Τα σκασμένα χείλη μπορεί να προκαλούν ξεφλούδισμα, πόνο και ενόχληση, ιδιαίτερα τους κρύους ή ξηρούς μήνες. Η χρήση κατάλληλου lip balm, η αποφυγή ερεθιστικών συστατικών και ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση και την προστασία τους.
Ο Peterson Pierre, πιστοποιημένος δερματολόγος στο Pierre Skin Care Institute, εξηγεί τι μπορεί να προκαλεί την ξηρότητα και πώς να φροντίζετε τα χείλη σας.
Τι προκαλεί τα σκασμένα χείλη
Πριν προσθέσετε περισσότερη ενυδάτωση στη φροντίδα των χειλιών σας, είναι χρήσιμο να εξετάσετε από πού μπορεί να προέρχεται η ξηρότητα. Σύμφωνα με τον Δρ Pierre, τα σκασμένα χείλη μπορεί να οφείλονται σε:
- Διαβίωση σε ψυχρό ή ξηρό περιβάλλον
- Ηλιακό έγκαυμα ή υπερβολική έκθεση στον ήλιο
- Προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας που μεταφέρονται στα χείλη
- Χρήση προϊόντων για τα χείλη που προκαλούν ερεθισμό
- Συχνό γλείψιμο των χειλιών
- Έλλειψη βιταμινών
- Φάρμακα
- Αφυδάτωση
- Έκζεμα
Πώς να αντιμετωπίσετε τα σκασμένα χείλη
Όταν παρατηρήσετε ότι τα χείλη σας ξηραίνονται ή σκάνε, πρώτο βήμα είναι να απομακρύνετε από τη ρουτίνα σας προϊόντα που ενδέχεται να προκαλούν ερεθισμό, εξηγεί ο Δρ Pierre. Σε αυτά μπορεί να περιλαμβάνονται ισχυρά δραστικά συστατικά, όπως η ρετινόλη ή τα ρετινοειδή, καθώς και σκληρά απολεπιστικά προϊόντα.
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) επισημαίνει ότι ερεθισμό μπορεί να προκαλέσουν και τα ακόλουθα συστατικά:
- Καμφορά
- Ευκάλυπτος
- Αρωματικές ύλες, ιδίως με γεύση κανέλας, εσπεριδοειδών, μέντας ή peppermint
- Άρωμα
- Λανολίνη
- Μενθόλη
- Οκτινοξάτη ή οξυβενζόνη
- Φαινόλη (ή φαινύλιο)
- Προπυλγαλλικό
- Σαλικυλικό οξύ
Το επόμενο βήμα είναι να «αποκαταστήσετε τα επίπεδα ενυδάτωσης με υαλουρονικό οξύ και να συγκρατήσετε την υγρασία χρησιμοποιώντας [ενυδατικά προϊόντα] που περιέχουν κεραμίδια, βούτυρο καριτέ ή βαζελίνη», αναφέρει ο Δρ Pierre. Για την επιλογή lip balm, η AAD συνιστά επίσης συστατικά που θρέφουν και προστατεύουν τα χείλη, όπως:
- Καστορέλαιο
- Κεραμίδια
- Διμεθικόνη
- Έλαιο από σπόρους κάνναβης
- Ορυκτέλαιο
- Πετρελαϊκό ζελέ
- Βούτυρο καριτέ
- Συστατικά που φιλτράρουν την υπεριώδη ακτινοβολία, όπως το οξείδιο του τιτανίου ή το οξείδιο του ψευδαργύρου
- Λευκή βαζελίνη
Τέλος, προστατεύστε τα χείλη σας από μελλοντική βλάβη λόγω ήλιου —ναι, μπορεί να πάθουν ηλιακό έγκαυμα και τα χείλη. Ο Δρ Pierre συνιστά αντηλιακό με βάση τον ψευδάργυρο για τα χείλη ή lip balm με δείκτη προστασίας SPF.
Πώς να προλάβετε την επανεμφάνιση της ξηρότητας
Για να περιορίσετε τον κίνδυνο να επιστρέψουν ο ερεθισμός και η ξηρότητα, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας προτείνει:
- Να εφαρμόζετε τακτικά, μέσα στην ημέρα και πριν από τον ύπνο, lip balm που δεν προκαλεί ερεθισμό
- Να πίνετε αρκετό νερό
- Να αποφεύγετε να γλείφετε, να δαγκώνετε ή να πειράζετε τα χείλη σας
- Να χρησιμοποιείτε υγραντήρα τους κρύους ή ξηρούς μήνες
Για επίμονα ή επαναλαμβανόμενα συμπτώματα, οι αποφάσεις σχετικά με τη φροντίδα και τη θεραπεία πρέπει να λαμβάνονται σε συνεννόηση με τον γιατρό σας.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/omorfia/skasmena-cheili-pos-na-ta-anakoyfisete-kai-na-prolavete-tin-xirotita/25151
