ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χοιρινό κρέας: Οι κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζουμε και τα οφέλη που συχνά αγνοούμε
Το χοιρινό κρέας συνδέεται συχνά με τα λιπαρά, τη χοληστερόλη και τους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με την κα…
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΤΟΥ ΣΥΜΠΛΕΓΜΑΤΟΣ Β
ΥΓΕΙΑ
Η βιταμίνη Β2 προστατεύει τα καρκινικά κύτταρα
Η βιταμίνη Β2, γνωστή και ως ριβοφλαβίνη, είναι απαραίτητη για τον ανθρώπινο οργανισμό και συμβάλλει στην προστασία των …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαγιά: Το αρχαίο αιγυπτιακό συστατικό που μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και να ανακουφίσει από ημικρανίες
Η μαγιά, ένα συστατικό που χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι Αιγύπτιοι, ξεχωρίζει για τα πιθανά οφέλη της. Είναι πλούσια σε βιτ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βιταμίνες Β: Ποιες τροφές καλύπτουν τις ανάγκες χωρίς συμπληρώματα
Οι βιταμίνες Β είναι σημαντικές για τον οργανισμό και, όπως επισημαίνεται, οι ανάγκες μπορούν να καλυφθούν από φυσικές τ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βιταμίνη Β3: Νέα έρευνα για την επανεμφάνιση του καρκίνου του δέρματος
Νέα μελέτη στο JAMA Dermatology υποδεικνύει ότι η νικοτιναμίδη, μορφή της βιταμίνης Β3, ενδέχεται να περιορίζει σημαντικ…
ΥΓΕΙΑ
Πώς οι βιταμίνες Β στηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς
Η έρευνα του Πανεπιστημίου Tufts αποδεικνύει πόσο σημαντικές είναι οι βιταμίνες Β για την υγεία της καρδιάς και του εγκε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έρευνα: Παράγωγο της βιταμίνης Β1 ενισχύει την εγρήγορση και τη σωματική δραστηριότητα
Μια μελέτη του ιαπωνικού πανεπιστημίου Τσουκούμπα διαπίστωσε ότι το TTFD, παράγωγο της βιταμίνης Β1, ενδέχεται να αυξάνε…
ΥΓΕΙΑ
Γλαύκωμα: Συμπληρώματα βιταμινών Β αποκαλύπτεται ότι καθυστερούν την εξέλιξή του
Έρευνα του Karolinska Institutet δείχνει ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών B6, B9 (φολικού οξέος) και B12, μαζί με χολί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ψωρίαση: Νέα έρευνα εξετάζει πώς η βιταμίνη Β2 συνδέεται με την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου
Μια νέα μελέτη διερεύνησε τη σύνδεση της ριβοφλαβίνης (βιταμίνης Β2) με την ψωρίαση και έδειξε ότι η μεγαλύτερη πρόσληψή…