ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φυτικές ίνες: Η έλλειψή τους ενδέχεται να πυροδοτεί έξαρση αυτοάνοσων, κατάθλιψης και άνοιας
Η ανεπαρκής πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή έχει συσχετιστεί με σοβαρά προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων αυτοάνοσα…
ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χυμός βύσσινου: Πώς μπορεί να συμβάλει σε καλύτερο ύπνο και γλυκά όνειρα
Ο χυμός βύσσινου παρουσιάζεται ως φυσική επιλογή που μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, χάρη σε ωφέλιμα συστατι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπανάνες στις 11 π.μ.: Το φρούτο που πρέπει να τρώτε για να εξαφανίσετε χοληστερόλη, βάρος και πίεση
Το άρθρο εστιάζει στον ρόλο της υγιεινής διατροφής στη μείωση της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης και του σωματικού …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ζάχαρη, λιπαρά τρόφιμα και ενεργειακά σνακ καταστρέφουν τον πολύτιμο ύπνο σας
Η Melissa Mitri, διαιτολόγος, επισημαίνει ότι η καφεΐνη, η ζάχαρη, το αλκοόλ και τα λιπαρά τρόφιμα επηρεάζουν αποδεδειγμ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Εγκυμοσύνη: Φθαλικές ενώσεις σε καθημερινά προϊόντα μπορεί να επηρεάσουν τον εγκέφαλο του εμβρύου
Νέα έρευνα από επιστήμονες στις ΗΠΑ επισημαίνει ότι οι φθαλικές ενώσεις, που περιέχονται σε καθημερινά αγαθά όπως τα πλα…
ΥΓΕΙΑ
Διαταραχή κοινωνικού άγχους: Ο ρόλος της ανισορροπίας σεροτονίνης και ντοπαμίνης
Το αν κάποιος θα αναπτύξει διαταραχή κοινωνικού άγχους μπορεί να επηρεάζεται από το πόσο ισορροπούν μεταξύ τους δύο νευρ…
ΥΓΕΙΑ
Οι λέξεις ενεργοποιούν κρυφές εγκεφαλικές διεργασίες, συναισθήματα και αποφάσεις
Σε νέα μελέτη χωρίς προηγούμενο, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως η επεξεργασία του συναισθηματικού περιεχομένου της γλώσσας…