Οι επιστήμονες προτείνουν να βγάλετε σήμερα το καλό σερβίτσιο

Πόσες φορές κρατήσαμε κάτι όμορφο για μια ειδική περίσταση, περιμένοντας την ιδανική στιγμή για να το χαρούμε; Ένα σερβίτσιο από τον γάμο μας, ένα κόσμημα που μας πρόσφερε αγαπημένο πρόσωπο ή ένα ενθύμιο από κάποιο ταξίδι μπορεί να μένει για χρόνια φυλαγμένο σε ντουλάπι, συρτάρι ή κουτί. Συνήθως, το κάνουμε επειδή ανησυχούμε μήπως φθαρεί, σπάσει ή χάσει την αξία του. Θέλουμε να παραμείνει όπως ήταν όταν το αποκτήσαμε και οι αναμνήσεις να μη σβήσουν. Τι θα άλλαζε, όμως, αν χρησιμοποιούσαμε συχνότερα τα αντικείμενα που αγαπάμε;

Μια νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο Journal of Consumer Psychology, εισηγείται να βλέπουμε διαφορετικά τα πράγματα: τα αντικείμενα με συναισθηματική σημασία για εμάς ίσως αποκτούν ακόμη μεγαλύτερη αξία όταν γίνουν μέρος της καθημερινότητάς μας.

Η καθημερινή χρήση αγαπημένων αντικειμένων ζωντανεύει τις αναμνήσεις

Δεν καθορίζουν πάντα η τιμή και η όψη την αξία ενός αντικειμένου. Πολλές φορές, ξεχωριστό το κάνει η ιστορία που κουβαλά.

Ένα φλιτζάνι ίσως μας φέρνει στον νου τη γιαγιά μας, ενώ ένα κόσμημα μπορεί να παραπέμπει σε μια καθοριστική στιγμή της ζωής. Ένα μικρό ενθύμιο, πάλι, μπορεί να μας γυρίζει σε έναν τόπο όπου περάσαμε όμορφα.

Η χρήση τέτοιων αντικειμένων μάς φέρνει συχνότερα κοντά στις αναμνήσεις που τα συνοδεύουν. Με αυτόν τον τρόπο, δεν κρατάμε μόνο το ίδιο το αντικείμενο, αλλά και ένα ζωντανό μέρος της προσωπικής μας ιστορίας.

Οι ερευνητές αναφέρουν ότι η συχνή χρήση μπορεί να δυναμώσει το συναισθηματικό δέσιμο με ένα αντικείμενο, καθώς μας υπενθυμίζει τους ανθρώπους και τις εμπειρίες που αντιπροσωπεύει. Ταυτόχρονα, ενισχύεται η αίσθηση πως αυτές οι εμπειρίες αποτελούν κομμάτι της ταυτότητάς μας.

Πέντε μελέτες με σχεδόν 2.000 συμμετέχοντες: τα ευρήματα

Για να ελέγξουν την υπόθεσή τους, οι ερευνητές πραγματοποίησαν πέντε μελέτες με τη συμμετοχή σχεδόν 2.000 ανθρώπων.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, όσοι έκαναν χρήση αντικειμένων με συναισθηματικό βάρος ανακαλούσαν συχνότερα το πρόσωπο, το γεγονός ή την εμπειρία που τους συνέδεε με αυτά. Παράλληλα, ένιωθαν ότι οι συγκεκριμένες αναμνήσεις αποτελούσαν πιο στενό μέρος της προσωπικής τους ταυτότητας.

Σε ένα πείραμα, 214 φοιτητές στόλισαν ένα μπρελόκ με λέξεις που παρέπεμπαν σε μια αγαπημένη ανάμνηση από τα φοιτητικά τους χρόνια. Μετά από δύο εβδομάδες καθημερινής χρήσης, η συναισθηματική αξία που απέδιδαν στο μπρελόκ είχε αυξηθεί περισσότερο από ό,τι για εκείνους που το είχαν αφήσει σε συρτάρι.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η συναισθηματική αξία δεν παραμένει κατ’ ανάγκη αμετάβλητη, ούτε διασφαλίζεται μόνο όταν προστατεύουμε ένα αντικείμενο. Είναι δυνατό να μεγαλώνει μέσα από τις εμπειρίες που συνδέουμε μαζί του.

Απλές καθημερινές κινήσεις για να ερχόμαστε πιο κοντά στα αγαπημένα μας

Για να δοκιμάσουμε αυτή την προσέγγιση, δεν είναι απαραίτητο να ανατρέψουμε την καθημερινότητά μας. Αρκεί να αρχίσουμε με μια απλή κίνηση:

• Να στρώνουμε το αγαπημένο μας σερβίτσιο και για ένα συνηθισμένο γεύμα.
• Να φοράμε πιο τακτικά ένα κόσμημα που μας θυμίζει μια όμορφη στιγμή.
• Να βάζουμε ένα αγαπημένο ενθύμιο σε μέρος που το βλέπουμε κάθε μέρα.
• Να χρησιμοποιούμε δώρα από αγαπημένα πρόσωπα, αντί να τα ξεχνάμε μέσα σε κάποιο συρτάρι.

Το ζητούμενο δεν είναι να αγοράζουμε περισσότερα ή να αποκτούμε νέα πράγματα, αλλά να χαρούμε περισσότερο αυτά που έχουμε ήδη.