ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

Πότε στον γιατρό

Δες γιατρό αν ο πόνος εμποδίζει τις καθημερινές σου δραστηριότητες ή η περίοδός σου γίνεται πιο επώδυνη, πιο βαριά ή ακανόνιστη.

Ποιος γιατρός

Γενικός γιατρός ή παθολόγος
Γυναικολόγος

Ξεκίνα από τον γενικό γιατρό ή τον παθολόγο· αν χρειαστεί, θα σε παραπέμψει σε ειδικό.

Πόνος περιόδου: τι μπορεί να σημαίνει

Ο πόνος περιόδου εμφανίζεται συνήθως λίγο πριν ή στην αρχή της περιόδου. Μπορεί να νιώθεις κράμπες στην κοιλιά που απλώνονται στη μέση και στους μηρούς, οξύ πόνο ή πιο ήπιο, βύθιο πόνο.

Είναι συχνό να έχεις πόνο ή ενόχληση αυτές τις μέρες και συχνά πρόκειται για φυσιολογικό μέρος του κύκλου. Μερικές φορές, όμως, μπορεί να υπάρχει κάποια πάθηση που προκαλεί τον πόνο, ιδιαίτερα όταν αυτός επιμένει ή δυσκολεύει την καθημερινότητά σου.

Πόνος περιόδου: πιθανές αιτίες

Από τις πιο συχνές στις πιο σπάνιες. Η λίστα δεν είναι διάγνωση: την αιτία τη βρίσκει ο γιατρός.

Πιο συχνές

Συσπάσεις της μήτρας
Η μήτρα συσπάται κατά την περίοδο και αυτό μπορεί να προκαλεί πόνο. Συχνά είναι φυσιολογικό μέρος του εμμηνορρυσιακού κύκλου, χωρίς να συνδέεται με κάποια πάθηση.

Λιγότερο συχνές

Ενδομητρίωση
Μία πιθανή αιτία επώδυνης περιόδου είναι η ανάπτυξη ιστού παρόμοιου με εκείνον που επενδύει τη μήτρα σε άλλα σημεία.
Αδενομύωση
Μπορεί επίσης να συνδέεται με επώδυνες περιόδους και με ιστό παρόμοιο με την επένδυση της μήτρας που αναπτύσσεται σε άλλα σημεία.
Ινομυώματα
Αυτά τα μορφώματα μέσα ή γύρω από τη μήτρα μπορεί να προκαλούν πόνο στην περίοδο. Την αιτία του πόνου τη διερευνά ο γιατρός.
Ενδομήτριο σπείραμα
Το σπιράλ μπορεί να προκαλεί πόνο περιόδου, ιδιαίτερα κατά τους πρώτους 3 έως 6 μήνες μετά την τοποθέτησή του.
Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
Πρόκειται για λοίμωξη της μήτρας, των σαλπίγγων και των ωοθηκών, που μπορεί να προκαλεί επώδυνες περιόδους.

Τι μπορείς να κάνεις μόνος σου

Κάνε ζεστό μπάνιο ή ντους για να ανακουφιστείς.
Βάλε στην κοιλιά θερμαντικό επίθεμα ή θερμοφόρα τυλιγμένη σε πετσέτα.
Δοκίμασε μασάζ στην κοιλιά και στη μέση.
Δοκίμασε ήπια άσκηση, όπως γιόγκα, κολύμπι, περπάτημα ή ποδήλατο.
Για παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη, ρώτα τον φαρμακοποιό.

Τι να αποφύγεις

Περιόρισε το αλκοόλ, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
Απόφυγε το κάπνισμα, καθώς η αποχή μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Τι μπορεί να σου προτείνει ο φαρμακοποιός

Ρώτα τον φαρμακοποιό για παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη, που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου περιόδου.

Πότε να πας στον γιατρό

Κλείσε ραντεβού με τον γιατρό σου στις εξής περιπτώσεις:

Αν οι περίοδοί σου γίνονται πιο επώδυνες, πιο βαριές ή ακανόνιστες.
Αν ο πόνος σε εμποδίζει να κάνεις τις συνηθισμένες καθημερινές σου δραστηριότητες.
Ζήτησε εκτίμηση αν πονάς κατά τη σεξουαλική επαφή, την ούρηση ή την κένωση.
Αν έχεις αιμορραγία ανάμεσα στις περιόδους.
Αν παρατηρήσεις αλλαγή στο πόσο ουρείς ή στις κενώσεις σου.
Ζήτησε εκτίμηση αν η κοιλιά σου είναι πρησμένη.
Αν έχεις χάσει την όρεξή σου.
Αν χάνεις βάρος χωρίς να προσπαθείς.

Πότε χρειάζεσαι άμεσα βοήθεια

Δες γιατρό την ίδια μέρα ή πήγαινε στα επείγοντα

Αν ο πόνος στην περίοδο ή στην πύελο είναι έντονος ή χειρότερος από το συνηθισμένο και τα παυσίπονα δεν έχουν βοηθήσει, δες γιατρό την ίδια μέρα ή πήγαινε στα επείγοντα.

ΕΚΑΒ 166 112 Ποια νοσοκομεία εφημερεύουν σήμερα

Πώς βρίσκει ο γιατρός την αιτία

Αν ο πόνος δεν βελτιώνεται ή ο γιατρός υποψιάζεται κάποια πάθηση, όπως ινομυώματα, μπορεί να σε παραπέμψει σε γυναικολόγο. Για να βρεθεί η αιτία μπορεί να χρειαστούν εξετάσεις, όπως υπερηχογράφημα. Αν εντοπιστεί κάποια πάθηση, η αντιμετώπισή της μπορεί να βοηθήσει και στον πόνο.

Πόσο κρατάει ο πόνος περιόδου

Ο πόνος περιόδου συνήθως διαρκεί έως 3 ημέρες. Παρότι είναι συχνός, μπορεί να επηρεάζει τις καθημερινές σου δραστηριότητες.

Τι μπορεί να προτείνει ο γιατρός

Για έντονο πόνο, ο γιατρός μπορεί να προτείνει αντιφλεγμονώδη φάρμακα, συσκευή διαδερμικής ηλεκτρικής νευρικής διέγερσης ή ορμονική αντισύλληψη. Η συσκευή χρησιμοποιεί ήπιους ηλεκτρικούς παλμούς για να μειώσει τον πόνο.

Η αντισύλληψη με χάπι, εμφύτευμα ή ένεση λεπταίνει την επένδυση της μήτρας, μειώνοντας την αιμορραγία και τον πόνο της περιόδου. Η επιλογή της αντιμετώπισης γίνεται με τον γιατρό.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορεί ο πόνος περιόδου να απλώνεται στη μέση;

Ναι, οι κράμπες στην κοιλιά μπορεί να απλώνονται στη μέση και στους μηρούς. Ο πόνος μπορεί να είναι οξύς ή πιο ήπιος και βύθιος.

Μπορεί το σπιράλ να προκαλεί πόνο περιόδου;

Το ενδομήτριο σπείραμα μπορεί να συνδέεται με πόνο στην περίοδο. Αυτό παρατηρείται ιδιαίτερα στο διάστημα των πρώτων 3 έως 6 μηνών από την τοποθέτησή του.

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος όταν οφείλεται σε κάποια πάθηση;

Αν βρεθεί πάθηση που προκαλεί τον πόνο, η θεραπεία της μπορεί να βοηθήσει. Για τα ινομυώματα μπορεί να προταθεί φαρμακευτική αγωγή για να μικρύνουν ή χειρουργική αφαίρεση, ενώ η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου συνήθως χρειάζεται αντιβιοτικά.

Οι πληροφορίες είναι γενικές, από επίσημες πηγές υγείας, και δεν είναι διάγνωση. Το ίδιο σύμπτωμα μπορεί να έχει πολλές αιτίες: συζήτησε με τον γιατρό σου, ιδιαίτερα αν το σύμπτωμα επιμένει, χειροτερεύει ή σε ανησυχεί. Μην ξεκινάς ή σταματάς φάρμακα χωρίς να ρωτήσεις γιατρό ή φαρμακοποιό. Σε επείγον κάλεσε το 166 ή το 112.

Τελευταίος έλεγχος: 09/11/2026