Θόρυβος από δρόμους, σιδηροδρόμους και αεροπλάνα: σύνδεση με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο

Η διαβίωση κοντά σε πολυσύχναστο δρόμο, σιδηρόδρομο ή αεροπορική διαδρομή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών προβλημάτων, ακόμη και σε ανθρώπους των οποίων ο ύπνος δεν διαταράσσεται, σύμφωνα με μελέτη.

Ερευνητές του Massachusetts General Hospital στη Βοστόνη των ΗΠΑ ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερους από 100.000 ενήλικες, με μέση ηλικία τα 57 έτη, καθώς και κυβερνητικά δεδομένα για τον θόρυβο από τις μεταφορές.

Στόχος τους ήταν να εξετάσουν αν η σχέση ανάμεσα στον θόρυβο των μεταφορών και στον καρδιαγγειακό κίνδυνο διαφέρει μεταξύ ανθρώπων που κοιμούνται φυσιολογικά και εκείνων που έχουν διαταραγμένο ύπνο.

Η έκθεση σε θόρυβο μεταφορών άνω των 50 ντεσιμπέλ —επίπεδο αντίστοιχο με μέτρια βροχόπτωση ή τον ήχο της πληκτρολόγησης— συνδέθηκε με αύξηση κατά 8% έως 10% στον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής χοληστερόλης, υπέρτασης και διαβήτη.

Τα άτομα που εκτίθεντο σε υψηλότερα επίπεδα θορύβου είχαν επίσης αυξημένο κίνδυνο για μια ομάδα σοβαρών, δυνητικά απειλητικών για τη ζωή προβλημάτων της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Η συσχέτιση παρέμεινε ακόμη και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπόψη την ηλικία, το φύλο και την ποιότητα του ύπνου.

Η ισχυρότερη συσχέτιση παρατηρήθηκε με την υψηλή χοληστερόλη, ακολουθούμενη από την υπέρταση και τον διαβήτη.

Η ποιότητα του ύπνου δεν φάνηκε να αλλάζει τη σχέση

«Το βασικό εύρημα είναι ότι η σχέση ανάμεσα στην έκθεση στον θόρυβο και την καρδιαγγειακή νόσο ήταν παρόμοια σε ανθρώπους με και χωρίς ανθυγιεινό ύπνο. Αυτό υποδηλώνει ότι ο υγιής ύπνος δεν προστατεύει από τις αρνητικές επιπτώσεις του θορύβου στην καρδιά», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Joseph Nguyen.

«Περιμέναμε ότι ο διαταραγμένος ύπνος θα επηρέαζε τη σχέση ανάμεσα στην έκθεση στον θόρυβο και την καρδιακή νόσο. Ήταν αναπάντεχο ότι η ποιότητα του ύπνου φάνηκε να μην παίζει κανέναν ρόλο.

»Η μελέτη προσθέτει στοιχεία σε ένα αυξανόμενο σύνολο ερευνών που δείχνουν ότι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, ο θόρυβος, ο τεχνητός φωτισμός, οι χημικοί ρύποι και τα φαινόμενα που σχετίζονται με το κλίμα, ενδέχεται να συμβάλλουν στο σημαντικό φορτίο της καρδιαγγειακής νόσου, η οποία αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες θανάτου».

Ο ίδιος πρόσθεσε ότι όσοι εκτίθενται σε εξωτερικό θόρυβο μπορούν να εξετάσουν τρόπους περιορισμού του, όπως τα διπλά τζάμια, η επιλογή των πιο ήσυχων χώρων του σπιτιού για υπνοδωμάτια και η χρήση ωτοασπίδων κατά τη διάρκεια του ύπνου.