, με τη γυναίκα από κάτω, το σπέρμα βρίσκεται πιο κοντά στον τράχηλο, ενώ ένα μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς αξιοποιεί τη βαρύτητα. Για γυναίκες με κεκλιμένη μήτρα, δηλαδή με τη μήτρα να γέρνει φυσιολογικά προς τη σπονδυλική στήλη, συχνά εξυπηρετεί περισσότερο η διείσδυση από πίσω.

Απόλαυση και λιπαντικά κατά την προσπάθεια σύλληψης

Δεν υπάρχει μία στάση που να είναι καλύτερη για όλους: προτιμήστε εκείνη που σας κάνει να αισθάνεστε άνετα και ευχάριστα. Η γυναικεία ικανοποίηση μπορεί να συμβάλει θετικά, καθώς οι συσπάσεις στον οργασμό βοηθούν το σπέρμα να κινηθεί προς τη μήτρα. Παρ’ όλα αυτά, η εγκυμοσύνη είναι απολύτως εφικτή και χωρίς οργασμό.

Χρειάζεται προσοχή στην επιλογή λιπαντικού. Τα συνήθη προϊόντα του εμπορίου, αλλά και το σάλιο, ενδέχεται να επηρεάσουν αρνητικά την ταχύτητα και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων. Αν χρειάζεστε λιπαντικό, προτιμήστε ειδικά προϊόντα φιλικά προς τη γονιμότητα, που προσομοιάζουν τη φυσική τραχηλική βλέννα και διατηρούν κατάλληλο pH. Μια εναλλακτική είναι να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στα προκαταρκτικά, ώστε το σώμα να προετοιμαστεί φυσικά.

Ηρεμία και ρεαλιστικές προσδοκίες για τη σύλληψη

Μια συνηθισμένη σύσταση είναι να παραμείνετε ξαπλωμένη για 15 λεπτά μετά τη σεξουαλική επαφή. Η έρευνα, ωστόσο, δείχνει πως το να σηκωθείτε ή να κινηθείτε αμέσως δεν μειώνει την πιθανότητα εγκυμοσύνης. Λίγα λεπτά ανάπαυσης μπορούν, πάντως, να σας δώσουν χρόνο να χαλαρώσετε.

Σε ένα μέσο υγιές ζευγάρι, η σύλληψη μπορεί να χρειαστεί έως και 12 μήνες. Η πιο κατάλληλη στάση είναι να περιορίσετε το άγχος και την υπερανάλυση, διατηρώντας στη σεξουαλική σας ζωή θετικότητα και αυθορμητισμό σε αυτή τη διαδρομή.

πηγή: whattoexpect