ΥΓΕΙΑ
Μπάνιο: 38 λάθη στην καθημερινή ρουτίνα και έξυπνες λύσεις για να τα διορθώσετε
Περνάμε πιθανότατα περισσότερο χρόνο στο μπάνιο απ’ όσο συνειδητοποιούμε, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι τα κάνουμε όλα σωστ…
ΒΑΡΕΑ ΜΕΤΑΛΛΑ
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Άτμισμα: Παιδιά ακόμη και 9 ετών με σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα και φόβοι ότι οδηγεί στο κάπνισμα
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, γνωστά και ως vapes, έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητας των εφήβων στη Βρετανία: είναι φθηνά,…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φασόλια mung: Το όσπριο των κινέζικων φεστιβάλ που μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο και να έχει αντιφλεγμονώδη δράση
Τα φασόλια mung, γνωστά ως το όσπριο των κινέζικων φεστιβάλ, είναι μικρά πράσινα όσπρια με πολλά πιθανά οφέλη για την υγ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπακαλιάρος: Το ψάρι του Μάρτη με πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας που μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο
Ο μπακαλιάρος, γνωστός επιστημονικά ως Merluccius merluccius, αποτελεί πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας και ωμέγα-3 λιπαρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αθερίνα: Το ψάρι της αφθονίας που μπορεί να στηρίξει τον θυρεοειδή και την υγεία του εγκεφάλου
Η αθερίνα, που αποκαλείται «ψάρι σύμβολο της αφθονίας», είναι ένα μικρό είδος που ζει στα ρηχά νερά της Μεσογείου και το…
ΥΓΕΙΑ
Πάρκινσον: Η τακτική έντονη άσκηση μπορεί να μειώσει έως και στο μισό τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου
Η έντονη σωματική δραστηριότητα ενδέχεται να μειώσει έως και κατά 50% την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου Πάρκινσον, όπως…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ιχθυέλαια: Τα οφέλη για τον οργανισμό και πώς να επιλέξουμε το κατάλληλο
Το άρθρο παρουσιάζει τα ιχθυέλαια ως σημαντική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, και ειδικότερα EPA και DHA, που χρειάζεται ο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε νερό από τη βρύση του μπάνιου – Οι κίνδυνοι που επισημαίνουν οι ειδικοί
Το νερό από τη βρύση του μπάνιου μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία, καθώς ενδέχεται να περιέχει βακτήρια και β…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χταπόδι: ο θησαυρός του Αιγαίου, χρυσωρυχείο ωμέγα-3 και μία από τις πιο άπαχες πρωτεΐνες
Το χταπόδι αποτελεί διατροφικό θησαυρό του Αιγαίου, καθώς ξεχωρίζει για την υψηλή θρεπτική του αξία: έχει λίγα λιπαρά κα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
7 λιπαρές τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής, σύμφωνα με ειδικό
Το άρθρο παρουσιάζει επτά λιπαρές τροφές που συνδέονται με την καταπολέμηση της φλεγμονής και την ενίσχυση της καρδιακής…
ΥΓΕΙΑ
Πυρκαγιές: Πώς επηρεάζονται η σωματική και η ψυχική υγεία μας
Το άρθρο αναλύει τις σοβαρές συνέπειες των πυρκαγιών για τη σωματική και την ψυχική υγεία. Καθώς η κλιματική κρίση συμβά…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Το 61% των κραγιόν περιέχει τοξικές ουσίες – Τι να προσέχετε
Πρόσφατο άρθρο αναφέρει ότι το 61% των κραγιόν περιέχει τοξικές ουσίες, μεταξύ των οποίων συνθετικές χρωστικές και μόλυβ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μελενικίτσι: Πώς βρέθηκε ουράνιο στο πόσιμο νερό και ποιοι είναι οι κίνδυνοι για την υγεία
Στο Μελενικίτσι του δήμου Ηράκλειας εντοπίστηκε πόσιμο νερό με 50 Bq/L ουρανίου, δηλαδή πάνω από το διπλάσιο του ορίου τ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σκόνη πρωτεΐνης: Προειδοποίηση του Harvard για «κρυφές τοξίνες» και κινδύνους για την υγεία
Οι επιστήμονες του Harvard εφιστούν την προσοχή στους «κρυφούς κινδύνους» που μπορεί να περιέχουν οι σκόνες πρωτεΐνης. Σ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οστρακοειδή: Οι τροφές της θάλασσας που στηρίζουν καρδιά και εγκέφαλο και μπορεί να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους
Τα οστρακοειδή, μεταξύ των οποίων οι γαρίδες, τα καβούρια και οι αστακοί, χαρακτηρίζονται «χρυσός της θάλασσας» για τα ο…