Τι είναι ο νοροϊός

Ο νοροϊός είναι ένας πολύ μεταδοτικός ιός που προκαλεί οξεία γαστρεντερίτιδα, δηλαδή φλεγμονή στο στομάχι ή στο έντερο. Τα κύρια συμπτώματα είναι ο εμετός και η διάρροια. Μπορεί να αρρωστήσεις σε οποιαδήποτε ηλικία και οποιαδήποτε εποχή του χρόνου.

Παρότι μερικές φορές αποκαλείται «γρίπη του στομάχου», δεν σχετίζεται με τη γρίπη. Μπορείς επίσης να κολλήσεις νοροϊό ξανά, επειδή υπάρχουν διαφορετικοί τύποι. Η λοίμωξη από έναν τύπο μπορεί να μη σε προστατεύει από τους υπόλοιπους.

Ποια είναι τα συμπτώματα του νοροϊού

Τα κύρια συμπτώματα συνήθως αρχίζουν απότομα. Οι εμετοί και η διάρροια μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση, ιδιαίτερα σε μικρά παιδιά, ηλικιωμένους και ανθρώπους με άλλα προβλήματα υγείας.

Τα πιο συχνά συμπτώματα

Ναυτία και εμετός.
Διάρροια.
Πόνος στην κοιλιά.
Μπορεί επίσης να έχεις πυρετό, πονοκέφαλο και πόνους στο σώμα.

Σημάδια αφυδάτωσης στα παιδιά και στα βρέφη

Λιγότερα ούρα ή λιγότερες βρεγμένες πάνες.
Ξηρό στόμα.
Κλάμα με λίγα ή καθόλου δάκρυα.
Ασυνήθιστη υπνηλία, έλλειψη ενέργειας ή ευερεθιστότητα.

Πόσες μέρες κρατάει ο νοροϊός και πόσο κολλάει

Συνήθως κολλάς περισσότερο όσο έχεις συμπτώματα, ιδιαίτερα εμετό, και τις πρώτες ημέρες αφού νιώσεις καλύτερα. Ωστόσο, μπορείς να συνεχίσεις να μεταδίδεις τον ιό για 2 εβδομάδες ή περισσότερο μετά την ανάρρωση.

Η επιστροφή σε σχολείο ή δουλειά δεν σημαίνει ότι έχει σταματήσει εντελώς η πιθανότητα μετάδοσης. Συνέχισε το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών και τον καθαρισμό.

Επώαση	Συνήθως 12–48 ώρες μετά την έκθεση
Συμπτώματα	Συνήθως 1–3 ημέρες
Μετάδοση μετά την ανάρρωση	Μπορεί να συνεχίζεται για 2 εβδομάδες ή περισσότερο
Επιστροφή σε σχολείο ή δουλειά	Αφού περάσουν 2 ημέρες χωρίς εμετό ή διάρροια

Πώς μεταδίδεται ο νοροϊός

Κολλάς όταν μικροσκοπικά σωματίδια από κόπρανα ή εμετό ενός μολυσμένου ανθρώπου φτάσουν στο στόμα σου. Αρκούν λίγα σωματίδια του ιού για να αρρωστήσεις.

Κατά τον εμετό, μικρά σταγονίδια μπορεί να περάσουν στον αέρα και να καταλήξουν σε τρόφιμα, επιφάνειες ή στο στόμα άλλου ανθρώπου.

Με στενή επαφή με κάποιον που νοσεί, όπως όταν τον φροντίζεις ή μοιράζεστε φαγητό και μαχαιροπίρουνα.
Αγγίζοντας μολυσμένες επιφάνειες ή αντικείμενα και μετά βάζοντας άπλυτα δάχτυλα στο στόμα.
Τρώγοντας μολυσμένα τρόφιμα ή πίνοντας μολυσμένο νερό.

Πώς καθαρίζεις μετά από νοροϊό

Καθάρισε και απολύμανε την περιοχή μετά από εμετό ή διάρροια. Καθάριζε επίσης το κάθισμα της τουαλέτας, το καζανάκι, τις βρύσες και τα πόμολα του μπάνιου.

Φόρεσε λαστιχένια γάντια ή γάντια μιας χρήσης. Μάζεψε τους ρύπους με χαρτί και πέταξέ το σε πλαστική σακούλα απορριμμάτων.
Για απολύμανση χρησιμοποίησε διάλυμα χλωρίνης με 1.000–5.000 ppm ενεργού χλωρίου και άφησέ το στην επιφάνεια τουλάχιστον 5 λεπτά. Έπειτα καθάρισε ξανά ολόκληρη την περιοχή με σαπούνι και ζεστό νερό.
Βγάλε αμέσως ρούχα και κλινοσκεπάσματα που λερώθηκαν. Χειρίσου τα προσεκτικά, χωρίς να τα τινάζεις.
Πλύνε τα με απορρυπαντικό στους 60 °C, χωριστά από τα υπόλοιπα ρούχα.
Πέτα τα απορρίμματα και πλύνε τα χέρια σου με σαπούνι και νερό.

Γιατί τα αντισηπτικά χεριών δεν αρκούν

Το αντισηπτικό χεριών δεν δρα καλά ενάντια στον νοροϊό. Μπορείς να το χρησιμοποιείς συμπληρωματικά, αλλά όχι αντί για πλύσιμο.

Πλύνε τα χέρια σου με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό μετά την τουαλέτα ή την αλλαγή πάνας, πριν φας ή ετοιμάσεις φαγητό και πριν δώσεις φάρμακο.

Τι να κάνεις στο σπίτι αν έχεις νοροϊό

Συνήθως μπορείς να αναρρώσεις στο σπίτι. Το σημαντικότερο είναι να αναπληρώνεις τα υγρά που χάνεις.

Μείνε στο σπίτι και ξεκουράσου.
Πίνε άφθονα υγρά. Αν έχεις ναυτία, δοκίμασε μικρές γουλιές.
Ρώτα τον φαρμακοποιό για διάλυμα ενυδάτωσης που πίνεται, ειδικά αν έχεις σημάδια αφυδάτωσης.
Συνέχισε τον θηλασμό ή το γάλα του βρέφους. Αν κάνει εμετό, δοκίμασε μικρότερα και συχνότερα γεύματα.
Μην αραιώνεις το βρεφικό γάλα περισσότερο από το κανονικό. Σε βρέφη που παίρνουν βρεφικό γάλα ή στερεές τροφές, δώσε μικρές γουλιές νερού ανάμεσα στα γεύματα.
Φάε όταν νιώσεις ότι μπορείς. Ίσως βοηθήσει να αποφύγεις λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα.
Απόφυγε χυμούς φρούτων και ανθρακούχα ποτά, γιατί μπορεί να χειροτερέψουν τη διάρροια.

Πότε να μιλήσεις με γιατρό ή παιδίατρο

Επικοινώνησε άμεσα αν έχεις λιγότερα ή πολύ σκούρα ούρα, ξηροστομία ή ζάλη όταν σηκώνεσαι, ή αν το παιδί έχει σημάδια αφυδάτωσης.
Ζήτησε άμεσα ιατρική βοήθεια αν δεν μπορείς να κρατήσεις υγρά ή δεν βελτιώνεσαι με διάλυμα ενυδάτωσης, καθώς και αν εσύ ή το παιδί έχει εμετούς για περισσότερο από 2 ημέρες.
Μίλησε άμεσα με γιατρό αν έχεις αίμα, πύον ή μαύρα σαν πίσσα κόπρανα, ή υψηλό πυρετό.
Ως ενήλικας, ζήτησε ιατρική εκτίμηση αν η διάρροια κρατά περισσότερο από 2 ημέρες. Για παιδί, αν κρατά περισσότερο από 1 ημέρα.
Επικοινώνησε με παιδίατρο αν το παιδί σταματήσει να θηλάζει ή να πίνει γάλα, ή αν βρέφος εμφανίσει πυρετό.
Ζήτησε άμεσα συμβουλή αν νοσεί βρέφος, παιδί που γεννήθηκε πρόωρα ή παιδί με ιστορικό άλλων προβλημάτων υγείας.
Αν είσαι έγκυος, ηλικιωμένος, έχεις εξασθενημένο ανοσοποιητικό ή άλλο πρόβλημα υγείας, επικοινώνησε άμεσα με γιατρό όταν εμφανιστούν συμπτώματα γαστρεντερίτιδας.

Επείγον: κάλεσε 166 ή 112

Κάλεσε 166 ή 112 ή πήγαινε στο Τμήμα Επειγόντων του εφημερεύοντος νοσοκομείου αν υπάρχει εμετός με αίμα ή σαν κατακάθι καφέ.
Ζήτησε επείγουσα βοήθεια για πράσινο εμετό σε ενήλικα ή κιτρινοπράσινο ή πράσινο εμετό σε παιδί.
Ζήτησε επείγουσα βοήθεια για ξαφνικό, πολύ έντονο κοιλιακό πόνο ή πονοκέφαλο.
Ζήτησε επείγουσα βοήθεια για δυσκαμψία στον αυχένα μαζί με πόνο όταν κοιτάς έντονο φως.
Κάλεσε επείγουσα βοήθεια για σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή ή πολύ γρήγορες, κοφτές αναπνοές.
Κάλεσε επείγουσα βοήθεια για σύγχυση, μη φυσιολογική ανταπόκριση ή μπλε, γκρίζο, πολύ ωχρό ή κηλιδωτό δέρμα, χείλη ή γλώσσα.

Μην οδηγήσεις ο ίδιος: ζήτησε να σε πάει κάποιος ή κάλεσε ασθενοφόρο.

Εφημερεύοντα νοσοκομεία Εφημερεύοντα φαρμακεία

Ποια είναι η θεραπεία και βοηθούν τα αντιβιοτικά

Δεν υπάρχει ειδικό φάρμακο για τη λοίμωξη από νοροϊό. Τα αντιβιοτικά δεν βοηθούν, επειδή δρουν στα βακτήρια και όχι στους ιούς.

Η φροντίδα επικεντρώνεται στην ενυδάτωση. Τα διαλύματα ενυδάτωσης που πίνεις είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στην ήπια αφυδάτωση. Η σοβαρή αφυδάτωση μπορεί να χρειαστεί νοσηλεία και υγρά μέσω φλέβας.

Πώς να αποφύγεις να μεταδώσεις τον νοροϊό

Όσο είσαι άρρωστος, απόφυγε όσο γίνεται την επαφή με άλλους. Μην ετοιμάζεις φαγητό και μη φροντίζεις άλλους μέχρι να περάσουν τουλάχιστον 2 ημέρες από το τέλος των συμπτωμάτων.

Πλύνε καλά φρούτα και λαχανικά και μαγείρεψε καλά τα οστρακοειδή.
Κράτα τα ωμά στρείδια μακριά από έτοιμα προς κατανάλωση τρόφιμα.
Πέτα τρόφιμα που μπορεί να έχουν μολυνθεί. Μπορεί να φαίνονται και να μυρίζουν φυσιολογικά.
Μην επισκέπτεσαι νοσοκομεία ή μονάδες φροντίδας ηλικιωμένων μέχρι να περάσουν 2 ημέρες χωρίς εμετό ή διάρροια.

Νοροϊός ή άλλη ιογενής γαστρεντερίτιδα

Ο νοροϊός είναι μία αιτία ιογενούς γαστρεντερίτιδας. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να έχουν και άλλα προβλήματα υγείας.

	Νοροϊός	Άλλες ιογενείς γαστρεντερίτιδες
Αιτία	Νοροϊός	Ροταϊός, αδενοϊός, αστροϊός
Ποιοι προσβάλλονται	Άνθρωποι κάθε ηλικίας	Συχνότερα βρέφη και μικρά παιδιά
Κύρια συμπτώματα	Εμετός, διάρροια, ναυτία, κοιλιακός πόνος	Υδαρής διάρροια, κοιλιακός πόνος, ναυτία, εμετός
Επώαση	Συνήθως 12–48 ώρες	Εξαρτάται από τον ιό
Διάρκεια συμπτωμάτων	Συνήθως 1–3 ημέρες	Εξαρτάται από τον ιό
Σημαντική επιπλοκή	Αφυδάτωση	Αφυδάτωση

Δες επίσης

Όλες οι ιώσεις και τι κυκλοφορεί τώρα