ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πράσινο τσάι: Μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Το πράσινο τσάι περιέχει πολυφαινόλες και άλλες βιοδραστικές ουσίες, οι οποίες έχουν μελετηθεί για την πιθανή επίδρασή τ…
ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ
ΥΓΕΙΑ
Τσάι: Πώς συνδέεται με την υγεία της καρδιάς και γιατί μετρά η θερμοκρασία
Η τακτική κατανάλωση τσαγιού συνδέθηκε με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αρκετών αγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με μεγάλη μελ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
6 δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής που μπορεί να βλάψουν το συκώτι χωρίς να το καταλάβετε
Έξι δημοφιλή συμπληρώματα, από τη βιταμίνη Α έως το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, έχουν συνδεθεί με ηπατική βλάβη. Δείτε π…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι: Πώς να το πίνετε για να υποστηρίξετε την υγεία της καρδιάς και των αγγείων
Μια μεγάλη μελέτη σε 485.934 ανθρώπους εξέτασε πώς συνδέονται οι συνήθειες κατανάλωσης τσαγιού με τον κίνδυνο αγγειακής …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
7 τροφές που βοηθούν στην απώλεια λίπους, χωρίς μύθους και υπερβολές
Το άρθρο παρουσιάζει επτά τροφές που μπορούν να στηρίξουν την υγιή απώλεια λίπους, χωρίς υπερβολικούς ισχυρισμούς ή μύθο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πράσινο τσάι και βιταμίνη Β3: Η πιθανή σύνδεσή τους με την υγεία του εγκεφάλου – Τι έδειξε νέα μελέτη
Μια μελέτη στο περιοδικό GeroScience διερεύνησε πώς σχετίζονται το πράσινο τσάι και η βιταμίνη Β3 με την υγεία του εγκεφ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή τον χειμώνα: Οι τροφές που αξίζει να έχουμε στο τραπέζι μας
Το άρθρο παρουσιάζει τροφές με διατροφική αξία που μπορούν να ενταχθούν στη διατροφή μας τον χειμώνα, συμβάλλοντας στην …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι: Τα οφέλη για την υγεία και πώς ο τρόπος κατανάλωσης επηρεάζει τη δράση του
Το τσάι μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία, μεταξύ των οποίων η πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων, παχυσαρκία…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Άνοια: Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού συνδέεται με 25% χαμηλότερο κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη
Νέα μελέτη συνδέει το πράσινο τσάι με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας: όσοι καταναλώνουν τουλάχιστον 600 mL ημερησίως εμφανίζο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι matcha: Γιατί δεν συνιστάται να το πίνετε μαζί με τα γεύματα
Το τσάι matcha ξεχωρίζει για τη γεμάτη γεύση του και τα πιθανά οφέλη του, ωστόσο δεν προτείνεται η κατανάλωσή του την ώρ…
ΥΓΕΙΑ
Μάτσα: Το πράσινο ρόφημα που ωφελεί την υγεία μας, χωρίς να είναι λαχανικό
Το μάτσα είναι ένα είδος πράσινου τσαγιού από το ίδιο φυτό με το κοινό πράσινο τσάι και περιέχει σε αφθονία αντιοξειδωτι…