Περίοδος: Διάρκεια, προϊόντα περιόδου, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και αλλαγές

Η περίοδος είναι το μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου κατά το οποίο υπάρχει αιμορραγία από τον κόλπο για λίγες ημέρες. Συνήθως εμφανίζεται περίπου κάθε 28 ημέρες, αλλά είναι συνηθισμένο ο κύκλος να διαρκεί από 21 έως 35 ημέρες. Η περίοδος κρατά συνήθως περίπου 5 ημέρες, αν και μπορεί να διαρκέσει από 2 έως 7 ημέρες.

Η αιμορραγία είναι συνήθως πιο έντονη τις πρώτες 2 ημέρες. Τότε το αίμα είναι κόκκινο, ενώ τις ημέρες με μικρότερη ροή μπορεί να έχει ροζ ή καφέ χρώμα. Η απώλεια αίματος είναι περίπου 20 έως 90 ml (περίπου 1 έως 5 κουταλιές της σούπας), αν και ορισμένες γυναίκες αιμορραγούν περισσότερο.

Πότε αρχίζει η περίοδος;

Η περίοδος ξεκινά συνήθως γύρω στην ηλικία των 12 ετών, αλλά μπορεί να αρχίσει νωρίτερα ή αργότερα. Η καθυστέρηση στην έναρξή της δεν είναι συνήθως λόγος ανησυχίας. Οι περισσότερες κοπέλες έχουν τακτική περίοδο μέχρι την ηλικία των 16 έως 18 ετών.

Προϊόντα περιόδου

Τα προϊόντα περιόδου απορροφούν ή συλλέγουν το αίμα. Οι βασικές επιλογές είναι οι σερβιέτες, τα ταμπόν, τα κύπελλα περιόδου και τα εσώρουχα περιόδου.

Σερβιέτες

Οι σερβιέτες είναι απορροφητικές λωρίδες με αυτοκόλλητη πλευρά, ώστε να στερεώνονται στο εσώρουχο. Κυκλοφορούν σε διάφορα μεγέθη, για μικρότερη ή μεγαλύτερη ροή, ενώ υπάρχουν και πλενόμενες, επαναχρησιμοποιούμενες σερβιέτες. Τα λεπτά σερβιετάκια είναι μικρότερα και χρησιμοποιούνται τις ημέρες με πολύ ελαφριά ροή.

Ταμπόν

Τα ταμπόν είναι μικροί κύλινδροι από βαμβάκι που τοποθετούνται στον κόλπο και απορροφούν το αίμα πριν βγει από το σώμα. Υπάρχουν ταμπόν με απλικατέρ και χωρίς απλικατέρ, τα οποία τοποθετούνται με τα δάχτυλα. Και οι δύο τύποι έχουν κορδόνι στο ένα άκρο, από το οποίο τραβιούνται για να αφαιρεθούν.

Κάθε ταμπόν συνοδεύεται από οδηγίες χρήσης. Όταν έχει τοποθετηθεί σωστά, δεν θα πρέπει να γίνεται αισθητό. Αν το νιώθετε ή σας πονάει, μπορεί να μην έχει τοποθετηθεί σωστά. Δεν μπορεί να χαθεί μέσα στο σώμα: ο κόλπος το συγκρατεί στη θέση του και το ταμπόν διογκώνεται καθώς απορροφά το αίμα.

Κύπελλα περιόδου

Τα κύπελλα περιόδου είναι μια εναλλακτική λύση αντί για τις σερβιέτες και τα ταμπόν. Είναι κατασκευασμένα από σιλικόνη και τοποθετούνται μέσα στον κόλπο. Συλλέγουν το αίμα αντί να το απορροφούν. Σε αντίθεση με τα ταμπόν και τις περισσότερες σερβιέτες, δεν πετιούνται μετά τη χρήση: πλένονται και χρησιμοποιούνται ξανά.

Εσώρουχα περιόδου

Τα εσώρουχα περιόδου είναι φτιαγμένα από απορροφητικό ύφασμα που συγκρατεί το αίμα, όπως οι σερβιέτες. Έχουν επίσης ένα στρώμα που βοηθά στην πρόληψη διαρροών και είναι σχεδιασμένα ώστε να πλένονται και να επαναχρησιμοποιούνται.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)

Οι μεταβολές στα επίπεδα των ορμονών πριν από την περίοδο μπορεί να προκαλέσουν σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές. Αυτό ονομάζεται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) ή προεμμηνορροϊκή ένταση (PMT).

Τα πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• φούσκωμα
• ευαισθησία στο στήθος
• αλλαγές στη διάθεση
• ευερεθιστότητα
• σπυράκια
• μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
• πονοκεφάλους

Τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν όταν αρχίσει η περίοδος και εξαφανίζονται λίγες ημέρες αργότερα. Δεν εμφανίζουν όλες οι γυναίκες που έχουν περίοδο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Περίοδος και πιθανότητα εγκυμοσύνης

Ο υπολογισμός των γόνιμων ημερών μπορεί να είναι δύσκολος. Η γόνιμη περίοδος είναι γύρω από την ωορρηξία, η οποία συμβαίνει περίπου 12 έως 16 ημέρες πριν από την έναρξη της επόμενης περιόδου. Ωστόσο, τα σπερματοζωάρια μπορούν να επιβιώσουν στο σώμα έως και 7 ημέρες πριν από την ωορρηξία, επομένως οι γόνιμες ημέρες μπορεί να αρχίσουν νωρίτερα μέσα στον κύκλο.

Ένα διαδικτυακό ημερολόγιο περιόδου μπορεί να βοηθήσει στον υπολογισμό της αναμενόμενης έναρξης της περιόδου και των ημερών κατά τις οποίες η ωορρηξία είναι πιθανότερη. Χωρίς ωορρηξία δεν μπορεί να υπάρξει εγκυμοσύνη. Ορισμένες ορμονικές μέθοδοι αντισύλληψης, όπως το συνδυασμένο αντισυλληπτικό χάπι, το αντισυλληπτικό έμπλαστρο και η αντισυλληπτική ένεση, λειτουργούν εμποδίζοντας την ωορρηξία.

Αλλαγές στην περίοδο

Η περίοδος μπορεί να αλλάξει, για παράδειγμα να διαρκεί περισσότερο ή να έχει μικρότερη ροή. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα, αλλά χρειάζεται να διερευνηθεί. Η αιμορραγία ανάμεσα στις περιόδους, μετά τη σεξουαλική επαφή ή μετά την εμμηνόπαυση πρέπει να ελέγχεται από γιατρό.

Η αιμορραγία μπορεί να οφείλεται σε λοίμωξη ή σε ανωμαλίες στον τράχηλο της μήτρας και, σπάνια, σε καρκίνο. Αν χάσετε μία περίοδο και είχατε σεξουαλική επαφή, μπορεί να είστε έγκυος. Αν το τεστ εγκυμοσύνης είναι αρνητικό και έχετε χάσει 3 συνεχόμενες περιόδους, απευθυνθείτε σε γιατρό. Θα διερευνήσει την αιτία και θα συστήσει την κατάλληλη αντιμετώπιση.

Πότε σταματά η περίοδος;

Η περίοδος συνεχίζεται μέχρι την εμμηνόπαυση, η οποία συνήθως εμφανίζεται από τα μέσα της δεκαετίας των 40 έως τα μέσα της δεκαετίας των 50. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η μέση ηλικία εμμηνόπαυσης είναι τα 51 έτη. Η περίοδος συνήθως δεν σταματά απότομα: μπορεί να γίνεται λιγότερο συχνή για μερικούς μήνες ή χρόνια πριν σταματήσει εντελώς.

Πώς μπορεί να καθυστερήσει η περίοδος;

Η περίοδος μπορεί να καθυστερήσει με τη λήψη συνδυασμένου αντισυλληπτικού χαπιού. Ο τρόπος εξαρτάται από τον τύπο του χαπιού. Αν δεν το λαμβάνετε ήδη, θα χρειαστεί να το ξεκινήσετε λίγες εβδομάδες πριν από την περίοδο που θέλετε να καθυστερήσετε. Για πληροφορίες σχετικά με τη χρήση του, απευθυνθείτε σε γιατρό ή φαρμακοποιό.

Εναλλακτικά, γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει νορεθιστερόνη για την καθυστέρηση της περιόδου. Δεν είναι κατάλληλη για όλους. Οι αποφάσεις για τη χρήση φαρμάκων και την κατάλληλη αντιμετώπιση πρέπει να λαμβάνονται σε συνεννόηση με γιατρό.