ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ασαφετίδα: το μπαχαρικό των ινδουιστικών τελετουργικών με αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Η ασαφετίδα είναι παραδοσιακό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται σε ινδουιστικά τελετουργικά και έχει συνδεθεί με αντιμικροβι…
ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή τον χειμώνα: Οι τροφές που αξίζει να έχουμε στο τραπέζι μας
Το άρθρο παρουσιάζει τροφές με διατροφική αξία που μπορούν να ενταχθούν στη διατροφή μας τον χειμώνα, συμβάλλοντας στην …
ΥΓΕΙΑ
Δεν είναι μόνο η βιταμίνη C: Η βιταμίνη D συνδέεται με την άμυνα απέναντι στις λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού
Η βιταμίνη D, πέρα από τη γνωστή υποστήριξη που προσφέρει στην υγεία των οστών, είναι σημαντική και για τη λειτουργία το…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γρίπη: Η βιταμίνη D συνδέεται με λιγότερες σοβαρές επιπλοκές και νοσηλείες
Η βιταμίνη D φαίνεται να συνδέεται με προστασία από σοβαρές λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως η γρίπη, καθώς ενδέχεται ν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
«Ένα μήλο την ημέρα»: Πότε να το καταναλώνετε για να βοηθήσετε στην απώλεια βάρους
Το μήλο ξεχωρίζει για τη θρεπτική του αξία, ενώ η ώρα που το καταναλώνετε μπορεί να έχει σημασία στο πλαίσιο της απώλεια…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ασαφετίδα: Η ρητίνη της Αγιουρβέδα που συνδέεται με την πίεση, το ευερέθιστο έντερο και την προστασία από μικρόβια
Η ασαφετίδα, ή hing, είναι μπαχαρικό που λαμβάνεται από τις ρίζες του φυτού Ferula και χρησιμοποιείται στην Αγιουρβεδική…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γυνόστεμμα: Το βότανο που συνδέεται με την υγεία του εντέρου, τη μείωση του στρες και το αδυνάτισμα
Το γυνόστεμμα, που αποκαλείται και βότανο της αθανασίας, γίνεται όλο και πιο δημοφιλές για τα πιθανά οφέλη του στην υγεί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ιβίσκος: Τα πιθανά οφέλη για την πίεση, το ήπαρ και τον καρκίνο
Ο ιβίσκος, το λουλούδι του θεού Άδωνι, είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και ενδέχεται να συμβάλει στη μείωση της αρτηρια…
ΥΓΕΙΑ
Παιδικός βήχας: Πόσο επικίνδυνο είναι το σιρόπι;
Το άρθρο εξετάζει τα σιρόπια για τον βήχα στα παιδιά και τονίζει ότι η αποτελεσματικότητά τους είναι περιορισμένη. Σε πο…