Πόνος στο στήθος: Πιθανά αίτια, αντιμετώπιση και πότε χρειάζεται άμεση βοήθεια

Ο πόνος στο στήθος μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα της καρδιάς, των πνευμόνων ή του πεπτικού συστήματος. Ορισμένα αίτια είναι απειλητικά για τη ζωή, ενώ άλλα όχι. Επειδή ο πόνος μπορεί να έχει πολλές αιτίες, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση για να εντοπιστεί η προέλευσή του και να επιλεγεί η κατάλληλη αντιμετώπιση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα ή επέμβαση.

Τι είναι ο πόνος στο στήθος

Πόνος στο στήθος είναι κάθε πόνος ή ενόχληση σε οποιοδήποτε σημείο του θώρακα. Μπορεί να επεκτείνεται και σε άλλες περιοχές του άνω μέρους του σώματος, όπως στα χέρια, στον λαιμό ή στη γνάθο. Μπορεί να είναι οξύς ή αμβλύς, να μοιάζει με σφίξιμο ή πόνο ή να δίνει την αίσθηση ότι κάτι πιέζει ή συνθλίβει το στήθος.

Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει λίγα λεπτά ή ώρες, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις επιμένει για έξι μήνες ή περισσότερο. Συχνά χειροτερεύει με την προσπάθεια και υποχωρεί με την ανάπαυση, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και όταν το άτομο ξεκουράζεται. Μπορεί να εντοπίζεται σε συγκεκριμένο σημείο ή να είναι πιο διάχυτος, στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά του θώρακα ή στο κέντρο του.

Ο πόνος στο στήθος είναι πολύ συχνό σύμπτωμα, αλλά δεν σχετίζεται πάντα με την καρδιά. Ωστόσο, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση, καθώς μπορεί να αποτελεί ένδειξη εμφράγματος ή άλλου επείγοντος προβλήματος.

Μπορεί επίσης να υπάρχει ενόχληση στην κοιλιά, στους ώμους, στα χέρια, στη γνάθο, στον λαιμό ή στην πλάτη. Ορισμένα από αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται και σε πνευμονικά προβλήματα που χρειάζονται άμεση αντιμετώπιση.

Πιθανά αίτια

Ποια είναι η συχνότερη αιτία

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γνωστή και ως χρόνια καούρα, είναι η συχνότερη αιτία πόνου στο στήθος. Είτε ο πόνος σχετίζεται με την καρδιά είτε όχι, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση για τη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία.

Συχνές αιτίες

Ο πόνος στο στήθος μπορεί να προέρχεται από την καρδιά, τους πνεύμονες, το πεπτικό σύστημα ή άλλες αιτίες. Η διάγνωση μπορεί να είναι δύσκολη, γι’ αυτό οι επαγγελματίες υγείας ελέγχουν πρώτα αν υπάρχει κάποια απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Στα πιθανά αίτια περιλαμβάνονται:

• Έμφραγμα, δηλαδή ανεπαρκής παροχή αίματος στην καρδιά.
• Υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια, κατά την οποία ο καρδιακός μυς είναι παχύτερος.

Αντιμετώπιση και φροντίδα

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στο στήθος

Η αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία. Αν ο πόνος οφείλεται σε έμφραγμα, χρειάζεται επείγουσα θεραπεία. Αυτή μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα και μια διαδικασία ή χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της ροής του αίματος στην καρδιά.

Αν ο πόνος οφείλεται σε πάθηση που δεν σχετίζεται με την καρδιά, ο γιατρός θα συζητήσει μαζί σας τις επιλογές θεραπείας, ανάλογα με την πάθηση και τη βαρύτητά της. Ορισμένα αίτια πόνου στο στήθος, μεταξύ των οποίων και κάποια που σχετίζονται με τους πνεύμονες, μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή. Η ασφαλέστερη επιλογή είναι να απευθυνθείτε σε επαγγελματία υγείας για διάγνωση και αντιμετώπιση.

Μπορεί να προληφθεί ο πόνος στο στήθος;

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών και άλλων παθήσεων υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτό περιλαμβάνει:

• Υγιεινή διατροφή. Ο γιατρός ή ένας διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε ένα κατάλληλο διατροφικό πλάνο.
• Άσκηση τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
• Επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς για εσάς σωματικού βάρους.
• Περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ.
• Αποφυγή προϊόντων καπνού.
• Άμεση αντιμετώπιση των λοιμώξεων του αναπνευστικού.
• Αποφυγή τροφών που προκαλούν καούρα.
• Σε μεγάλα ταξίδια με αυτοκίνητο ή αεροπλάνο, σηκώνεστε και περπατάτε για λίγο κάθε δύο ώρες περίπου, ώστε να μειώνεται ο κίνδυνος σχηματισμού θρόμβων στα πόδια.

Πότε χρειάζεται άμεση βοήθεια

Πώς θα καταλάβετε αν ο πόνος είναι σοβαρός

Αν ο πόνος στο στήθος διαρκεί περισσότερο από πέντε λεπτά και δεν υποχωρεί με την ανάπαυση ή τη λήψη φαρμάκου, ζητήστε αμέσως βοήθεια. Καλέστε το 112 ή το 166 για επείγοντα ή ζητήστε από κάποιον να σας μεταφέρει άμεσα στα επείγοντα.

Ο πόνος στο στήθος μπορεί να είναι ένδειξη εμφράγματος. Άλλα σημεία εμφράγματος περιλαμβάνουν πόνο στην πλάτη, στη γνάθο, στον λαιμό, στο άνω μέρος της κοιλιάς, στο χέρι ή στον ώμο.

Τι να κάνετε αν πονάει το στήθος σας

Αν ο πόνος είναι καινούργιος, εμφανιστεί ξαφνικά ή διαρκέσει περισσότερο από πέντε λεπτά αφού ξεκουραστείτε ή πάρετε φάρμακο, καλέστε το 112 ή το 166 για επείγοντα ή ζητήστε από κάποιον να σας μεταφέρει στα επείγοντα.

Αν ο πόνος υποχωρήσει ή εμφανίζεται κατά διαστήματα, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό, ώστε να διερευνηθεί η αιτία, ακόμη κι αν δεν είναι έντονος. Σημειώστε τι κάνατε όταν εμφανίστηκε και πού εντοπίζεται, καθώς αυτές οι πληροφορίες μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση.

Ο πόνος στο στήθος δεν είναι φυσιολογικός και δεν πρέπει να αγνοείται. Παρότι συχνά συνδέεται στο μυαλό με το έμφραγμα, μπορεί να οφείλεται και σε πολλές άλλες παθήσεις. Αναγνωρίστε τα σημάδια του εμφράγματος και αναζητήστε ιατρική βοήθεια χωρίς καθυστέρηση όταν αρχίσει ο πόνος. Οι αποφάσεις για την αντιμετώπιση λαμβάνονται σε συνεννόηση με τον γιατρό σας.