ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

Ο ίλιγγος είναι η αίσθηση ότι εσύ ή το περιβάλλον σου περιστρέφεται, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η ισορροπία σου.

Μεταδοτική;: Δεν είναι μεταδοτική Όχι, ο ίδιος ο ίλιγγος δεν μεταδίδεται.
Ποιους αφορά: Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, αλλά είναι συχνότερος όσο μεγαλώνεις.
Ποιος γιατρός: ΩΡΛ, Νευρολόγος
Ομάδα: Μάτια, αυτιά και μύτη · Εγκέφαλος και νεύρα

Τι είναι ο ίλιγγος

Ο ίλιγγος είναι μια αίσθηση περιστροφής: μπορεί να νιώθεις ότι γυρίζεις εσύ ή ότι γυρίζει το δωμάτιο γύρω σου, παρότι τίποτα δεν κινείται. Δεν είναι το ίδιο με τη ζάλη, που μπορεί να μοιάζει περισσότερο με αστάθεια ή αίσθημα λιποθυμίας. Η περιστροφή μπορεί να είναι αρκετά έντονη ώστε να επηρεάζει την ισορροπία και το περπάτημά σου. Μερικές φορές συνοδεύεται από ναυτία, εμετό, εφίδρωση ή βουητό στα αυτιά.

Συχνότερα σχετίζεται με προβλήματα στο εσωτερικό αυτί, το οποίο συμμετέχει στην ισορροπία. Μπορεί επίσης να συνδέεται με ημικρανία ή ορισμένα φάρμακα, ενώ κάποιες φορές η αιτία παραμένει άγνωστη. Οι περισσότεροι άνθρωποι βελτιώνονται χωρίς θεραπεία, αλλά η αντιμετώπιση εξαρτάται από το τι προκαλεί τον ίλιγγο. Αν δεν υποχωρεί, επανέρχεται ή δυσκολεύει την καθημερινότητά σου, χρειάζεται να συζητήσεις με τον γιατρό σου για έλεγχο και κατάλληλη αντιμετώπιση.

Πώς εξελίσσεται και αν θεραπεύεται

Ο ίλιγγος συχνά βελτιώνεται χωρίς θεραπεία. Η διάρκειά του ποικίλλει και μπορεί να επανέρχεται. Η αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία, γι’ αυτό χρειάζεται έλεγχος αν επιμένει ή επηρεάζει την καθημερινότητά σου.

Συμπτώματα ιλίγγου

Το βασικό χαρακτηριστικό είναι η αίσθηση περιστροφής, που μπορεί να επηρεάζει την ισορροπία σου. Μπορεί να συνυπάρχουν και άλλα ενοχλήματα.

Αίσθηση περιστροφής Νιώθεις ότι περιστρέφεσαι εσύ ή ο χώρος γύρω σου, ενώ δεν υπάρχει κίνηση.
Αστάθεια Μπορεί να χάνεις την ισορροπία σου.
Δυσκολία στο περπάτημα Η κίνηση μπορεί να γίνεται δυσκολότερη λόγω της αστάθειας.
Ναυτία Μπορεί να νιώθεις ότι θέλεις να κάνεις εμετό.
Εμετός
Εφίδρωση
Βουητό στα αυτιά Οι εμβοές είναι ήχοι, όπως κουδούνισμα ή βουητό, στα αυτιά.

Μια κρίση μπορεί να κρατήσει από λίγα δευτερόλεπτα έως ώρες. Ο σοβαρός ίλιγγος μπορεί να διαρκέσει πολλές ημέρες ή μήνες. Τα ενοχλήματα μπορεί να χειροτερεύουν όταν περπατάς, σηκώνεσαι ή κινείς το κεφάλι σου.

Τα ίδια συμπτώματα μπορεί να έχουν και άλλες αιτίες. Αν σε ανησυχούν, συζήτησέ τα με τον γιατρό σου.

Αιτίες ιλίγγου και παράγοντες κινδύνου

Οι συχνότερες αιτίες ιλίγγου είναι προβλήματα στο εσωτερικό αυτί. Ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης, όπου συγκεκριμένες κινήσεις του κεφαλιού προκαλούν ίλιγγο, είναι η συχνότερη αιτία. Άλλες αιτίες είναι η λαβυρινθίτιδα (λοίμωξη του εσωτερικού αυτιού), η αιθουσαία νευρίτιδα (φλεγμονή του νεύρου της ισορροπίας) και η νόσος Ménière, μια σπάνια πάθηση του εσωτερικού αυτιού. Η ημικρανία και ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ίλιγγο. Ζάλη ή ίλιγγος μπορεί να σχετίζονται με απότομη πτώση της πίεσης, αφυδάτωση, απότομο σήκωμα, ναυτία λόγω κίνησης, τραυματισμό στο κεφάλι ή επέμβαση στο αυτί. Μερικές φορές η αιτία δεν εντοπίζεται.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Μεγαλύτερη ηλικία.
Περισσότερα προβλήματα υγείας και λήψη περισσότερων φαρμάκων όσο μεγαλώνεις.

Πώς γίνεται η διάγνωση

Ο γιατρός σου θα σε ρωτήσει για τα συμπτώματα και τα φάρμακα που παίρνεις και μπορεί να κάνει κλινική εξέταση. Ενδέχεται να ελέγξει την ακοή, την ισορροπία και τον τρόπο που περπατάς. Μπορεί να χρειαστεί παραπομπή σε ειδικό για επιπλέον έλεγχο.

Κλινική εξέταση.
Έλεγχος ακοής, ισορροπίας και βάδισης.
Δοκιμασία με γρήγορη μετάβαση από καθιστή σε ξαπλωμένη θέση, η οποία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα.
Απεικονιστική εξέταση, αν υπάρχει υποψία εγκεφαλικού επεισοδίου ή έχει προηγηθεί τραυματισμός στο κεφάλι.

Θεραπεία ιλίγγου

Οι περισσότεροι άνθρωποι με ίλιγγο βελτιώνονται χωρίς θεραπεία. Αν τα επεισόδια συνεχίζονται, ο γιατρός σου μπορεί να αναζητήσει την αιτία και να προτείνει την κατάλληλη αντιμετώπιση. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις ισορροπίας ή φάρμακα, ανάλογα με την αιτία.

Ασκήσεις ισορροπίαςΟ γιατρός μπορεί να σου δώσει ασκήσεις που βοηθούν στη διόρθωση της ισορροπίας.
ΑντιισταμινικάΜπορούν μερικές φορές να βοηθήσουν στα συμπτώματα του ιλίγγου, εφόσον τα συστήσει ο γιατρός.
ΑντιβιοτικάΟ γιατρός μπορεί να τα συνταγογραφήσει όταν ο ίλιγγος οφείλεται σε λοίμωξη.

Τη θεραπεία και τη δόση κάθε φαρμάκου τις ορίζει ο γιατρός σου. Μην ξεκινάς και μη σταματάς φάρμακα μόνος σου.

Τι μπορείς να κάνεις μόνος σου

Ξάπλωσε ακίνητος σε ήσυχο, σκοτεινό δωμάτιο για να μειώσεις την αίσθηση περιστροφής.
Κίνησε το κεφάλι σου αργά και προσεκτικά στις καθημερινές δραστηριότητες.
Κάθισε αμέσως μόλις νιώσεις ζάλη.
Άναψε το φως αν σηκωθείς τη νύχτα.
Χρησιμοποίησε μπαστούνι αν κινδυνεύεις να πέσεις.
Κοιμήσου με το κεφάλι ελαφρά ανασηκωμένο σε 2 ή περισσότερα μαξιλάρια.
Σήκω αργά από το κρεβάτι και κάθισε για λίγο στην άκρη του πριν σταθείς όρθιος.
Προσπάθησε να χαλαρώσεις, γιατί το άγχος μπορεί να χειροτερεύει τον ίλιγγο.
Για να πιάσεις κάτι χαμηλά, λύγισε τα γόνατα αντί να σκύψεις.
Μην τεντώνεις τον αυχένα σου, όπως όταν προσπαθείς να φτάσεις ένα ψηλό ράφι.

Πρόληψη: πώς προστατεύεσαι

Ορισμένες καθημερινές προσαρμογές μπορεί να βοηθήσουν να εμφανίζονται λιγότερο συχνά τα συμπτώματα.

Κάνε αργές και προσεκτικές κινήσεις του κεφαλιού.
Σήκω αργά από το κρεβάτι.
Απόφυγε το σκύψιμο και το τέντωμα του αυχένα.
Προσπάθησε να χαλαρώνεις, καθώς το άγχος μπορεί να επιδεινώνει τον ίλιγγο.

Επιπλοκές ιλίγγου

Απώλεια ισορροπίας και κίνδυνος πτώσης.

Πότε χρειάζεσαι άμεσα βοήθεια

Κάλεσε το 166 ή το 112, ή πήγαινε στα επείγοντα (ΤΕΠ), αν:

Ζήτησε άμεσα ασθενοφόρο ή πήγαινε στα επείγοντα (ΤΕΠ) του νοσοκομείου αν ο ίλιγγος συνοδεύεται από διπλωπία ή απώλεια όρασης.
Ζήτησε άμεσα επείγουσα βοήθεια αν μαζί με τον ίλιγγο έχεις απώλεια ακοής.
Ζήτησε άμεσα επείγουσα βοήθεια αν έχεις δυσκολία στην ομιλία, αδυναμία, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα σε χέρι ή πόδι.
Αν κάποιος δεν ξυπνά, κάλεσε αμέσως ασθενοφόρο.
Μην οδηγήσεις προς τα επείγοντα. Ζήτησε από κάποιον να σε μεταφέρει ή κάλεσε ασθενοφόρο.

Πότε να δεις γιατρό σύντομα

Ζήτησε επείγουσα ιατρική εκτίμηση αν έχεις ίλιγγο μαζί με έντονο πονοκέφαλο.
Ζήτησε επείγουσα ιατρική εκτίμηση αν κάνεις εμετό ή έχεις πολύ έντονη ναυτία.
Ζήτησε επείγουσα ιατρική εκτίμηση αν έχεις πολύ υψηλό πυρετό, ρίγος ή αίσθημα έντονης ζέστης ή κρύου.
Κλείσε ραντεβού με τον γιατρό σου αν ο ίλιγγος δεν υποχωρεί, επανέρχεται ή επηρεάζει την καθημερινότητά σου.

Ποιος γιατρός: ΩΡΛ, Νευρολόγος. Εφημερεύοντα νοσοκομεία σήμερα

Συχνές ερωτήσεις για τον ίλιγγο

Είναι ο ίλιγγος το ίδιο με τη ζάλη;

Όχι, παρότι συχνά οι όροι μπερδεύονται. Στον ίλιγγο κυριαρχεί η αίσθηση περιστροφής, ενώ η ζάλη μπορεί να περιγράφει αστάθεια ή αίσθημα λιποθυμίας.

Χρειάζεται πάντα φάρμακα ο ίλιγγος;

Όχι, οι περισσότεροι άνθρωποι βελτιώνονται χωρίς θεραπεία. Αν χρειαστεί αντιμετώπιση, αυτή επιλέγεται ανάλογα με την αιτία και μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις ισορροπίας ή φάρμακα.

Μπορεί ο ίλιγγος να διαρκέσει μήνες;

Ναι, ο σοβαρός ίλιγγος μπορεί να διαρκέσει πολλές ημέρες ή μήνες, ενώ μια κρίση μπορεί να κρατήσει από λίγα δευτερόλεπτα έως ώρες. Αν δεν υποχωρεί ή επανέρχεται, συζήτησε με τον γιατρό σου.

Η σελίδα είναι απλοποιημένη, δική μας σύνοψη επίσημων ιατρικών κειμένων δημόσιων φορέων υγείας για τον ίλιγγο και δεν αντικαθιστά τον γιατρό σου. Δεν κάνει διάγνωση: για τα δικά σου συμπτώματα και τη θεραπεία συζήτησε με γιατρό.

Σε επείγον κάλεσε το 166 ή το 112.

Τελευταίος έλεγχος: 10/11/2026