ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Προεμμηνορροϊκές λιγούρες: Τι δείχνει η διατροφή για τις αλλαγές πριν από την περίοδο
Λιγούρες για σοκολάτα, αυξημένη όρεξη και ξαφνική επιθυμία για αλμυρά σνακ είναι συνηθισμένες πριν από την περίοδο. Μια …
ΕΜΜΗΝΟΣ ΡΥΣΗ
ΥΓΕΙΑ
Φούσκωμα περιόδου: Αίτια, πότε εμφανίζεται και πώς να το μειώσετε
Το φούσκωμα είναι συχνό σύμπτωμα πριν από την περίοδο και μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στη διατροφή, επαρκή καταν…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Εμμηνορροϊκό αίμα: Μπορεί να αλλάξει τη διάγνωση παθήσεων στις γυναίκες;
Κάθε μήνα, σχεδόν δύο δισεκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν έμμηνο ρύση και αποβάλλουν περίπου 90 ml εμμηνορροϊ…
ΥΓΕΙΑ
Πρήξιμο στο πρόσωπο το πρωί: Αίτια, αντιμετώπιση και πρόληψη
Το πρήξιμο στο πρόσωπο το πρωί οφείλεται συχνά σε κατακράτηση υγρών. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, υγρά μπορεί να συγκεντρ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
«ΡΙΣΠΕΚΤ στο σώμα σου»: Εθνικό Πρόγραμμα για ισότιμη πρόσβαση μαθητριών σε προϊόντα περιόδου
Το Υπουργείο Υγείας και η UNICEF ξεκινούν στην Ελλάδα το πρόγραμμα «ΡΙΣΠΕΚΤ στο σώμα σου», με στόχο την υγεία και την ευ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Λιγούρες στην περίοδο: Γιατί οι γυναίκες ποθούν τόσο έντονα γλυκά και αλμυρά σνακ;
Το άρθρο εξετάζει τις λιγούρες που έχουν οι γυναίκες κατά την περίοδο και σημειώνει ότι πρόκειται για φυσιολογικές επιθυ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαντζουράνα: Το αρχαίο βότανο που εξισορροπεί την περίοδο και ενισχύει την πέψη, ενώ καταπολεμά τα μικρόβια
Η μαντζουράνα, αρωματικό βότανο με παρουσία χιλιάδων ετών στη μαγειρική και την παραδοσιακή ιατρική, βρίσκεται στο επίκε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Επώδυνη περίοδος: Πώς συνδέεται με άγχος και κατάθλιψη στην ενήλικη ζωή
Ο πόνος της περιόδου αποτελεί συχνό και σοβαρό πρόβλημα για πολλές έφηβες, καθώς περίπου μία στις δύο βιώνει μέτριο έως …
ΥΓΕΙΑ
Πόνοι περιόδου ή ενδομητρίωσης; Ποια είναι η διαφορά
Της Sonia R. Grover, The Conversation. Η περίοδος, γνωστή και ως έμμηνος ρύση, είναι η αιμορραγία που εμφανίζεται περίπο…