FITNESS
Καρδιά αστροναυτών: Τι έδειξε η δοκιμή με προσομοίωση της βαρύτητας του Άρη
Το ταξίδι στον Άρη μπορεί να είναι λιγότερο απαιτητικό για την ανθρώπινη καρδιά απ’ όσο φοβούνταν οι επιστήμονες. Νέα με…
ΑΙΜΑΤΟΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή: 10 διαφορετικά διατροφικά πρότυπα συνδέονται με βραδύτερη γήρανση
Μεγάλη μελέτη σε περίπου 7.500 ανθρώπους δείχνει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να συμβάλει στην επιβράδυνση της βιολογικ…
ΣΕΞ
Κρέμες διέγερσης με sildenafil: τι γνωρίζουμε για την αποτελεσματικότητά τους
Για τις γυναίκες που δυσκολεύονται να φτάσουν σε οργασμό υπάρχει μια πιθανή λύση που παραμένει σχετικά άγνωστη: οι κρέμε…
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης τύπου 2: Συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου και διάγνωση
Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προκαλέσει έντονη κόπωση, συχνότερη ούρηση και αυξημένη δίψα, αλλά δεν εμφανίζουν όλοι συμπ…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος των ωοθηκών: Συμπτώματα και πότε χρειάζεται να απευθυνθείτε σε γιατρό
Κύρια συμπτώματα του καρκίνου των ωοθηκώνΤα συμπτώματα του καρκίνου των ωοθηκών περιλαμβάνουν συμπτώματα που εμφανίζοντα…
ΥΓΕΙΑ
Έμφραγμα: Πόσο διαρκεί χωρίς θεραπεία και ποια συμπτώματα χρειάζονται άμεση βοήθεια
Τα συμπτώματα του εμφράγματος μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή να αρχίσουν σταδιακά. Μπορεί να διαρκέσουν από λίγα λεπτά …
ΥΓΕΙΑ
Βιταμίνη C και επιβίωση στον καρκίνο: ενθαρρυντικά ευρήματα σε ασθενείς με διαταραχές του αίματος
Η βιταμίνη C μπορεί να συνδέεται με καλύτερη επιβίωση σε ανθρώπους με προκαρκινικές διαταραχές του αίματος και καρκίνους…
ΥΓΕΙΑ
Εμμηνόπαυση: πρωτεΐνη στο αίμα ίσως συνδέει τη φλεγμονή με την υγεία του εγκεφάλου
Οι εξάψεις μπορεί να διακόπτουν την καθημερινότητα, οι νυχτερινές εφιδρώσεις να προκαλούν εξάντληση και η νοητική θολούρ…
ΥΓΕΙΑ
Αξονική σπονδυλαρθρίτιδα: Πότε ο πόνος στη μέση μπορεί να κρύβει φλεγμονή
Ο Graham ήταν 16 ετών όταν ξεκίνησε μαθητεία ως χτίστης και σχεδόν από τότε υπέφερε από πόνο στη μέση. Στα 32 του, όταν …
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης: Ένας απρόσμενος δείκτης αίματος μπορεί να αποκαλύψει τον κίνδυνο
Οι ετήσιες εξετάσεις αίματος είναι φυσιολογικές και ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) βρίσκεται σε φυσιολογικά επίπεδα. Αυτό…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Χολίνη στην εγκυμοσύνη: μελέτη τη συνδέει με καλύτερη γνωστική επίδοση και κοινωνική συμπεριφορά στα παιδιά
Ένα διατροφικό συμπλήρωμα που λαμβάνεται στην εγκυμοσύνη ενδέχεται να υποστηρίζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου…
FITNESS
Μυϊκή ανάπτυξη: Οι βασικές αρχές για προπόνηση, διατροφή και αποκατάσταση
Η αύξηση της μυϊκής μάζας δεν απαιτεί απαραίτητα ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. Χρειάζεται, όμως, συστηματική προπόνησ…
ΥΓΕΙΑ
Διόγκωση προστάτη: Συμπτώματα, διάγνωση και αντιμετώπιση
Η διόγκωση του προστάτη, γνωστή και ως καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, είναι συχνή και συνήθως δεν αποτελεί σοβαρό πρό…
ΥΓΕΙΑ
Εμμηνόπαυση και καρδιακοί παλμοί: Αλλαγές στον ρυθμό, συμπτώματα και συμβουλές
Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από μείωση των οιστρογόνων, η οποία μπορεί να επηρεάσει τον καρδιακό ρυθμό και να προκαλέσει, …
ΣΕΞ
Προκαταρκτικά: 25 ιδέες για να απολαύσετε την ερωτική επαφή χωρίς βιασύνη
Η ερωτική διέγερση και η προσμονή μπορούν να είναι εξίσου απολαυστικές με την ίδια την ερωτική επαφή. Τα προκαταρκτικά δ…
ΥΓΕΙΑ
Λιπώδης νόσος του ήπατος: Οι επιστήμονες εντοπίζουν πέντε διαφορετικές μορφές
Μια συχνή ηπατική νόσος, που επηρεάζει σχεδόν το 30% των ενηλίκων παγκοσμίως, είναι πολύ πιο σύνθετη απ’ όσο θεωρούνταν …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
PMOS: Τι έδειξε μελέτη 12 εβδομάδων για μια τροποποιημένη κετογονική διατροφή
Για τις γυναίκες που διαχειρίζονται το σύνδρομο πολυενδοκρινικού μεταβολισμού και ωοθηκών (PMOS), παλαιότερα γνωστό ως σ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή: 6 εύκολοι τρόποι για να γίνει κάθε γεύμα πιο θρεπτικό μέσα σε λίγα λεπτά
Ως διαιτολόγος, συχνά με ρωτούν πώς μπορεί κανείς να κάνει τα καθημερινά γεύματα πιο υγιεινά χωρίς επιπλέον άγχος, περίπ…
ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Πώς κάποιοι με γονίδιο υψηλού κινδύνου παραμένουν προστατευμένοι
Κάποιοι άνθρωποι φέρουν έναν από τους ισχυρότερους γενετικούς παράγοντες κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά δεν την ε…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος του παχέος εντέρου σε νέους: Μπορεί να σχετίζεται με την πρόωρη γήρανση;
Η Κέιτι Λάντερ ήταν μόλις 32 ετών όταν διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου. Οι επιστήμονες διερευνούν γιατί αυξάνο…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Γενετικός έλεγχος: Νέα προσέγγιση μειώνει την αναμονή για διάγνωση σε παιδιά
Μια νέα προσέγγιση στον γενετικό έλεγχο παιδιών με ανοσολογικές παθήσεις θα μπορούσε να μειώσει τον χρόνο αναμονής για δ…
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης τύπου 2: Η διαταραχή υπερφαγίας μπορεί να περνά απαρατήρητη στους ενήλικες
Η διαταραχή υπερφαγίας μπορεί να περνά απαρατήρητη σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2, παρότι συνδέεται με επιβάρυνση της ψυ…
ΥΓΕΙΑ
Ενδομητρίωση: Νέα μορφή φαρμάκου για την ταινία συρρίκνωσε βλάβες σε ποντίκια
Ένα φάρμακο 60 ετών για την ταινία θα μπορούσε να αποτελέσει νέα θεραπευτική επιλογή για την ενδομητρίωση, την επώδυνη π…
FITNESS
Άνοια και Αλτσχάιμερ: Μόλις 3.000 βήματα την ημέρα ίσως επιβραδύνουν την εξέλιξη
Ακόμη και λίγη σωματική δραστηριότητα ενδέχεται να προστατεύει τον εγκέφαλο από τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά όχι με τον τρόπ…
ΥΓΕΙΑ
Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Τα αίτια της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, ή υπότασης, ποικίλλουν από την αφυδάτωση έως μια καρδιακή πάθηση. Η κατανάλωση π…
ΥΓΕΙΑ
Πρώιμη ή πρόωρη εμμηνόπαυση: Συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση
Πρώιμη εμμηνόπαυση είναι όταν η περίοδος σταματά πριν από την ηλικία των 45 ετών. Αν αυτό συμβεί πριν από τα 40, ονομάζε…
ΥΓΕΙΑ
Καρδιακή ανεπάρκεια: Πρώιμα συμπτώματα και παράγοντες κινδύνου
Περισσότεροι από 6 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ ζουν με καρδιακή ανεπάρκεια. Δυστυχώς, η πρώτη ένδειξη μπορεί να είναι …
ΥΓΕΙΑ
Λιπώδης νόσος του ήπατος: Πειραματικό φάρμακο την αναστρέφει αποκαθιστώντας το έντερο
Πειραματικό φάρμακο που αναπτύχθηκε στο Michigan Medicine αντέστρεψε σε μελέτες σε ζώα μια σοβαρή μορφή λιπώδους νόσου τ…
ΥΓΕΙΑ
Πρωτεΐνη TIMP2: Πώς μπορεί να βοηθά τα γερασμένα εγκεφαλικά κύτταρα να λειτουργούν πιο νεανικά
Μια πρωτεΐνη που έχει συνδεθεί με τη νεότητα μπορεί να βοηθήσει τα γερασμένα εγκεφαλικά κύτταρα να ανακτήσουν ορισμένες …
ΥΓΕΙΑ
Υποθυρεοειδισμός: Συμπτώματα, αίτια, διάγνωση και αντιμετώπιση
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια συχνή κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας, στον λαιμό, δεν παράγει αρκετές ορμόνες…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλάτι: Φυσική ένωση από τη σόγια ίσως προστατεύει τον εγκέφαλο από την υπερβολική κατανάλωση
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να επηρεάσει περισσότερα από την αρτηριακή πίεση. Αυξανόμενα στοιχεία δείχνουν ότ…
ΥΓΕΙΑ
Χοληστερόλη: γιατί οι φυσιολογικές τιμές LDL δεν αποτυπώνουν όλο τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Ένα καλό αποτέλεσμα στις εξετάσεις χοληστερόλης είναι καθησυχαστικό, ιδιαίτερα όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρδιο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή και γήρανση του εγκεφάλου: τι δείχνουν τα στοιχεία για τις θερμίδες και τη νηστεία
Η διατροφή συνδέεται συνήθως με την ενέργεια, την υγεία των μυών ή της καρδιάς. Οι επιστήμονες, όμως, διερευνούν αν η με…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος νεφρού: Η στοχευμένη ακτινοθεραπεία πριν από την επέμβαση δείχνει υποσχόμενη
Μια κλινική δοκιμή φάσης 2 έδειξε ότι η στοχευμένη ακτινοθεραπεία πριν από την επέμβαση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώ…
ΥΓΕΙΑ
Ομεπραζόλη: Πώς η μακροχρόνια χρήση μπορεί να επηρεάσει το έντερο
Έπαιρνα ομεπραζόλη για σχεδόν 30 χρόνια. Έχω προσπαθήσει αρκετές φορές να τη διακόψω, αλλά η γαστροοισοφαγική παλινδρόμη…
ΥΓΕΙΑ
Κάνναβη: Αυξημένος κίνδυνος εμφράγματος γύρω από την επέμβαση, αλλά λιγότεροι θρόμβοι
Η χρήση κάνναβης συνδέθηκε με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφράγματος κατά τη διάρκεια ή λίγο μετά από χειρουργική επέμβ…
ΥΓΕΙΑ
Φάρμακα GLP-1: Συνδέονται με λιγότερες σοβαρές καρδιακές επιπλοκές και λοιμώξεις μετά από χειρουργείο
Τα φάρμακα GLP-1, που συνταγογραφούνται ευρέως για τον διαβήτη και την απώλεια βάρους, ενδέχεται να συμβάλλουν στην προσ…
ΥΓΕΙΑ
Μικρός περίπατος μετά το μεσημεριανό: Πώς δύο λεπτά κίνησης επηρεάζουν το σάκχαρο
Δεν χρειάζεται να τρέξετε μαραθώνιο για να βοηθήσετε το σάκχαρό σας. Ακόμη και ένας περίπατος δύο λεπτών μετά το μεσημερ…
ΥΓΕΙΑ
Ορμονική θεραπεία στην εμμηνόπαυση: μορφές, οφέλη, κίνδυνοι και εναλλακτικές
Η ορμονική θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις και η κολπική ξηρότητα. Η ηλικία,…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ και αφυδάτωση: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό και πώς να την προλάβετε
Το αλκοόλ μπορεί να αφυδατώσει τον οργανισμό, ιδιαίτερα όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Η αφυδάτωση εμφανίζεται…