Επιστημονική ονομασία: Vaccinium macrocarpon Aiton
Τι χρησιμοποιείται: οι καρποί· ιστορικά χρησιμοποιούνταν και τα φύλλα
Μορφές: Χυμός και ροφήματα με χυμό cranberry, Δισκία, Κάψουλες
Αλληλεπιδράσεις: Ναι, δες ποιες
Εγκυμοσύνη: Δες τι ισχύει

Τι είναι το cranberry

Το cranberry (κράνμπερι) είναι αειθαλής θάμνος που φυτρώνει σε υγρά εδάφη της Βόρειας Αμερικής. Τα προϊόντα του προωθούνται κυρίως για την πρόληψη ουρολοιμώξεων που επανέρχονται, όχι για την αντιμετώπιση υπάρχουσας λοίμωξης.

Άλλες ονομασίες: κράνμπερι, μύρτιλο κράνμπερι.

Cranberry: οφέλη και τι δείχνουν οι μελέτες

Το cranberry ενδέχεται να βοηθά ορισμένες γυναίκες στην πρόληψη επαναλαμβανόμενων ουρολοιμώξεων, αλλά τα αποτελέσματα των μελετών δεν είναι σταθερά. Δεν αντικαθιστά τη θεραπεία μιας ουρολοίμωξης που ήδη υπάρχει.

Τα προϊόντα cranberry ενδέχεται να μειώνουν τον συνολικό κίνδυνο επαναλαμβανόμενων ουρολοιμώξεων με συμπτώματα στις γυναίκες κατά 25% και, σε ορισμένες περιπτώσεις, περισσότερο από 30%. Ωστόσο, τα ευρήματα διαφέρουν και η αποτελεσματικότητα παραμένει αβέβαιη.
Έχουν γίνει πολλές μελέτες για την πρόληψη ουρολοιμώξεων, κυρίως σε γυναίκες με αυξημένο κίνδυνο, αλλά ορισμένες δεν είναι υψηλής ποιότητας. Για άλλες παθήσεις η έρευνα είναι περιορισμένη.
Στις εγκύους και στους ηλικιωμένους που ζουν σε μονάδες μακροχρόνιας φροντίδας, τα αποτελέσματα δεν συμφωνούν μεταξύ τους. Δεν διαπιστώθηκε όφελος στη μείωση του κινδύνου ουρολοίμωξης σε γυναίκες που υποβάλλονται σε γυναικολογικές επεμβάσεις ή σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας.
Πιθανολογείται ότι οι προανθοκυανιδίνες (PACs), συστατικά των καρπών, δυσκολεύουν την προσκόλληση βακτηρίων στο τοίχωμα της κύστης. Η επεξεργασία σε δισκία ή κάψουλες μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητά τους και το πιθανό όφελος του προϊόντος.
Το cranberry δεν συνιστάται ως θεραπεία υπάρχουσας ουρολοίμωξης σε καμία ομάδα πληθυσμού.

Δες και: Ουρολοίμωξη (κυστίτιδα)

Παρενέργειες του cranberry

Στομαχικές ενοχλήσεις όταν καταναλώνεται σε πολύ μεγάλες ποσότητες
Διάρροια όταν καταναλώνεται σε πολύ μεγάλες ποσότητες, ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά

Αν εμφανίσεις οποιαδήποτε ανεπιθύμητη ενέργεια, σταμάτησε και ενημέρωσε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου. Αν πρηστούν το πρόσωπο, τα χείλη ή ο λαιμός ή δυσκολεύεσαι να αναπνεύσεις, κάλεσε αμέσως το 166 ή το 112.

Ποιοι δεν πρέπει να πάρουν το cranberry

Πότε χρειάζεται προσοχή

Αν υποψιάζεσαι ουρολοίμωξη, απευθύνσου σε γιατρό για διάγνωση και θεραπεία. Μην αντικαθιστάς την ενδεδειγμένη αγωγή με cranberry.
Αν παίρνεις φάρμακα, συζήτησε με τον γιατρό σου πριν χρησιμοποιήσεις cranberry.

Αλληλεπιδράσεις του cranberry με φάρμακα

Τα στοιχεία για πιθανή αλληλεπίδραση με τη βαρφαρίνη, αντιπηκτικό φάρμακο που μειώνει την πήξη του αίματος, είναι αντικρουόμενα. Αν την παίρνεις, ρώτα τον γιατρό σου πριν χρησιμοποιήσεις cranberry.

Πες στον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου ότι παίρνεις βότανα ή συμπληρώματα, ειδικά αν παίρνεις φάρμακα για την πίεση, την πήξη του αίματος, τον διαβήτη, την κατάθλιψη ή αντισυλληπτικά.

Cranberry στην εγκυμοσύνη, στον θηλασμό και στα παιδιά

Εγκυμοσύνη

Ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν ασφάλεια στις ποσότητες που συνήθως καταναλώνονται ως τρόφιμο, αλλά για μεγαλύτερες ποσότητες τα στοιχεία δεν είναι καταληκτικά. Αν είσαι έγκυος, ρώτα τον γιατρό σου πριν το χρησιμοποιήσεις.

Θηλασμός

Υπάρχουν ενδείξεις ασφάλειας στις συνήθεις ποσότητες τροφίμου κατά τον θηλασμό, όχι όμως σαφή στοιχεία για μεγαλύτερες ποσότητες. Ρώτα τον γιατρό σου αν σκέφτεσαι να το χρησιμοποιήσεις.

Αν είσαι έγκυος, θηλάζεις ή σχεδιάζεις εγκυμοσύνη, ρώτα τον γιατρό σου πριν πάρεις οποιοδήποτε βότανο ή συμπλήρωμα. Για τα παιδιά ρώτα τον παιδίατρο.

Συχνές ερωτήσεις για το cranberry

Τι είναι το cranberry;

Είναι αειθαλής θάμνος της Βόρειας Αμερικής που αναπτύσσεται σε υγρά περιβάλλοντα. Οι καρποί του χρησιμοποιούνται ως τρόφιμο και σε προϊόντα που προωθούνται για την πρόληψη ουρολοιμώξεων.

Τι οφέλη έχει το cranberry για τις ουρολοιμώξεις;

Ενδέχεται να περιορίζει τις επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις με συμπτώματα σε ορισμένες γυναίκες, αλλά οι μελέτες δεν δίνουν ομοιόμορφα αποτελέσματα. Δεν συνιστάται για την αντιμετώπιση λοίμωξης που έχει ήδη εμφανιστεί.

Ποιες παρενέργειες μπορεί να έχει το cranberry;

Η λήψη από το στόμα θεωρείται γενικά ασφαλής. Πολύ μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσουν ενόχληση στο στομάχι και διάρροια, ιδιαίτερα σε μικρά παιδιά.

Το cranberry αλληλεπιδρά με φάρμακα;

Υπάρχουν αντικρουόμενα στοιχεία για αλληλεπίδραση με το αντιπηκτικό βαρφαρίνη. Αν παίρνεις αυτό ή άλλο φάρμακο, συζήτησε με τον γιατρό σου πριν χρησιμοποιήσεις cranberry.

Μπορώ να πάρω cranberry στην εγκυμοσύνη;

Κάποιες μελέτες υποδηλώνουν ότι οι συνήθεις ποσότητες τροφίμου είναι ασφαλείς, αλλά η ασφάλεια μεγαλύτερων ποσοτήτων δεν έχει διευκρινιστεί. Συμβουλέψου τον γιατρό σου πριν το χρησιμοποιήσεις στην εγκυμοσύνη.

Η σελίδα είναι ενημερωτική σύνοψη επίσημων στοιχείων για το cranberry και δεν αντικαθιστά τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου. Τα σκευάσματα διαφέρουν σε περιεκτικότητα: διάβασε πάντα τις οδηγίες της συσκευασίας. Τα βότανα δεν πρέπει να αντικαθιστούν θεραπεία που σου έχει δώσει ο γιατρός.

Αν πιστεύεις ότι ένα φυτικό φάρμακο σού προκάλεσε ανεπιθύμητη ενέργεια, μπορείς να το δηλώσεις στον ΕΟΦ με την Κίτρινη Κάρτα. Σε επείγον κάλεσε το 166 ή το 112.

Τελευταίος έλεγχος: 09/11/2026