ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

Η ακμή είναι μια συχνή φλεγμονώδης πάθηση του δέρματος που προκαλεί σπυράκια όταν φράζουν οι θύλακοι των τριχών.

Μεταδοτική;: Δεν είναι μεταδοτική
Πόσο συχνή: Είναι συχνή πάθηση του δέρματος.
Ποιους αφορά: Εμφανίζεται σε κάθε ηλικία, αλλά συχνότερα σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες. Στην εφηβεία είναι συχνότερη στα αγόρια, ενώ όταν επιμένει στην ενήλικη ζωή είναι συχνότερη στις γυναίκες.
Ποιος γιατρός: Δερματολόγος
Ομάδα: Δέρμα, μαλλιά και νύχια

Τι είναι η ακμή

Η ακμή είναι μια συχνή φλεγμονώδης πάθηση του δέρματος. Εμφανίζεται όταν φράζουν οι θύλακοι των τριχών, δηλαδή οι μικρές δομές μέσα στις οποίες βρίσκονται οι τρίχες. Το σμήγμα, μια λιπαρή ουσία που προστατεύει το δέρμα από την ξηρότητα, αναμειγνύεται με νεκρά κύτταρα και παγιδεύεται μέσα στον πόρο. Αυτό ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων που φυσιολογικά ζουν στο δέρμα και προκαλεί φλεγμονή, με πρήξιμο, κοκκινίλα, ζέστη και πόνο.

Μπορεί να εμφανίσεις λίγα σπυράκια ή βαθύτερες, επώδυνες βλάβες. Η ακμή εντοπίζεται συνήθως στο πρόσωπο, αλλά μπορεί να επηρεάσει και την πλάτη, το στήθος, τους ώμους και τον λαιμό. Δεν οφείλεται στη βρομιά και το έντονο τρίψιμο μπορεί να την επιδεινώσει. Υπάρχουν φάρμακα και κρέμες για την αντιμετώπισή της. Στους περισσότερους υποχωρεί μέχρι να φτάσουν στα τριάντα τους, αλλά σε ορισμένους επιμένει και αργότερα. Μπορεί επίσης να αφήσει ουλές ή να επηρεάσει την ψυχική υγεία και την αυτοεκτίμησή σου.

Μορφές και τύποι

Λευκά στίγματαΦραγμένοι θύλακοι που παραμένουν κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και σχηματίζουν λευκά εξογκώματα.
Μαύρα στίγματαΦραγμένοι θύλακοι που ανοίγουν στην επιφάνεια. Το μαύρο χρώμα προκύπτει από την έκθεση του σμήγματος στον αέρα, όχι από βρομιά.
ΒλατίδεςΜικρά, συνήθως ροζ εξογκώματα με φλεγμονή, που μπορεί να είναι ευαίσθητα στην αφή.
ΦλύκταινεςΣπυράκια με λευκό ή κίτρινο πύον στην κορυφή, που μπορεί να έχουν κόκκινη βάση.
ΟζίδιαΜεγάλα, συμπαγή και επώδυνα εξογκώματα βαθιά μέσα στο δέρμα.
Σοβαρή οζώδης ακμήΠροκαλεί βαθιές, επώδυνες βλάβες γεμάτες πύον. Μερικές φορές ονομάζεται κυστική ακμή.

Πώς εξελίσσεται και αν θεραπεύεται

Στους περισσότερους η ακμή τείνει να υποχωρεί μέχρι να φτάσουν στα τριάντα τους. Ωστόσο, ορισμένοι συνεχίζουν να έχουν ακμή στα σαράντα και στα πενήντα τους. Υπάρχουν θεραπευτικές επιλογές, αλλά οι βλάβες μπορεί να αφήσουν ουλές.

Συμπτώματα ακμής

Η ακμή μπορεί να είναι ήπια, με λίγα σπυράκια, ή σοβαρή, με βαθιά και επώδυνα εξογκώματα. Μπορεί να συνυπάρχουν διαφορετικά είδη βλαβών.

Λιπαρότητα Το δέρμα μπορεί να δείχνει ή να το αισθάνεσαι λιπαρό.
Σπυράκια Μπορεί να εμφανιστούν λευκά ή μαύρα στίγματα και σπυράκια με φλεγμονή ή πύον.
Βαθιά εξογκώματα Μεγάλα εξογκώματα κάτω από το δέρμα, που μερικές φορές πονούν.
Πόνος στην αφή Το δέρμα μπορεί να πονά ή να το αισθάνεσαι ζεστό όταν το αγγίζεις.
Αλλαγές στο δέρμα Μπορεί να αλλάξει το χρώμα ή η υφή του δέρματος στα σημεία όπου υπήρχαν σπυράκια.
Ουλές Ορισμένες βλάβες μπορεί να αφήσουν ουλές.

Είναι συχνότερη στην εφηβεία και στη νεαρή ενήλικη ζωή, αλλά μπορεί να συνεχιστεί και σε μεγαλύτερη ηλικία.

Τα ίδια συμπτώματα μπορεί να έχουν και άλλες αιτίες. Αν σε ανησυχούν, συζήτησέ τα με τον γιατρό σου.

Αιτίες ακμής και παράγοντες κινδύνου

Δεν είναι πλήρως γνωστό τι προκαλεί την ακμή. Η αυξημένη παραγωγή σμήγματος, η συσσώρευση νεκρών κυττάρων και η ανάπτυξη βακτηρίων μέσα στους φραγμένους πόρους συμβάλλουν στην εμφάνισή της. Οι ορμονικές αλλαγές της εφηβείας και της εγκυμοσύνης μπορεί να παίζουν ρόλο. Το άγχος δεν προκαλεί ακμή, αλλά μπορεί να την επιδεινώσει. Το ίδιο μπορεί να συμβεί με την πίεση στο δέρμα, το έντονο τρίψιμο ή το πείραγμα των βλαβών.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Εφηβική ηλικία.
Ορμονικές αλλαγές, όπως στην εφηβεία και στην εγκυμοσύνη.
Ιστορικό ακμής στους γονείς.
Ορισμένα φάρμακα, όπως όσα περιέχουν ορμόνες, κορτικοστεροειδή ή λίθιο.

Θεραπεία ακμής

Υπάρχουν διάφορες θεραπευτικές επιλογές για την ακμή, που περιλαμβάνουν φάρμακα και κρέμες. Η ήπια φροντίδα του δέρματος βοηθά στη διαχείρισή της.

Φαρμακευτική αντιμετώπισηΓια την αντιμετώπιση της ακμής χρησιμοποιούνται φάρμακα και κρέμες.

Τη θεραπεία και τη δόση κάθε φαρμάκου τις ορίζει ο γιατρός σου. Μην ξεκινάς και μη σταματάς φάρμακα μόνος σου.

Τι μπορείς να κάνεις μόνος σου

Καθάριζε απαλά το δέρμα σου, χωρίς έντονο τρίψιμο.
Προσπάθησε να μην αγγίζεις το δέρμα σου.
Μην πιέζεις ή πειράζεις τα σπυράκια.
Απόφευγε την έκθεση στον ήλιο.

Επιπλοκές ακμής

Ουλές.
Αλλαγές στο χρώμα και στην υφή του δέρματος.
Άγχος.
Κατάθλιψη.
Χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Πότε χρειάζεσαι άμεσα βοήθεια

Κάλεσε το 166 ή το 112, ή πήγαινε στα επείγοντα (ΤΕΠ), αν τα συμπτώματα είναι ξαφνικά και έντονα ή αν ανησυχείς για τη ζωή κάποιου.

Ποιος γιατρός: Δερματολόγος. Εφημερεύοντα νοσοκομεία σήμερα

Συχνές ερωτήσεις για την ακμή

Η ακμή οφείλεται στη σοκολάτα ή στα λιπαρά φαγητά;

Υπάρχουν λίγα στοιχεία ότι οι τροφές επηρεάζουν σημαντικά την ακμή στους περισσότερους ανθρώπους. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι κάποιες τροφές μπορεί να την επιδεινώνουν, αλλά ο ρόλος της διατροφής παραμένει υπό μελέτη.

Γιατί τα μαύρα στίγματα της ακμής είναι μαύρα;

Το χρώμα τους δεν οφείλεται σε βρομιά. Όταν ο φραγμένος θύλακος ανοίγει στην επιφάνεια, ο αέρας αλλάζει το χρώμα του σμήγματος.

Μπορεί το κράνος ή το σακίδιο να χειροτερέψει την ακμή;

Η πίεση από αθλητικά κράνη, στενά ρούχα ή σακίδια μπορεί να επιδεινώσει την ακμή. Αυτοί οι παράγοντες δεν θεωρούνται αιτία της, αλλά μπορεί να χειροτερεύουν τις βλάβες.

Η σελίδα είναι απλοποιημένη, δική μας σύνοψη επίσημων ιατρικών κειμένων δημόσιων φορέων υγείας για την ακμή και δεν αντικαθιστά τον γιατρό σου. Δεν κάνει διάγνωση: για τα δικά σου συμπτώματα και τη θεραπεία συζήτησε με γιατρό.

Σε επείγον κάλεσε το 166 ή το 112.

Τελευταίος έλεγχος: 10/11/2026