ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

Πότε στον γιατρό

Δες γιατρό αν η ξηροστομία επιμένει παρά τη φροντίδα στο σπίτι ή αν έχεις δυσκολία στο φαγητό, πόνο στο στόμα, συχνοουρία ή ξηρά μάτια.

Ποιος γιατρός

Γενικός γιατρός ή παθολόγος
Οδοντίατρος

Ξεκίνα από τον γενικό γιατρό ή τον παθολόγο· αν χρειαστεί, θα σε παραπέμψει σε ειδικό.

Ξηροστομία: τι μπορεί να σημαίνει

Ξηροστομία έχεις όταν δεν υπάρχει αρκετό σάλιο για να παραμένει το στόμα σου υγρό. Μπορεί να νιώθεις το στόμα στεγνό ή κολλώδες, κάψιμο, ξηρό λαιμό, σκασμένα χείλη ή ξηρή και τραχιά γλώσσα. Μερικές φορές δυσκολεύεσαι να μασήσεις, να καταπιείς ή να μιλήσεις.

Το στόμα μπορεί να στεγνώσει περιστασιακά, για παράδειγμα όταν νιώθεις άγχος. Συνήθως η ξηροστομία δεν είναι ένδειξη σοβαρού προβλήματος και υπάρχουν τρόποι να την ανακουφίσεις. Αν όμως επιμένει ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, χρειάζεται να ελεγχθεί η αιτία.

Ξηροστομία: πιθανές αιτίες

Από τις πιο συχνές στις πιο σπάνιες. Η λίστα δεν είναι διάγνωση: την αιτία τη βρίσκει ο γιατρός.

Πιο συχνές

Αφυδάτωση
Το στόμα μπορεί να στεγνώσει όταν δεν πίνεις αρκετά υγρά, ιδρώνεις πολύ ή είσαι άρρωστος.
Παρενέργειες φαρμάκων
Ορισμένα φάρμακα για την υψηλή πίεση, την κατάθλιψη ή τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκαλούν ξηροστομία. Έλεγξε αν αναφέρεται ως παρενέργεια στο φύλλο οδηγιών.
Αναπνοή από το στόμα
Μπορεί να συμβαίνει τη νύχτα όταν έχεις βουλωμένη μύτη ή κοιμάσαι με ανοιχτό στόμα.
Άγχος
Η νευρικότητα και το στρες μπορούν να συνοδεύονται από παροδικό αίσθημα ξηρότητας στο στόμα.
Ακτινοθεραπεία ή χημειοθεραπεία
Η ακτινοθεραπεία μπορεί να βλάψει τους σιελογόνους αδένες όταν εκτίθενται στην ακτινοβολία. Η χημειοθεραπεία μπορεί να κάνει το σάλιο πιο παχύρρευστο, προκαλώντας αίσθημα ξηρότητας.
Στοματική καντιντίαση
Η μυκητιασική λοίμωξη του στόματος περιλαμβάνεται στις πιθανές αιτίες ξηροστομίας. Επώδυνες λευκές πλάκες στο στόμα χρειάζονται έλεγχο από γιατρό.

Λιγότερο συχνές

Χρήση αλκοόλ, καπνού ή άλλων ουσιών
Η χρήση αυτών των ουσιών μπορεί να συνδέεται με ξηροστομία.
Διαβήτης
Μπορεί να αποτελεί αιτία όταν η ξηροστομία δεν υποχωρεί. Αν παράλληλα χρειάζεται να ουρείς συχνά, ανέφερέ το στον γιατρό.
Σύνδρομο Sjögren
Περιλαμβάνεται στις παθήσεις που μπορεί να προκαλούν επίμονη ξηροστομία. Αν έχεις και ξηρά μάτια, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
Παθήσεις των σιελογόνων αδένων
Οι αδένες αυτοί παράγουν το σάλιο και οι διαταραχές τους μπορεί να συνδέονται με ξερό στόμα.
Νευρική βλάβη
Μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία όταν αφορά τα νεύρα που δίνουν στους σιελογόνους αδένες το σήμα να παράγουν σάλιο.

Πιο σπάνιες ή σοβαρές

Λοίμωξη από τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας
Περιλαμβάνεται στις πιθανές παθολογικές αιτίες ξηροστομίας. Την αιτία τη διερευνά ο γιατρός.

Τι μπορείς να κάνεις μόνος σου

Πίνε άφθονο κρύο νερό, με τακτικές μικρές γουλιές μέσα στη μέρα, και κράτα νερό δίπλα στο κρεβάτι σου τη νύχτα.
Δοκίμασε να πιπιλίσεις παγάκια ή γρανίτα.
Πίνε μικρές γουλιές από κρύα ροφήματα χωρίς ζάχαρη.
Μάσησε τσίχλα χωρίς ζάχαρη ή πιπίλισε καραμέλες χωρίς ζάχαρη για να ενισχύσεις τη ροή του σάλιου.
Βάλε βάλσαμο χειλιών αν είναι και τα χείλη σου ξηρά.
Βούρτσιζε τα δόντια σου και χρησιμοποίησε οδοντικό νήμα τακτικά.
Χρησιμοποίησε στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ ή κατάλληλο για ξηροστομία.
Δοκίμασε υγραντήρα τη νύχτα.

Τι να αποφύγεις

Απόφυγε το αλκοόλ, τα ροφήματα με καφεΐνη, όπως καφέ και τσάι, και τα πολλά ανθρακούχα ποτά.
Απόφυγε όξινα τρόφιμα, όπως λεμόνια, καθώς και πικάντικα, αλμυρά ή ζαχαρούχα φαγητά.
Μην καπνίζεις.
Μην κοιμάσαι φορώντας οδοντοστοιχίες.
Μη χρησιμοποιείς όξινα προϊόντα τεχνητού σάλιου αν έχεις τα φυσικά σου δόντια.
Μη διακόψεις συνταγογραφημένο φάρμακο χωρίς ιατρική συμβουλή, ακόμη κι αν υποψιάζεσαι ότι προκαλεί την ξηροστομία.

Τι μπορεί να σου προτείνει ο φαρμακοποιός

Ρώτα τον φαρμακοποιό για γέλες, σπρέι ή παστίλιες που διατηρούν το στόμα υγρό, καθώς δεν είναι όλα τα προϊόντα κατάλληλα για όλους. Αν έχεις βουλωμένη μύτη που μπορεί να συμβάλλει στην ξηροστομία, ρώτα τον φαρμακοποιό για αποσυμφορητικά.

Πότε να πας στον γιατρό

Κλείσε ραντεβού με τον γιατρό σου στις εξής περιπτώσεις:

Αν η ξηροστομία σε δυσκολεύει στην ομιλία ή στο φαγητό.
Αν παραμένει αφού δοκιμάσεις μέτρα στο σπίτι ή προϊόντα φαρμακείου για μερικές εβδομάδες.
Ζήτησε αξιολόγηση αν δυσκολεύεσαι να τρως τακτικά.
Αν οι διαταραχές στη γεύση δεν υποχωρούν.
Αν το στόμα σου πονά, είναι κόκκινο, πρησμένο ή αιμορραγεί.
Ζήτησε έλεγχο αν εμφανιστούν επώδυνες λευκές πλάκες στο στόμα.
Συζήτησε με γιατρό αν υποψιάζεσαι ότι ευθύνεται συνταγογραφημένο φάρμακο.
Ανάφερε άλλα συμπτώματα, όπως συχνή ούρηση ή ξηρά μάτια.

Πότε χρειάζεσαι άμεσα βοήθεια

Αν μαζί με το σύμπτωμα εμφανιστούν ξαφνικά έντονος πόνος στο στήθος, μεγάλη δυσκολία στην αναπνοή, λιποθυμία ή σύγχυση, μην περιμένεις: κάλεσε το 166 ή το 112.

ΕΚΑΒ 166 112 Ποια νοσοκομεία εφημερεύουν σήμερα

Πώς βρίσκει ο γιατρός την αιτία

Ο γιατρός ή ο οδοντίατρος εξετάζει το στόμα σου, ελέγχει το ιατρικό ιστορικό και σε ρωτά ποια φάρμακα παίρνεις. Μπορεί να προτείνει εξετάσεις αίματος ή εξέταση που μετρά πόσο σάλιο παράγεις. Η αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία που θα εντοπιστεί.

Εξετάσεις που μπορεί να χρειαστούν:

Γενική αίματος

Ξηροστομία και υγεία των δοντιών

Το σάλιο υγραίνει και βοηθά στη διάσπαση της τροφής, διευκολύνοντας τη μάσηση και την κατάποση. Απομακρύνει υπολείμματα από τα δόντια και τα ούλα και περιέχει ουσίες που βοηθούν στην προστασία από τερηδόνα και λοιμώξεις.

Όταν έχεις συχνά στεγνό στόμα, αυξάνεται ο κίνδυνος τερηδόνας και λοιμώξεων του στόματος. Γι’ αυτό η τακτική φροντίδα των δοντιών και οι επισκέψεις στον οδοντίατρο αποτελούν μέρος της φροντίδας της ξηροστομίας.

Οι πληροφορίες είναι γενικές, από επίσημες πηγές υγείας, και δεν είναι διάγνωση. Το ίδιο σύμπτωμα μπορεί να έχει πολλές αιτίες: συζήτησε με τον γιατρό σου, ιδιαίτερα αν το σύμπτωμα επιμένει, χειροτερεύει ή σε ανησυχεί. Μην ξεκινάς ή σταματάς φάρμακα χωρίς να ρωτήσεις γιατρό ή φαρμακοποιό. Σε επείγον κάλεσε το 166 ή το 112.

Τελευταίος έλεγχος: 09/11/2026