Η δημιουργικότητα είναι απαραίτητη στη ζωή μας και μπορεί να εκφραστεί με πολλούς τρόπους, όμως συχνά μπαίνει σε δεύτερη μοίρα λόγω της καθημερινότητας. Κεντρική θέση σε αυτή τη διαδικασία έχει ο εγκέφαλος, αφού ασθένειες ή τραυματισμοί ενδέχεται να επηρεάσουν την παραγωγή της.
Σύμφωνα με νέα έρευνα, η δημιουργικότητα σχετίζεται με κοινά δίκτυα στον εγκέφαλος και όχι με μεμονωμένες περιοχές, ενώ το δεξί ημισφαίριο απενεργοποιείται ώστε να διευκολυνθεί η ροή των ιδεών. Για να καλλιεργήσουμε τη δημιουργικότητά μας χρειάζονται ανοιχτό μυαλό, χρόνος και πρόθεση να της δώσουμε θέση στη ζωή μας.
Η δημιουργικότητα έχει ουσιαστική θέση στη ζωή μας και ο καθένας μπορεί να την εκφράσει με τον δικό του τρόπο, ενώ ωφελεί όλους εξίσου, ανεξάρτητα από τη μορφή της. Παρ’ όλα αυτά, συχνά δεν περισσεύει χρόνος για δημιουργία ή οι απαιτήσεις της καθημερινότητας καθορίζουν άλλες προτεραιότητες. Πού εντοπίζεται, λοιπόν, η δημιουργικότητα; Υπάρχει ένα συγκεκριμένο σημείο στον εγκέφαλο από το οποίο προκύπτει; Ποια είναι η προέλευσή της και τι αναφέρουν οι ειδικοί;
Η δημιουργία ξεκινά από το… μυαλό!
Στη δημιουργική διαδικασία ο εγκέφαλος διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Ορισμένες παθήσεις ή τραυματισμοί στον εγκέφαλος μπορούν να μεταβάλουν τη δημιουργική παραγωγή, οδηγώντας είτε σε μείωσή της είτε, παραδόξως, σε αύξησή της.
Από απεικονιστικές μελέτες και χαρτογραφήσεις του εγκεφάλου, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι διαφορετικές μορφές δημιουργικής δραστηριότητας σχετίζονται με ξεχωριστές περιοχές του εγκεφάλου.
Ωστόσο, σε έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Medical Association, οι ερευνητές διατύπωσαν ένα διαφορετικό ερώτημα.
Εξέτασαν αν υπάρχει στον εγκέφαλο ένας χάρτης δημιουργικότητας και αν, αντί να αναζητούμε μεμονωμένες περιοχές που σχετίζονται με αυτή, θα ήταν προτιμότερο να διερευνήσουμε τα δίκτυα ή τις συνδέσεις που συμμετέχουν στη δημιουργία.
Με την προσέγγιση των δικτύων, οι ερευνητές κατέληξαν ότι διαφορετικοί δημιουργικοί τομείς, μεταξύ των οποίων η μουσική, η ζωγραφική και η συγγραφή, σχετίζονται με ένα κοινό κύκλωμα του εγκεφάλου.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι, παρότι η περιοχή του εγκεφάλου που συμμετέχει στη μουσική μπορεί να διαφέρει από εκείνη που σχετίζεται με τη συγγραφή, ένα κοινό νευρικό υπόστρωμα συνδέει τις διαφορετικές δημιουργικές δραστηριότητες.
Οι εγκεφαλικές περιοχές που συμμετέχουν στη συγγραφή, στη μουσική και, γενικότερα, στην καλλιτεχνική δημιουργία σχετίζονται με το δεξί ημισφαίριο, το οποίο όμως στην πραγματικότητα απενεργοποιείται.
Η έρευνα εκτιμά ότι αυτό ενδέχεται να συμβαίνει επειδή έτσι καταστέλλεται μια πιο αναλυτική περιοχή του εγκεφάλου στα πρώτα στάδια, όταν γεννιούνται οι ιδέες. Η διαδικασία ίσως θυμίζει την ανάγκη να απενεργοποιούμε τον εσωτερικό μας «κριτή» καθώς φτιάχνουμε τα πρώτα προσχέδια. Δηλαδή, να αποφεύγουμε την υπερβολική αυστηρότητα απέναντι στον εαυτό μας και την αναζήτηση της τελειότητας και της λογικής, καθώς αυτές μπορεί να απέχουν από την τέχνη και τον αυθορμητισμό της έμπνευσης.
Ανοίξτε την πόρτα στη δημιουργικότητα όταν σας χτυπά!
Οι άνθρωποι με δημιουργική διάθεση έχουν συνήθως ανοιχτό μυαλό και αντλούν ικανοποίηση από τις δημιουργικές ασχολίες τους. Για να μπορέσει, όμως, κάποιος να αποκομίσει ψυχικά και ηθικά οφέλη από τη δημιουργικότητά του, χρειάζεται να είναι δεκτικός και να της παραχωρεί χώρο στη ζωή του. Όταν της αφιερώνει προσοχή και χρόνο, προχωρώντας σταδιακά αλλά με συνέπεια προς αυτή την έμφυτη τάση, μπορεί τελικά να απολαύσει και τα αποτελέσματά της.
Για παράδειγμα, αν μας ευχαριστεί η ζωγραφική, μπορούμε να προμηθευτούμε πινέλα ή να παρακολουθήσουμε ένα μάθημα. Αν έχουμε κλίση στη συγγραφή, ας πάρουμε χαρτί και μολύβι για να καταγράψουμε τις σκέψεις μας. Και όταν αγαπάμε τον χορό και ονειρευόμαστε να βρεθούμε στη σκηνή, είναι ώρα να ξεκινήσουμε την εξάσκηση.
Συνοπτικά
- Η δημιουργικότητα είναι απαραίτητη στη ζωή και εκφράζεται με διαφορετικούς τρόπους από κάθε άνθρωπο.
- Ο εγκέφαλος έχει καθοριστική συμβολή στη δημιουργικότητα, ενώ ασθένειες ή τραυματισμοί μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή της.
- Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η δημιουργικότητα συνδέεται με κοινά δίκτυα του εγκεφάλου και όχι με μεμονωμένες περιοχές.
- Οι περιοχές που συμμετέχουν στη δημιουργική διαδικασία συνδέονται με το δεξί ημισφαίριο, το οποίο απενεργοποιείται διευκολύνοντας τη ροή των ιδεών.
- Για την ανάπτυξη της δημιουργικότητας χρειάζονται χρόνος, ανοιχτό μυαλό και διάθεση να την εντάξουμε στη ζωή μας.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/psychologia/poy-kryvetai-to-mystiko-tis-dimioyrgikotitas/4772
