- Επιστημονική ονομασία
- Vitex agnus-castus L.
- Τι χρησιμοποιείται
- φύλλα, βλαστοί, άνθη και σπόροι για εκχυλίσματα· αναφέρεται επίσης εκχύλισμα καρπών
- Μορφές
- Εκχυλίσματα από φύλλα, βλαστούς, άνθη και σπόρους, Εκχύλισμα καρπών
- Αλληλεπιδράσεις
- Δεν έχουν αναφερθεί
- Εγκυμοσύνη
- Δες τι ισχύει
Τι είναι η λυγαριά
Η λυγαριά είναι θάμνος με καταγωγή από τη Μεσόγειο και την Κεντρική Ασία. Προωθείται για συμπτώματα πριν από την περίοδο, πόνο ή ευαισθησία στους μαστούς που σχετίζονται με τον κύκλο, υπογονιμότητα και συμπτώματα εμμηνόπαυσης, αλλά τα στοιχεία δεν είναι εξίσου επαρκή για όλες αυτές τις χρήσεις.
Άλλες ονομασίες: chasteberry, άγνος.
Λυγαριά: οφέλη και τι δείχνουν οι μελέτες
Τα περισσότερα στοιχεία αφορούν συμπτώματα πριν από την περίοδο, με ενδείξεις πιθανού οφέλους αλλά χωρίς οριστικά συμπεράσματα. Για άλλες χρήσεις η έρευνα παραμένει περιορισμένη ή προκαταρκτική.
- Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ενδέχεται να μειώνει συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, όπως πόνο ή ευαισθησία στους μαστούς. Η ποιότητα των μελετών είναι χαμηλή έως μέτρια και χρειάζονται πιο αξιόπιστα στοιχεία.
- Μία μελέτη υποδηλώνει πιθανή μείωση της έντονης αιμορραγίας περιόδου που σχετίζεται με ενδομήτριο σπείραμα (σπιράλ), αλλά τα στοιχεία είναι χαμηλής ποιότητας.
- Δεν υπάρχουν αρκετά αξιόπιστα στοιχεία για πιθανό όφελος στη σεξουαλική δυσλειτουργία ή την υπογονιμότητα.
- Μια προκαταρκτική μελέτη έδειξε πιθανό όφελος σε ορισμένα συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα.
- Αρχικές αναφορές υποδηλώνουν πιθανή αντιμυκητιασική δράση ορισμένων εκχυλισμάτων, αλλά απαιτείται περαιτέρω έρευνα σε ανθρώπους.
Δες και: Εμμηνόπαυση
Παρενέργειες της λυγαριάς
- Ναυτία
- Πόνος στο στομάχι
- Διάρροια
- Πονοκέφαλος
- Φαγούρα
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι συνήθως ήπιες. Βραχυπρόθεσμα, η λυγαριά είναι γενικά καλά ανεκτή.
Αν εμφανίσεις οποιαδήποτε ανεπιθύμητη ενέργεια, σταμάτησε και ενημέρωσε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου. Αν πρηστούν το πρόσωπο, τα χείλη ή ο λαιμός ή δυσκολεύεσαι να αναπνεύσεις, κάλεσε αμέσως το 166 ή το 112.
Ποιοι δεν πρέπει να πάρουν τη λυγαριά
Πότε χρειάζεται προσοχή
- Η λυγαριά ενδέχεται να μην είναι ασφαλής αν έχεις πάθηση που επηρεάζεται από τις ορμόνες, όπως καρκίνο μαστού, μήτρας ή ωοθηκών.
- Αν παίρνεις οποιοδήποτε φάρμακο, μίλησε με τον γιατρό σου πριν χρησιμοποιήσεις λυγαριά.
Αλληλεπιδράσεις της λυγαριάς με φάρμακα
Πες στον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου ότι παίρνεις βότανα ή συμπληρώματα, ειδικά αν παίρνεις φάρμακα για την πίεση, την πήξη του αίματος, τον διαβήτη, την κατάθλιψη ή αντισυλληπτικά.
Λυγαριά στην εγκυμοσύνη, στον θηλασμό και στα παιδιά
Εγκυμοσύνη
Η χρήση στην εγκυμοσύνη ενδέχεται να μην είναι ασφαλής.
Θηλασμός
Η χρήση κατά τον θηλασμό ενδέχεται να μην είναι ασφαλής.
Αν είσαι έγκυος, θηλάζεις ή σχεδιάζεις εγκυμοσύνη, ρώτα τον γιατρό σου πριν πάρεις οποιοδήποτε βότανο ή συμπλήρωμα. Για τα παιδιά ρώτα τον παιδίατρο.
Συχνές ερωτήσεις για τη λυγαριά
Τι είναι η λυγαριά (agnus castus);
Είναι θάμνος που προέρχεται από τη Μεσόγειο και την Κεντρική Ασία. Από διάφορα μέρη του φυτού παρασκευάζονται εκχυλίσματα.
Για τι χρησιμοποιείται η λυγαριά;
Προωθείται για ενοχλήσεις πριν από την περίοδο, κυκλικό πόνο στους μαστούς, υπογονιμότητα και συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Η προώθηση για αυτές τις χρήσεις δεν σημαίνει ότι έχει τεκμηριωθεί όφελος για όλες.
Τι οφέλη μπορεί να έχει το agnus castus;
Υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να ανακουφίζει ορισμένα συμπτώματα πριν από την περίοδο, ιδιαίτερα πόνο ή ευαισθησία στους μαστούς. Για ασφαλή συμπεράσματα χρειάζονται μελέτες καλύτερης ποιότητας.
Τι παρενέργειες μπορεί να προκαλέσει η λυγαριά;
Έχουν αναφερθεί στομαχόπονος, ναυτία, διάρροια, φαγούρα και πονοκέφαλος. Συνήθως είναι ήπιες.
Μπορώ να παίρνω λυγαριά κάθε μέρα;
Σε ερευνητικές μελέτες, εκχύλισμα καρπών έχει χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για έως 3 μήνες. Αυτό δεν αποτελεί οδηγία καθημερινής λήψης ή τεκμηρίωση ασφάλειας για μεγαλύτερο διάστημα.
Μπορώ να συνδυάσω τη λυγαριά με φάρμακα;
Αν λαμβάνεις φαρμακευτική αγωγή, συζήτησε τη χρήση της με τον γιατρό σου πριν ξεκινήσεις.
Είναι ασφαλής η λυγαριά στην εγκυμοσύνη και στον θηλασμό;
Υπάρχουν ενδείξεις από προκλινική έρευνα ότι η χρήση της μπορεί να μην είναι ασφαλής στην εγκυμοσύνη ή όσο θηλάζεις.
Η σελίδα είναι ενημερωτική σύνοψη επίσημων στοιχείων για τη λυγαριά και δεν αντικαθιστά τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου. Τα σκευάσματα διαφέρουν σε περιεκτικότητα: διάβασε πάντα τις οδηγίες της συσκευασίας. Τα βότανα δεν πρέπει να αντικαθιστούν θεραπεία που σου έχει δώσει ο γιατρός.
Αν πιστεύεις ότι ένα φυτικό φάρμακο σού προκάλεσε ανεπιθύμητη ενέργεια, μπορείς να το δηλώσεις στον ΕΟΦ με την Κίτρινη Κάρτα. Σε επείγον κάλεσε το 166 ή το 112.
Τελευταίος έλεγχος: 09/11/2026