Στα 55 μπορούμε να σηκώνουμε βάρη που στα 35 δεν θα σκεφτόμασταν καν να δοκιμάσουμε στο γυμναστήριο, να έχουμε μεγαλύτερη αντοχή, σταθερότερο βάρος και πιο προσεγμένη διατροφή. Παρ’ όλα αυτά, η εμμηνόπαυση είναι δυνατόν να μεταβάλει τις αναλογίες του σώματος με τρόπο που δεν φαίνεται πάντα στη ζυγαριά: το παντελόνι ή η φούστα δεν εφαρμόζουν όπως πριν και, μετά τα 50, η εικόνα στον καθρέφτη μπορεί να μην αντικατοπτρίζει την καλή φυσική κατάσταση και τη διάθεση για ζωή.
Αν οι αλλαγές στην εικόνα του σώματος και στις αναλογίες του μάς προβληματίζουν, μια απάντηση μπορεί να δώσει η πλαστική χειρουργική: μετά το πιο «γνώριμο» Mommy Makeover, που συμβάλλει στην αποκατάσταση του σώματος μετά τη μητρότητα, υπάρχει το Menopause Makeover, ένας συνδυασμός επεμβάσεων με στόχο τις επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης στο σώμα και την εμφάνιση. Εφαρμόζεται όταν η άσκηση και η διατροφή δεν έχουν φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Τέσσερις στις πέντε γυναίκες επισκέπτονται τον γιατρό αφού έχουν ήδη αλλάξει συνήθειες
Ο πλαστικός χειρουργός Δρ. Χρήστος Μεγαπάνος περιγράφει ένα συχνό μοτίβο: από τις γυναίκες άνω των 50 που τον επισκέπτονται, τέσσερις στις πέντε έχουν καταλήξει να αναζητήσουν αυτό που δεν μπορούν να πετύχουν με την άσκηση και τη διατροφή.
«Πολλές γυμνάζονται συστηματικά, προσέχουν τη διατροφή τους και διατηρούν σταθερό βάρος», αναφέρει.
Συχνά τις απασχολούν συγκεκριμένες αλλαγές: το επιπλέον δέρμα στην κοιλιά, η χαλάρωση των μηρών, καθώς και το στήθος που έχει πέσει ή έχει «αδειάσει».
Οι αλλαγές στο σώμα κατά την εμμηνόπαυση
Στην περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση, το σχήμα του σώματος είναι δυνατόν να μεταβληθεί, ακόμη κι αν το βάρος παραμένει σχεδόν αμετάβλητο. Σύμφωνα με τους ειδικούς της αμερικανικής εταιρείας The Menopause Society, η μείωση των οιστρογόνων ευνοεί τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά και γύρω από τη μέση. Έτσι, μπορεί να αλλάξει το περίγραμμα του σώματος χωρίς να σημειωθεί σημαντική αύξηση του συνολικού βάρους.
Η απώλεια μυϊκής μάζας που σχετίζεται με την ηλικία μεταβάλλει τη σύσταση του σώματος και τις ενεργειακές ανάγκες του, ιδίως όταν δεν γίνονται ασκήσεις ενδυνάμωσης στην καθημερινότητα. Επιπλέον, καθώς το δέρμα λεπταίνει και χάνει μέρος της ελαστικότητάς του, η χαλάρωση μπορεί να διακρίνεται περισσότερο στην κοιλιά, τους μηρούς και τους βραχίονες. Στο στήθος ενδέχεται επίσης να αλλάξει ο όγκος και η στήριξή του.
Στην τελική εικόνα συμβάλλουν και οι εγκυμοσύνες που έχουν προηγηθεί, οι μεταβολές του βάρους και η κληρονομικότητα, με αποτέλεσμα να μην είναι ίδιες οι αλλαγές σε όλες τις γυναίκες. Γι’ αυτό μπορεί τα ρούχα να εφαρμόζουν αλλιώς ή η μέση να έχει χάσει το σχήμα της, ενώ η ένδειξη της ζυγαριάς παραμένει σταθερή.
Τι επεμβάσεις μπορεί να περιλαμβάνει το Menopause Makeover
Το Menopause Makeover, όπως αναφέρει ο Δρ. Χρήστος Μεγαπάνος, σχεδιάζεται διαφορετικά για κάθε γυναίκα και συνδυάζει επεμβάσεις ανάλογα με τις ανάγκες της. Στις επιλογές μπορεί να είναι η λιποαναρρόφηση ή η λιπογλυπτική για τοπικό υποδόριο λίπος, η κοιλιοπλαστική για την αφαίρεση περίσσειας δέρματος και η ανόρθωση στήθους, ενδεχομένως με αποκατάσταση του όγκου του.
«Στην περιοχή της μέσης αξιολογούμε την ποσότητα του υποδόριου λίπους και την ελαστικότητα του δέρματος, δηλαδή κατά πόσο μπορεί να προσαρμοστεί μετά την αφαίρεση του λίπους. Εάν υπάρχει σημαντική περίσσεια δέρματος ή διάσταση των ορθών κοιλιακών, εξετάζουμε εάν η ενδεδειγμένη επέμβαση για σωστό αποτέλεσμα θα ήταν η κοιλιοπλαστική.
Στο στήθος, αντίστοιχα, ελέγχουμε τη θέση της θηλής, την κατανομή του όγκου και τη χαλάρωση του δέρματος. Αυτά τα ευρήματα καθορίζουν εάν θα επιλέξουμε ανόρθωση, ενίσχυση του όγκου ή συνδυασμό τους», εξηγεί.
«Όταν υπάρχουν αντίστοιχες ενδείξεις, στον σχεδιασμό μπορούν να ενταχθούν επίσης παρεμβάσεις στο πρόσωπο, όπως βλεφαροπλαστική ή lifting λαιμού», συμπληρώνει.
Οι επεμβάσεις δεν γίνονται όλες μαζί σε κάθε γυναίκα
«Ο σχεδιασμός περιλαμβάνει επίσης την απόφαση εάν οι παρεμβάσεις θα γίνουν μαζί ή σε διαφορετικό χρόνο, λαμβάνοντας υπόψη τη διάρκεια του χειρουργείου και το ιστορικό της γυναίκας. Εξίσου συγκεκριμένες πρέπει να είναι οι οδηγίες για την επιστροφή στην καθημερινότητα. Μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται έτοιμη να επιστρέψει στη δουλειά της, αλλά οι ιστοί να χρειάζονται περισσότερο χρόνο πριν επιτραπούν η άρση βάρους και η έντονη άσκηση», συμπληρώνει ο Δρ. Χρήστος Μεγαπάνος.
Ποιες γυναίκες στην εμμηνόπαυση είναι κατάλληλες για Menopause Makeover;
Με βάση αυστηρά ιατρικά κριτήρια, κατάλληλες υποψήφιες θεωρούνται γυναίκες που βρίσκονται κοντά στο βάρος που επιθυμούν, το διατηρούν σταθερό και έχουν συγκεκριμένες αλλαγές τις οποίες θέλουν να αντιμετωπίσουν.
Η εμπειρία της εμμηνόπαυσης διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Οι σωματικές μεταβολές της περιόδου αυτής δεν έχουν την ίδια ένταση ή έκταση, ενώ και η βαρύτητα που τους αποδίδεται είναι προσωπική. Μια αλλαγή μπορεί να απασχολεί ιδιαίτερα μία γυναίκα, αλλά να περνά σχεδόν απαρατήρητη από κάποια άλλη.
«Όπως λοιπόν ο χειρουργικός σχεδιασμός προσαρμόζεται σε κάθε περίπτωση, έτσι και η απόφαση να προχωρήσει κάποια σε Menopause Makeover ξεκινά από τη δική της επιθυμία. Άλλες επιλέγουν να αλλάξουν κάτι στην εμφάνισή τους και άλλες μένουν στο mind makeover, φροντίζοντας τον εαυτό τους και επαναπροσδιορίζοντας τις προτεραιότητές τους, χωρίς να αισθάνονται την ανάγκη μιας επέμβασης», υπογραμμίζει ο Δρ. Χρήστος Μεγαπάνος.
Φωτογραφία: istock
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/omorfia/emminopaysi-giati-polles-gynaikes-einai-se-kalyteri-forma-meta-ta-50-ap-oti-se-neoteri-ilikia/26719
