Μια αγκαλιά κρατά συχνά μόνο λίγα δευτερόλεπτα, όμως το συναίσθημα που αφήνει μπορεί να διατηρηθεί στη μνήμη για χρόνια. Νέα επιστημονική έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ εξετάζει τους ψυχολογικούς παράγοντες που κάνουν ορισμένες αγκαλιές αξέχαστες και αναδεικνύει πόσο σημαντική είναι η ανθρώπινη επαφή για τη συναισθηματική μας ζωή.
Σχεδόν 7 στους 10 συμμετέχοντες, όπως προκύπτει από τα ευρήματα, θυμούνταν μια αγκαλιά με ιδιαίτερη συναισθηματική σημασία για τους ίδιους. Κυριότερος λόγος ήταν τα θετικά συναισθήματα που τη συνόδευαν, ανάμεσά τους η ανακούφιση, η κατανόηση, η παρηγοριά και η υποστήριξη.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS One και είναι η πρώτη μεγάλης κλίμακας έρευνα που εξετάζει τις αυτοβιογραφικές αναμνήσεις ενηλίκων από αγκαλιές.
Γιατί κάποιες αγκαλιές μένουν αξέχαστες;
Για να διερευνήσουν τις εμπειρίες και τις αντιλήψεις γύρω από τη σωματική επαφή, οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από περισσότερους από 15.000 συμμετέχοντες.
Η μελέτη εξέτασε αν οι άνθρωποι ανακαλούν συγκεκριμένες αγκαλιές, τι τις κάνει ξεχωριστές και αν γνωρίσματα της προσωπικότητας, όπως η ενσυναίσθηση και το μοτίβο συναισθηματικής προσκόλλησης, επηρεάζουν την ανάμνησή τους.
Περίπου το 70% των συμμετεχόντων θυμόταν μια αγκαλιά με έντονα θετικό συναισθηματικό περιεχόμενο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα. Η διαπίστωση δείχνει ότι η αγκαλιά δεν έχει σημασία μόνο ως σωματική επαφή, αλλά και για το μήνυμα που εκφράζει: «είμαι εδώ για σένα», «σε καταλαβαίνω», «δεν είσαι μόνος».
Αγκαλιά: Ενσυναίσθηση και συναισθηματική εγγύτητα
Οι άνθρωποι με πιο ανεπτυγμένη ενσυναίσθηση και μεγαλύτερη επίγνωση των σωματικών αισθήσεών τους είχαν περισσότερες πιθανότητες να θυμούνται μια αγκαλιά ως ξεχωριστή και σημαντική εμπειρία, ένα εύρημα που ξεχώρισε στην έρευνα.
Μικρότερη πιθανότητα να αναφέρουν ανάλογες αναμνήσεις είχαν, αντίθετα, όσοι δεν ένιωθαν εξίσου άνετα με τη συναισθηματική εγγύτητα.
Τα ευρήματα δείχνουν ότι η σωματική επαφή δεν βιώνεται με τον ίδιο τρόπο από όλους. Η προσωπικότητα, η συναισθηματική διαθεσιμότητα και η αντίληψη που έχει κάθε άνθρωπος για την εγγύτητα φαίνεται να διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο τέτοιες εμπειρίες αποτυπώνονται στη μνήμη.
Οι ερευνητές παρατήρησαν, επίσης, ότι άνδρες και γυναίκες διέφεραν ως προς τα χαρακτηριστικά μιας αγκαλιάς που ξεχώριζαν και θυμούνταν περισσότερο.
Αγκαλιά: Η σημασία των ευρημάτων για την ψυχική υγεία
«Για πολλούς ανθρώπους, η τρυφερή σωματική επαφή μπορεί να αποτελέσει μέρος των μακροχρόνιων προσωπικών αναμνήσεών τους, επειδή μεταφέρει παρηγοριά, υποστήριξη και κατανόηση», σημειώνει η επικεφαλής συγγραφέας της έρευνας, Δρ Anna Lena Dueren, επίτιμη ερευνήτρια στη Σχολή Ψυχολογίας και Νευροεπιστημών του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ.
Τα αποτελέσματα διευρύνουν την επιστημονική γνώση για την κοινωνική αφή και για τον τρόπο που οι εμπειρίες με έντονο συναισθηματικό φορτίο συμβάλλουν στη διαμόρφωση της αυτοβιογραφικής μνήμης.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η αγκαλιά ξεπερνά μια παροδική κίνηση τρυφερότητας. Μπορεί να γίνει μια βαθιά ανθρώπινη εμπειρία σύνδεσης, ασφάλειας και αποδοχής, που μένει ζωντανή στη μνήμη για πολύ περισσότερο από όσο διήρκεσε.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/psychologia/agkalia-giati-orismenes-agkalies-menoyn-axechastes-symfona-me-meleti/28112
