ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ
Πότε στον γιατρό
Μίλησε με γιατρό αν τα αέρια αλλάξουν ξαφνικά, επηρεάζουν τη ζωή σου ή συνοδεύονται από πόνο, δυσκοιλιότητα, διάρροια, απώλεια βάρους ή αίμα στα κόπρανα.
Ποιος γιατρός
- Γενικός γιατρός ή παθολόγος
- Γαστρεντερολόγος
Ξεκίνα από τον γενικό γιατρό ή τον παθολόγο· αν χρειαστεί, θα σε παραπέμψει σε ειδικό.
Αέρια: τι μπορεί να σημαίνει
Τα αέρια στο πεπτικό μπορεί να εκδηλώνονται με ρέψιμο, φούσκωμα ή αποβολή αερίων από τον πρωκτό. Το φούσκωμα είναι αίσθημα πληρότητας ή πρηξίματος στην κοιλιά, χωρίς απαραίτητα να μεγαλώνει ορατά η κοιλιά σου.
Συνήθως τα αέρια δεν είναι ανησυχητικά, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια ή μετά το φαγητό. Το φυσιολογικό διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο· περισσότερη σημασία έχει αν αλλάζουν ξαφνικά, σε ενοχλούν ή επηρεάζουν την καθημερινότητά σου.
Αέρια: πιθανές αιτίες
Από τις πιο συχνές στις πιο σπάνιες. Η λίστα δεν είναι διάγνωση: την αιτία τη βρίσκει ο γιατρός.
Πιο συχνές
Κατάποση αέρα
Καταπίνεις αέρα όταν τρως και πίνεις. Περισσότερος αέρας μπορεί να μπαίνει στο πεπτικό όταν τρως γρήγορα, μασάς τσίχλα, καπνίζεις ή φοράς οδοντοστοιχία που δεν εφαρμόζει καλά.
Τροφές και ποτά
Τα βακτήρια στο παχύ έντερο παράγουν αέρια διασπώντας υδατάνθρακες που δεν έχουν χωνευτεί πλήρως. Όσπρια, λάχανο, κρεμμύδια, αποξηραμένα φρούτα και ανθρακούχα ποτά μπορεί να αυξάνουν τα αέρια.
Η δυσκολία στην κένωση μαζί με πόνο στην κοιλιά μπορεί να συνοδεύει τη δυσκοιλιότητα. Μπορεί επίσης να υπάρχουν περισσότερα αέρια ή ενοχλήσεις από αυτά.
Λιγότερο συχνές
Μπορεί να συνδυάζει φούσκωμα και πόνο στην κοιλιά με διάρροια ή δυσκοιλιότητα που έρχονται και φεύγουν. Σχετίζεται με διαταραχές στον τρόπο που συνεργάζονται ο εγκέφαλος και το έντερο.
Μετά από τροφές ή ποτά που περιέχουν λακτόζη μπορεί να εμφανίζονται αέρια, διάρροια, φούσκωμα, πόνος στην κοιλιά ή ναυτία.
Δυσανεξία στη φρουκτόζη της διατροφής
Η δυσκολία πέψης της φρουκτόζης μπορεί να προκαλεί φούσκωμα, κοιλιακό πόνο και διάρροια μετά από τροφές ή ποτά που την περιέχουν.
Παρενέργειες φαρμάκων
Τα πολλά ή δύσοσμα αέρια μπορεί να σχετίζονται με ορισμένα αντιφλεγμονώδη, καθαρτικά, αντιμυκητιασικά ή στατίνες. Μην αλλάξεις ή διακόψεις την αγωγή σου χωρίς να μιλήσεις με γιατρό.
Μπορεί να συνοδεύεται από δυσπεψία, δυσκοιλιότητα, διάρροια και πόνο στην κοιλιά, μαζί με πολλά ή δύσοσμα αέρια.
Βακτηριακή υπερανάπτυξη στο λεπτό έντερο
Η αύξηση ή αλλαγή των βακτηρίων στο λεπτό έντερο μπορεί να προκαλεί επιπλέον αέρια, διάρροια και απώλεια βάρους. Συχνότερα αποτελεί επιπλοκή άλλων παθήσεων.
Άλλες λειτουργικές διαταραχές του πεπτικού
Το λειτουργικό φούσκωμα, η λειτουργική δυσκοιλιότητα και η λειτουργική δυσπεψία μπορεί να αυξάνουν την ενόχληση από τα αέρια ή να επηρεάζουν τη μετακίνησή τους στο έντερο.
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και γαστροπάρεση
Αναφέρονται επίσης ανάμεσα στις παθήσεις του πεπτικού που μπορεί να σχετίζονται με περισσότερα αέρια ή συμπτώματα από αυτά.
Πιο σπάνιες ή σοβαρές
Εντερική ψευδοαπόφραξη ή απόφραξη του πεπτικού
Μπορούν να σχετίζονται με περισσότερα αέρια ή ενοχλήματα από αυτά. Η απόφραξη μπορεί να προκαλείται από παθήσεις όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου, των ωοθηκών ή του στομάχου.
Τι μπορείς να κάνεις μόνος σου
- Προτίμησε μικρότερα και συχνότερα γεύματα.
- Τρώγε και πίνε αργά, μασώντας με κλειστό στόμα.
- Ασκήσου τακτικά, ώστε να βοηθήσεις την πέψη.
- Δοκίμασε τσάι μέντας.
Τι να αποφύγεις
- Μην τρως μεγάλες ποσότητες από τροφές που δυσκολεύεσαι να χωνέψεις και σου προκαλούν αέρια.
- Περιόρισε την υπερβολική κατανάλωση μπίρας, κρασιού και χυμών φρούτων.
- Απόφυγε το κάπνισμα και το μάσημα τσίχλας.
Τι μπορεί να σου προτείνει ο φαρμακοποιός
Για πολλά ή δύσοσμα αέρια, ρώτα τον φαρμακοποιό αν μπορεί να βοηθήσει κάποιο σκεύασμα, όπως η σιμεθικόνη, ή ειδικά εσώρουχα και επιθέματα που απορροφούν τις οσμές. Μπορεί επίσης να σου πει αν χρειάζεται να δεις γιατρό.
Πότε να πας στον γιατρό
Κλείσε ραντεβού με τον γιατρό σου στις εξής περιπτώσεις:
- Αν τα αέρια επηρεάζουν τη ζωή σου και δεν έχουν βοηθήσει η αυτοφροντίδα και όσα πρότεινε ο φαρμακοποιός.
- Αν τα συμπτώματα αλλάξουν ξαφνικά.
- Αν ο πόνος ή το φούσκωμα στην κοιλιά δεν υποχωρεί ή επανέρχεται.
- Αν έχεις επαναλαμβανόμενη δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
- Αν χάνεις βάρος χωρίς να προσπαθείς.
- Αν έχεις δει αίμα στα κόπρανα.
Πότε χρειάζεσαι άμεσα βοήθεια
Αν μαζί με το σύμπτωμα εμφανιστούν ξαφνικά έντονος πόνος στο στήθος, μεγάλη δυσκολία στην αναπνοή, λιποθυμία ή σύγχυση, μην περιμένεις: κάλεσε το 166 ή το 112.
Γιατί μυρίζουν τα αέρια
Η δυσάρεστη μυρωδιά μπορεί να οφείλεται στο θείο που περιέχουν τα αέρια. Τα δύσοσμα αέρια μπορεί επίσης να σχετίζονται με τροφές που χωνεύονται δύσκολα, ορισμένα φάρμακα ή κάποια πάθηση.
Συχνές ερωτήσεις
Τι μπορεί να προκαλεί αέρια και διάρροια;
Ο συνδυασμός μπορεί να εμφανίζεται σε δυσανεξία στη λακτόζη ή στη φρουκτόζη, κοιλιοκάκη και ευερέθιστο έντερο. Μπορεί επίσης να σχετίζεται με βακτηριακή υπερανάπτυξη στο λεπτό έντερο· τα συμπτώματα από μόνα τους δεν προσδιορίζουν την αιτία.
Συνδέονται τα αέρια με τη δυσκοιλιότητα;
Ναι, η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλεί περισσότερα αέρια ή ενοχλήσεις από αυτά. Όταν συνυπάρχουν φούσκωμα και πόνος με δυσκοιλιότητα που έρχεται και φεύγει, πιθανή αιτία είναι και το ευερέθιστο έντερο.
Είναι φυσιολογικό να έχω αέρια κάθε μέρα;
Η καθημερινή αποβολή αερίων είναι φυσιολογική και η συχνότητα διαφέρει μεταξύ ανθρώπων. Οι ειδικοί θεωρούν φυσιολογική την αποβολή ακόμη και έως 25 φορές την ημέρα, αλλά αν σε ενοχλεί ή αλλάξει ξαφνικά, μίλησε με γιατρό.
Οι πληροφορίες είναι γενικές, από επίσημες πηγές υγείας, και δεν είναι διάγνωση. Το ίδιο σύμπτωμα μπορεί να έχει πολλές αιτίες: συζήτησε με τον γιατρό σου, ιδιαίτερα αν το σύμπτωμα επιμένει, χειροτερεύει ή σε ανησυχεί. Μην ξεκινάς ή σταματάς φάρμακα χωρίς να ρωτήσεις γιατρό ή φαρμακοποιό. Σε επείγον κάλεσε το 166 ή το 112.
Τελευταίος έλεγχος: 09/11/2026