Τεστ burnout CBI

Οι ερωτήσεις του CBI

1. Εργάζεστε αυτή την περίοδο;

   Αν όχι, θα απαντήσετε μόνο στις 6 ερωτήσεις για την προσωπική εξουθένωση.

   Ναι Όχι
2. Πόσο συχνά νιώθετε κούραση;

   Πάντα Συχνά Μερικές φορές Σπάνια Ποτέ ή σχεδόν ποτέ
3. Πόσο συχνά νιώθετε σωματική εξάντληση;

   Πάντα Συχνά Μερικές φορές Σπάνια Ποτέ ή σχεδόν ποτέ
4. Πόσο συχνά νιώθετε συναισθηματική εξάντληση;

   Πάντα Συχνά Μερικές φορές Σπάνια Ποτέ ή σχεδόν ποτέ
5. Πόσο συχνά σκέφτεστε «Δεν αντέχω άλλο»;

   Πάντα Συχνά Μερικές φορές Σπάνια Ποτέ ή σχεδόν ποτέ
6. Πόσο συχνά νιώθετε ότι έχετε εξαντλήσει τις δυνάμεις σας;

   Πάντα Συχνά Μερικές φορές Σπάνια Ποτέ ή σχεδόν ποτέ
7. Πόσο συχνά νιώθετε αδυναμία και ότι αρρωσταίνετε εύκολα;

   Πάντα Συχνά Μερικές φορές Σπάνια Ποτέ ή σχεδόν ποτέ
8. Η δουλειά σας σάς εξαντλεί συναισθηματικά;

   Σε πολύ μεγάλο βαθμό Σε μεγάλο βαθμό Κάπως Σε μικρό βαθμό Σε πολύ μικρό βαθμό
9. Νιώθετε ότι έχετε «καεί» εξαιτίας της δουλειάς σας;

   Σε πολύ μεγάλο βαθμό Σε μεγάλο βαθμό Κάπως Σε μικρό βαθμό Σε πολύ μικρό βαθμό
10. Σας απογοητεύει η δουλειά σας;

    Σε πολύ μεγάλο βαθμό Σε μεγάλο βαθμό Κάπως Σε μικρό βαθμό Σε πολύ μικρό βαθμό
11. Νιώθετε εξουθένωση στο τέλος της εργάσιμης μέρας;

    Πάντα Συχνά Μερικές φορές Σπάνια Ποτέ ή σχεδόν ποτέ
12. Νιώθετε εξάντληση το πρωί, στη σκέψη μιας ακόμη μέρας στη δουλειά;

    Πάντα Συχνά Μερικές φορές Σπάνια Ποτέ ή σχεδόν ποτέ
13. Νιώθετε ότι κάθε ώρα δουλειάς σάς κουράζει;

    Πάντα Συχνά Μερικές φορές Σπάνια Ποτέ ή σχεδόν ποτέ
14. Έχετε αρκετή ενέργεια για την οικογένεια και τους φίλους σας στον ελεύθερο χρόνο σας;

    Πάντα Συχνά Μερικές φορές Σπάνια Ποτέ ή σχεδόν ποτέ

Ο υπολογισμός γίνεται μόνο στη συσκευή σου: οι απαντήσεις δεν στέλνονται πουθενά και δεν αποθηκεύονται.