CBN: Τα δημοφιλή προϊόντα ύπνου με κάνναβη ίσως κρύβουν κινδύνους

Η κανναβινόλη (CBN), συστατικό που περιέχεται σε ολοένα περισσότερα προϊόντα ύπνου με κάνναβη, προβάλλεται συχνά ως ένας φυσικός και ήπιος τρόπος χαλάρωσης. Ωστόσο, νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ υποδεικνύει ότι η επαναλαμβανόμενη χρήση της μπορεί να ενέχει κινδύνους.

Σε πειράματα, ποντίκια που εκτέθηκαν επανειλημμένα στην CBN εμφάνισαν σημάδια σωματικής εξάρτησης. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο τεύχος Νοεμβρίου του περιοδικού Drug and Alcohol Dependence και εγείρουν ερωτήματα για την ασφάλεια της τακτικής χρήσης της, ιδίως για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

«Η CBN είναι παντού αυτή την περίοδο. Κυκλοφορεί σε ζελεδάκια, βάμματα και κάψουλες και διαφημίζεται ως ασφαλές φυτικό βοήθημα για τον ύπνο», λέει ο Steven Kinsey, καθηγητής στη Σχολή Νοσηλευτικής Elisabeth DeLuca του Πανεπιστημίου του Κονέκτικατ. «Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι οι καταναλωτές θα πρέπει να γνωρίζουν πως η επαναλαμβανόμενη χρήση μπορεί να ενέχει κινδύνους».

Η CBN εμφανίζει ορισμένες επιδράσεις παρόμοιες με την THC

Η CBN είναι μία από τις φυσικές ουσίες της κάνναβης, μαζί με την THC (τετραϋδροκανναβινόλη) και την CBD (κανναβιδιόλη). Αν και θεωρείται γενικά λιγότερο ψυχοδραστική από την THC, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι επηρεάζει ορισμένα από τα ίδια βιολογικά συστήματα και μπορεί να προκαλέσει βασικά σημάδια που σχετίζονται με την εξάρτηση από ουσίες.

Στα πειράματα, τα ποντίκια έλαβαν CBN δύο φορές την ημέρα για τρεις συνεχόμενες ημέρες. Καθώς συνεχιζόταν η χορήγηση, ανταποκρίνονταν λιγότερο στην ουσία, ένδειξη ότι ανέπτυξαν ανοχή. Όταν η CBN διακόπηκε, εμφάνισαν επίσης σωματικά συμπτώματα που έμοιαζαν με στερητικό σύνδρομο, όπως τινάγματα του κεφαλιού και τρεμούλιασμα των πατουσών. Οι κινήσεις αυτές είναι συγκρίσιμες με το τρέμουλο που μπορεί να εμφανίσουν άνθρωποι κατά τη στέρηση από ουσίες.

Ένα ακόμη πείραμα ανέδειξε μια απρόσμενη σύνδεση ανάμεσα στην CBN και την THC. Ποντίκια που είχαν εκπαιδευτεί να αναγνωρίζουν και να ανταποκρίνονται στις ψυχοδραστικές επιδράσεις της THC αντέδρασαν με παρόμοιο τρόπο όταν τους χορηγήθηκε CBN. Αυτό υποδηλώνει ότι οι δύο ουσίες προκαλούν επικαλυπτόμενες υποκειμενικές επιδράσεις, τουλάχιστον στα ποντίκια.

Συνολικά, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η CBN, παρά τη φήμη της ως ηπιότερης ουσίας της κάνναβης, αλληλεπιδρά με ορισμένα από τα ίδια συστήματα υποδοχέων που συμβάλλουν στην εξάρτηση από την THC.

Ερωτήματα για την ασφάλεια των συμπληρωμάτων ύπνου με CBN

Τα ευρήματα έχουν ιδιαίτερη σημασία, καθώς τα προϊόντα CBN γίνονται όλο και πιο συνηθισμένα, ενώ οι επιστήμονες διαθέτουν ακόμη περιορισμένες πληροφορίες για τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις τους.

Η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Olivia Vanegas ’26 Ph.D., σημειώνει: «Η προώθηση των δευτερευόντων κανναβινοειδών είναι αυτή την περίοδο εντυπωσιακή. Υπάρχουν πάρα πολλοί ισχυρισμοί για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, αλλά στην πραγματικότητα γνωρίζουμε ελάχιστα για τους πιθανούς κινδύνους τους, ιδίως όταν χρησιμοποιούνται επανειλημμένα».

Η CBN προωθείται ευρέως ως βοήθημα για τον ύπνο, ωστόσο σημαντικά ερωτήματα παραμένουν αναπάντητα. Οι ερευνητές δεν έχουν κατανοήσει πλήρως πώς επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου ούτε αν η επαναλαμβανόμενη λήψη δόσεων που συναντώνται συνήθως στα συμπληρώματα μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση στους ανθρώπους.

Υπάρχει και ιστορικός λόγος για επιφυλακτικότητα: τον τελευταίο αιώνα, αρκετά φάρμακα που αρχικά προωθήθηκαν ως χρήσιμα για τον ύπνο αποδείχθηκε τελικά ότι ενείχαν σοβαρούς κινδύνους εξάρτησης και συνήθειας.

Πιθανά οφέλη, αλλά και αναπάντητα ζητήματα ασφάλειας

Οι ερευνητές εντόπισαν και πιθανές χρήσιμες ιδιότητες της CBN. Η ουσία παρουσίασε αντιφλεγμονώδη δράση, ακόμη και σε χαμηλότερες δόσεις που δεν προκαλούσαν ψυχοδραστικές επιδράσεις.

Ωστόσο, τα πειράματα ανέδειξαν και μια πιθανή ανησυχία. Σε προσομοιωμένη πρόκληση από βακτήρια, η CBN μείωσε την ικανότητα του οργανισμού να αμύνεται. Η εξασθένηση της ανοσολογικής προστασίας ενδέχεται να διευκολύνει την εμφάνιση λοίμωξης, όπως όταν βακτήρια εισέρχονται από μια πληγή στο πόδι και προκαλούν νόσηση.

Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η CBN μπορεί να έχει ιατρικές εφαρμογές, αλλά χρειάζεται σαφέστερη εικόνα για τα οφέλη, τις πιθανές παρενέργειες και τις κατάλληλες δόσεις, προτού καθοριστεί πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια.

Σημαντικό είναι ότι τα πειράματα έγιναν σε ποντίκια και, συνεπώς, δεν αποδεικνύουν ότι η CBN προκαλεί εξάρτηση ή στερητικά συμπτώματα στους ανθρώπους. Χρειάζονται επιπλέον μελέτες για να κατανοηθεί πώς τους επηρεάζει η ουσία, ιδίως όταν λαμβάνεται συχνά, σε υψηλότερες δόσεις ή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

«Η CBN μπορεί να έχει ακόμη θεραπευτική αξία», λέει ο Kinsey. «Όμως, μέχρι να μάθουμε περισσότερα για τη δοσολογία και τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις, το μήνυμα προς τους καταναλωτές είναι απλό: χρειάζεται προσοχή».

Για τη χρήση προϊόντων CBN και την αξιολόγηση των πιθανών κινδύνων, οι αποφάσεις πρέπει να λαμβάνονται σε συνεννόηση με τον γιατρό.