ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όσπρια: Γιατί αξίζει να τα εντάξουμε στη διατροφή μας για την καρδιά, το σάκχαρο και τη σιλουέτα
Τα όσπρια έχουν σημαντική θέση στη διατροφή μας, καθώς συνδέονται με πολλαπλά οφέλη για την υγεία: από την πρόληψη των κ…
VEGETARIAN
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 έξυπνα κόλπα για να απολαμβάνετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά
Το άρθρο παρουσιάζει πέντε πρακτικές ιδέες για να αυξήσουμε τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή μας και υπογραμμίζει …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χορτοφάγοι και κρεατοφάγοι: Ποιοι επιδιώκουν εξουσία και προσωπική καταξίωση
Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PLOS ONE αμφισβητεί την καθιερωμένη αντίληψη ότι οι χορτοφάγοι είναι περισσότερο συμπονετι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έρευνα: Οι Έλληνες αλλάζουν διατροφικές συνήθειες και στρέφονται στη χορτοφαγία
Μια νέα έρευνα καταγράφει αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων, με τη χορτοφαγία να κερδίζει σταδιακά δημοτικό…
ΥΓΕΙΑ
Η λακτοχορτοφαγική διατροφή υπερέχει της βίγκαν στον έλεγχο του σακχάρου
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η λακτοχορτοφαγική διατροφή, που περιλαμβάνει γαλακτοκομικά, σχετίζεται με αποτελεσματικότερο…
ΥΓΕΙΑ
Veganuary: Μειώνει ένας μήνας χωρίς κρέας την κατανάλωσή του μακροπρόθεσμα;
Των Natalia Lawrence, Elisa Becker και Sophie Hearn, The Conversation. Η ηθική σύγκρουση γύρω από τη θανάτωση και την κα…