ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η ασβαγκάντα και άλλα 2 συμπληρώματα συνδυάζονται με μαγνήσιο για καλύτερο ύπνο
Το μαγνήσιο χρησιμοποιείται συχνά για να υποστηρίξει τη χαλάρωση και τον ύπνο, καθώς συμβάλλει στη λειτουργία των μυών κ…
ΥΓΕΙΑ
Γρίπη: Νέα μετάλλαξη εξαπλώνεται ραγδαία – Πόσο ανησυχητική είναι
Η εποχική γρίπη απασχολεί ξανά τους επιστήμονες, καθώς δύο εξελίξεις γεννούν ερωτήματα για την εξέλιξη της φετινής περιό…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ψηφιακό Αποθετήριο Εξετάσεων: Ο ΙΣΑ έστειλε επιστολή στον ΕΟΠΥΥ για την εφαρμογή του
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) επανέρχεται με επιστολή προς τη Διοίκηση του ΕΟΠΥΥ στο ζήτημα της υποχρεωτικής ανάρτηση…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νεφροί: Ποια είναι τα καλύτερα πρωινά ροφήματα για τη λειτουργία τους και ποια χρειάζονται προσοχή
Οι νεφροί επιτελούν σημαντικές λειτουργίες: καθαρίζουν το αίμα από άχρηστες ουσίες, ρυθμίζουν τα υγρά του οργανισμού και…
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης: Τι άλλαξε στο σάκχαρο έπειτα από 12 εβδομάδες διατροφής με φυτικές ίνες
Στον διαβήτη, η διατροφή είναι ένα από τα βασικά ζητήματα που χρειάζονται προσοχή. Τώρα, οι φυτικές ίνες αποδεικνύονται …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Γ.Ν Ρόδου: «Κουμπαράς» 700.000 ευρώ για την οικονομική ενίσχυση 23 επαγγελματιών υγείας που θα το στελεχώσουν
Με την παρουσία του υπουργού Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη, υπογράφηκε την Παρασκευή 23 Οκτωβρίου 2026 τριετής συμφωνία ανάμεσα…
ΥΓΕΙΑ
Βιταμίνη D: Κίνδυνοι από υπερβολική λήψη και πότε χρειάζονται συμπληρώματα
Μια αναφορά περιστατικού στο BMJ Case Reports περιγράφει τις επιπτώσεις της πολύ υψηλής πρόσληψης συμπληρωμάτων βιταμίνη…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Πρωτότοκο παιδί: Γιατί νιώθει συχνά ότι πρέπει να είναι πάντα τέλειο
Σε πολλές οικογένειες, το μεγαλύτερο παιδί φροντίζει το μικρότερο, θέλει να ικανοποιεί τους γονείς του και προσπαθεί να …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Health IQ: Αποτιμήθηκαν τα επιτεύγματα του προγράμματος σε εκδήλωση στο Ίδρυμα Ευγενίδου
Στην εκδήλωση για το πρόγραμμα Health-IQ συμμετείχαν ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ο Δρ Gundo Weiler, Επικεφαλής…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Ύπνος μωρού: Πότε κοιμάται όλη τη νύχτα και τι είναι φυσιολογικό ανά ηλικία
Οι άυπνες νύχτες είναι συνηθισμένες όταν υπάρχει νεογέννητο στο σπίτι, αλλά δεν διαρκούν για πάντα. Τα περισσότερα μωρά …
FITNESS
Γαλακτικό κατώφλι: 6 προπονήσεις για αντοχή στην ταχύτητα και αυτοπεποίθηση στον αγώνα
Οι προπονήσεις στο γαλακτικό κατώφλι βοηθούν τους δρομείς να διατηρούν γρηγορότερο ρυθμό για περισσότερη ώρα. Δείτε έξι …
FITNESS
Γιόγκα ή πιλάτες: ποια είναι καλύτερη συμπληρωματική άσκηση για τους δρομείς;
Η γιόγκα και τα πιλάτες είναι δραστηριότητες χαμηλής επιβάρυνσης που γυμνάζουν μικρούς μυς και μπορούν να συμπληρώσουν τ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κατάθλιψη: Έκανα θεραπεία για χρόνια, αλλά κανείς δεν με ρώτησε για τη ΔΕΠΥ
Μακάρι να είχα αναζητήσει νωρίτερα πιο βαθιές απαντήσεις. Άρχισα να παίρνω αντικαταθλιπτικά στα τέλη της εφηβείας μου. Τ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ψηφιακό Αποθετήριο Εξετάσεων: Ο ΙΣΠ ζητά τεχνική ετοιμότητα και μεταβατική περίοδο
Ο Ιατρικός Σύλλογος Πειραιώς (ΙΣΠ) τονίζει ότι το Ψηφιακό Αποθετήριο Διαγνωστικών Εξετάσεων πρέπει να εφαρμοστεί σωστά κ…
FITNESS
Πιλάτες σε καρέκλα: Ασκήσεις για όσους δυσκολεύονται να γυμναστούν στο πάτωμα
Οι ασκήσεις πιλάτες με στήριξη σε καρέκλα είναι μια επιλογή για όσους δυσκολεύονται να κατέβουν στο πάτωμα. Το πρόγραμμα…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Μακιγιάζ: Πότε λήγουν τα καλλυντικά και πώς θα το καταλάβετε
Είναι δελεαστικό να χρησιμοποιήσετε μέχρι την τελευταία σταγόνα από ένα προϊόν μακιγιάζ ή περιποίησης, ιδίως αν ήταν ακρ…
ΥΓΕΙΑ
«ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»: Οι δωρεάν εξετάσεις για τα καρδιαγγειακά ξεκινούν ξανά στις αρχές Νοεμβρίου
3,5 εκατομμύρια πολίτες εξετάστηκαν για καρδιαγγειακά νοσήματα στον πρώτο κύκλο του «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» και 1.163 χρειάστηκαν σ…
ΥΓΕΙΑ
Πόνοι περιόδου: Ποιες στάσεις ύπνου μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση
Ο ύπνος στην εμβρυϊκή στάση, στο πλάι ή ανάσκελα μπορεί να μειώσει την ενόχληση και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οκτώ ψυχιατρικές διαταραχές: Παγκόσμια μελέτη-ορόσημο «χαρτογραφεί» τη λειτουργία του εγκεφάλου
Ερευνητές του Ινστιτούτου Νευροαπεικόνισης και Πληροφορικής Mark and Mary Stevens στην Ιατρική Σχολή Keck του Πανεπιστημ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ειρήνη Αγαπηδάκη: «Συνεχίζεται τον Νοέμβριο και το πρόγραμμα αντιμετώπισης της παχυσαρκίας ενηλίκων»
Η Ειρήνη Αγαπηδάκη, Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας, μίλησε για τα αποτελέσματα των προγραμμάτων πρόληψης «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ», τη …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Απ. Βαλτάς: Την κουλτούρα πρόληψης ενίσχυσε ο αντιγριπικός εμβολιασμός χωρίς συνταγή
Από τον Χαράλαμπο Πετρόχειλο Η έλευση του κρύου και των βροχών φέτος νωρίτερα από άλλες χρονιές ωθεί τους πολίτες να πηγ…
ΣΕΞ
Αλκοόλ και στυτική δυσλειτουργία: Πώς επηρεάζει τη στύση και τη σεξουαλική υγεία
Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να δυσκολέψει την επίτευξη ή τη διατήρηση της στύσης, καθώς επηρεάζει τις ορμόνες, το νευρικό…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
«ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»: Τον Νοέμβριο στέλνονται νέα SMS για δωρεάν εξετάσεις και θεραπεία της παχυσαρκίας – Τι ανακοίνωσε η Αγαπηδάκη
Στο «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» αναφέρθηκε η Ειρήνη Αγαπηδάκη, Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας, κατά την παρουσία της σε εκπομπή της τηλεό…
ΥΓΕΙΑ
Ψηφιακό Αποθετήριο Εξετάσεων: Χρόνο προσαρμογής ζητά ο Ιατρικός Σύλλογος Πειραιά
Ο Ιατρικός Σύλλογος Πειραιώς επισημαίνει την ανάγκη για τεχνική ετοιμότητα και επιστημονική αξιολόγηση, ζητώντας εύλογο …
FITNESS
Άσκηση: Δεν ενδυναμώνει μόνο την καρδιά, αλλά αναδιαμορφώνει και τα νεύρα που την ελέγχουν
Η άσκηση δεν κάνει μόνο την καρδιά πιο δυνατή. Νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να αναδιαμορφώσει και τα νεύρα που ελέγχουν…
ΥΓΕΙΑ
Σπλαχνικό λίπος: Νέα θεραπεία στοχεύει το λίπος στην κοιλιά – Τι έδειξαν οι κλινικές δοκιμές
Το CBL-514, μια πειραματική θεραπεία, φαίνεται να μειώνει το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται γύρω από ζωτικά όργανα. Τα πρ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Νοσοκομείο Νίκαιας: Η Μαιευτική – Γυναικολογική Κλινική βρίσκεται στα όριά της λόγω σοβαρής υποστελέχωσης
Στο όριο βρίσκεται η λειτουργία της Μαιευτικής – Γυναικολογικής Κλινικής στο Κρατικό Νοσοκομείο Νίκαιας, εξαιτίας της σο…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Καρκίνος στο πάγκρεας: Η τεχνητή νοημοσύνη εντοπίζει «αόρατες» ενδείξεις χρόνια πριν από τη διάγνωση
Ένα μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης με την ονομασία REDMOD μπορεί να εντοπίζει εξαιρετικά λεπτές αλλαγές στον παγκρεατικό ισ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρωινό για παιδιά και εφήβους: Γιατί είναι σημαντικό
Το πρωινό προσφέρει στα παιδιά και στους εφήβους ενέργεια και αναγκαία θρεπτικά συστατικά για την αρχή της ημέρας, αποτε…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Εμβόλια: Το νέο εξατομικευμένο πλάνο 2026 ανοίγει τη συζήτηση με τον γιατρό για το ποια χρειάζεται ο καθένας
Τρεις φορείς της Γενικής και Οικογενειακής Ιατρικής παρουσιάζουν το Εξατομικευμένο Πλάνο Εμβολιασμών 2026. Πρόκειται για…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρκίνος του μαστού: Ποιες τροφές συνδέονται με έως και 15% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης
Μια νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει αν οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίν…
ΣΕΞ
Μυϊκή δυσμορφία: Πώς μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή ορισμένων ανδρών
Η έντονη δυσαρέσκεια για το μέγεθος και την εμφάνιση των μυών μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή ορισμένων ανδρών, πρ…
ΥΓΕΙΑ
Διαλειμματική νηστεία και άσκηση: Πώς επιδρούν στο λίπος της κοιλιάς και στο συκώτι
Η διαλειμματική νηστεία έχει μελετηθεί εκτενώς, συνήθως όμως χωρίς να εξετάζεται μαζί με την άσκηση. Το Πανεπιστήμιο της…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Energy balls: Αρκεί μια μπουκιά για να κολλήσεις
Μικρά και εύκολα στη μεταφορά, τα energy balls μπορούν να βρίσκονται στο γραφείο και να καλύπτουν την επιθυμία για γλυκό…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ρόδος: Πώς το νησί προσπαθεί να κρατήσει τους γιατρούς του
Το Υπουργείο Υγείας, ο Δήμος Ρόδου και η Ένωση Ξενοδόχων συμφώνησαν σε τριετή σύμβαση ύψους 309.600 ευρώ, ώστε να δοθούν…
ΥΓΕΙΑ
PMOS (πρώην PCOS) και διαβήτης: Πώς συνδέονται και ποια είναι τα συμπτώματα
Η αντίσταση στην ινσουλίνη ενδέχεται να συμβάλλει στη σύνδεση ανάμεσα στο σύνδρομο πολυενδοκρινικού μεταβολικού ωοθηκικο…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
843 έξυπνες διαβάσεις σε 107 Δήμους, έξω από σχολεία – Πώς θα προστατεύουν τους μαθητές
Η εγκατάσταση 843 έξυπνων διαβάσεων πεζών σε 107 Δήμους της χώρας περνά στην τελική της φάση και αποτελεί ένα από τα μεγ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Οστεοπόρωση: Ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοούμε
Η έγκαιρη αναγνώριση των μεταβολών στον σκελετό είναι απαραίτητη, καθώς η υγεία των οστών στηρίζει την ανθρώπινη κινητικ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή: Συμπτώματα, διάγνωση και αντιμετώπιση
Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (GAD) είναι μια συχνή κατάσταση ψυχικής υγείας, κατά την οποία το άτομο αισθάνεται συχνά…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Κέντρα Μαστού στο ΕΣΥ προβλέπει το σχέδιο για τη φροντίδα μετά τη διάγνωση
Η Ειρήνη Αγαπηδάκη αναφέρθηκε στο Θεαγένειο, στους Αγίους Αναργύρους και στον Άγιο Σάββα, μεταξύ των νοσοκομείων του σχε…