Η καφεΐνη μπορεί να συμβάλει στην περιποίηση του δέρματος χάρη στην αγγειοσυσπαστική δράση της, μειώνοντας τους μαύρους κύκλους και ενισχύοντας τη φωτεινότητα, εφόσον βρίσκεται σε κατάλληλη συγκέντρωση. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι χρειάζεται προϊόν υψηλής ποιότητας με επαρκή περιεκτικότητα, ενώ τα αποτελέσματα είναι προσωρινά και δεν αντιμετωπίζουν μόνιμα προβλήματα όπως οι ρυτίδες.
Σε ευαίσθητες επιδερμίδες, πάντως, ενδέχεται να προκύψουν ερεθισμοί, γι’ αυτό η εφαρμογή χρειάζεται προσοχή. Για πιο ορατά αποτελέσματα, καταλληλότερες επιλογές θεωρούνται οι κρέμες και οι οροί που περιέχουν καφεΐνη.
Ο δερματολόγος Jeffrey Hsu, MD, εξηγεί ότι η καφεΐνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, κάνοντάς τα μικρότερα και πιο σφιχτά. Όπως προσθέτει, «όταν χρησιμοποιείται για την περιποίηση του δέρματος, μειώνει τη ροή του αίματος και κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο φωτεινό και σφριγηλό».
Για να αποδώσουν ευεργετικά τα προϊόντα περιποίησης με καφεΐνη και να αξιοποιηθούν οι δυνατότητές της, καθοριστικό ρόλο έχει ο τρόπος με τον οποίο έχει διαμορφωθεί η σύνθεσή τους.
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι επαρκώς υψηλή περιεκτικότητα καφεΐνης μπορεί να κάνει το δέρμα να δείχνει πιο φρέσκο σε σύντομο χρόνο, να περιορίσει τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και να μειώσει τυχόν πρήξιμο στο πρόσωπο.
Μελέτες δείχνουν ότι τα μόρια της καφεΐνης έχουν αρκετά μικρό μέγεθος ώστε να διαπερνούν τις ανώτερες στιβάδες του δέρματος. Έτσι, μπορούν να εισχωρούν σε βάθος και να δρουν μέσα στο δέρμα.
Οι δερματολόγοι διευκρινίζουν, ωστόσο, ότι η παρουσία καφεΐνης στην ετικέτα ενός προϊόντος δεν εγγυάται από μόνη της μετρήσιμο όφελος.
«Για να είναι αποτελεσματική η καφεΐνη, πρέπει να εφαρμόζεται σε δόσεις υψηλής συγκέντρωσης», αναφέρει ο Δρ. Hsu. «Πάντα συνιστώ στους ασθενείς μου να επιλέγουν ιατρικά προϊόντα περιποίησης δέρματος, καθώς αυτά υποστηρίζονται από ελεγχόμενες μελέτες που αποδεικνύουν την σύνθεση τους και εξασφαλίζουν διαφάνεια για τα συστατικά που χρησιμοποιούνται και την αποτελεσματικότητα τους».
Η καφεΐνη και η δράση της
Η Ife Rodney, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος και ιδρύτρια της Eternal Dermatology and Aesthetics στο Μέριλαντ, επισημαίνει ότι η καφεΐνη επιδρά κυρίως μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, με γρήγορη δράση. Παράλληλα, προστατεύει το δέρμα από το οξειδωτικό στρες και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Η καφεΐνη μπορεί ακόμη να προστατεύει από τη φωτογήρανση, εμποδίζοντας τον σχηματισμό λεπτών γραμμών και ρυτίδων που σχετίζονται με την ηλιακή έκθεση. «Μελέτες δείχνουν ότι η καφεΐνη βοηθά όταν εφαρμόζεται μετά την έκθεση σε ακτίνες UVA και UVB», αναφέρει η Δρ. Rodney. Προσθέτει ότι έρευνες σε ζώα υποδεικνύουν πως μπορεί να έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες σε σχέση με τις δερματολογικές κακοήθειες.
«Σε μια μελέτη που έγινε με ποντίκια, για παράδειγμα, η καφεΐνη που εφαρμόστηκε τοπικά προήγαγε την απόπτωση, ή τον κυτταρικό θάνατο, σε κύτταρα που είχαν υποστεί βλάβη από ηλιακό έγκαυμα», σημειώνει.
Σε σχετική εργασία, η οποία δημοσιεύτηκε τον Δεκέμβριο του 2021 στο Journal of Biology, Medicine, and Biochemistry, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τοπική χρήση καφεΐνης οδήγησε σε κυτταρικό θάνατο στο πλακώδες κυτταρικό καρκίνωμα και στους καλοήθεις όγκους του δέρματος.
Ποια μειονεκτήματα έχει η καφεΐνη;
Η Rodney τονίζει ότι το βασικό μειονέκτημα είναι η σύντομη διάρκεια των επιδράσεων στο δέρμα. «Η καφεΐνη είναι μια προσωρινή λύση και δεν θα θεραπεύσει τις ρυτίδες ή τις σακούλες κάτω από τα μάτια», αναφέρει. «Θα πρέπει κάποιος να επενδύσει και σε άλλα προϊόντα περιποίησης δέρματος που λειτουργούν καλά μαζί της και στοχεύουν στην αντιμετώπιση του συγκεκριμένου προβλήματος μακροπρόθεσμα», εξηγεί.
Επιπλέον, ορισμένοι τύποι δέρματος μπορεί να ερεθιστούν έπειτα από την εφαρμογή προϊόντος με καφεΐνη.
Οι γιατροί συμβουλεύουν όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα να δοκιμάσουν πρώτα ελάχιστη ποσότητα σε μικρή, περιορισμένη περιοχή.
Οι δερματολόγοι προτείνουν σε όσους θέλουν να προσθέσουν τέτοια προϊόντα στη ρουτίνα περιποίησης να προτιμήσουν κρέμα ή ορό με καφεΐνη, καθώς η συγκέντρωση του συστατικού σε αυτά είναι αρκετά υψηλή ώστε να προκύψουν ορατές βελτιώσεις.
Αντίθετα, μια τονωτική λοσιόν με καφεΐνη πιθανότατα δεν είναι απαραίτητη: συνήθως έχει τόσο χαμηλή συγκέντρωση, ώστε ούτε τα προσωρινά αποτελέσματα γίνονται ορατά.
Πηγή: EVERYDAYHEALTH.COM
Συνοπτικά
- Η χρήση καφεΐνης στην περιποίηση μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων και να χαρίσει πιο φωτεινή όψη, όταν η συγκέντρωσή της είναι κατάλληλη.
- Τα οφέλη της είναι παροδικά, επομένως η αποτελεσματικότητα προϋποθέτει προϊόντα καλής ποιότητας με επαρκή συγκέντρωση καφεΐνης.
- Ως αγγειοσυσπαστική ουσία, η καφεΐνη περιορίζει τη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα το δέρμα να δείχνει πιο σφριγηλό και φωτεινό.
- Σε ευαίσθητες επιδερμίδες μπορεί να εμφανιστεί ερεθισμός, γι’ αυτό χρειάζεται προσεκτική χρήση.
- Για ορατό αποτέλεσμα, προτιμώνται κρέμες και οροί που περιέχουν υψηλή ποσότητα καφεΐνης.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/diatrofi/kafeini-stin-peripoiisi-dermatos-apokalyptoyme-an-pragmatika-leitoyrgei-to-mystiko-kleidi/18376
