ΥΓΕΙΑ
Έμφραγμα: Πόσο διαρκεί χωρίς θεραπεία και ποια συμπτώματα χρειάζονται άμεση βοήθεια
Τα συμπτώματα του εμφράγματος μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή να αρχίσουν σταδιακά. Μπορεί να διαρκέσουν από λίγα λεπτά …
ΕΡΓΑΣΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος και γήρανση: Μήπως η μνήμη δίνει τη θέση της στη γνώση και τη σοφία;
Η μεγαλύτερη ηλικία συνδέεται συχνά με απώλεια μνήμης και εξασθένηση των νοητικών ικανοτήτων. Ωστόσο, οι επιστήμονες διε…
ΥΓΕΙΑ
Βιταμίνη C και επιβίωση στον καρκίνο: ενθαρρυντικά ευρήματα σε ασθενείς με διαταραχές του αίματος
Η βιταμίνη C μπορεί να συνδέεται με καλύτερη επιβίωση σε ανθρώπους με προκαρκινικές διαταραχές του αίματος και καρκίνους…
ΥΓΕΙΑ
Εμμηνόπαυση: πρωτεΐνη στο αίμα ίσως συνδέει τη φλεγμονή με την υγεία του εγκεφάλου
Οι εξάψεις μπορεί να διακόπτουν την καθημερινότητα, οι νυχτερινές εφιδρώσεις να προκαλούν εξάντληση και η νοητική θολούρ…
ΥΓΕΙΑ
Αξονική σπονδυλαρθρίτιδα: Πότε ο πόνος στη μέση μπορεί να κρύβει φλεγμονή
Ο Graham ήταν 16 ετών όταν ξεκίνησε μαθητεία ως χτίστης και σχεδόν από τότε υπέφερε από πόνο στη μέση. Στα 32 του, όταν …
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Οι αυξανόμενες απειλές για την υγεία του ύπνου στην Ευρώπη
Νέα επιστημονική εργασία της Επιτροπής Ισότητας, Διαφορετικότητας και Ένταξης και του Δικτύου Νέων Ερευνητών της Ευρωπαϊ…
ΣΕΞ
Πόνος στο αιδοίο μετά τον τοκετό: νέο μοντέλο εξηγεί γιατί μπορεί να επιμένει
Ένα νέο βιολογικό μοντέλο, που δημοσιεύτηκε στο Sexual Medicine Reviews από το Oxford University Press, εξετάζει γιατί ο…
ΥΓΕΙΑ
Αϋπνία: Συμπτώματα, αίτια και τρόποι αντιμετώπισης
Η αϋπνία είναι η συστηματική δυσκολία στον ύπνο. Συχνά βελτιώνεται με αλλαγές στις συνήθειες ύπνου, ενώ η αντιμετώπιση ε…
ΥΓΕΙΑ
LSD: Μπορεί να προκαλέσει υπερδοσολογία; Συμπτώματα και πότε χρειάζεται βοήθεια
Η υπερδοσολογία από LSD —δηλαδή η λήψη ποσότητας που προκαλεί τοξικότητα ή θάνατο— είναι πιθανή, αλλά εξαιρετικά σπάνια.…
ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Περισσότερες από δύο ώρες ύπνου αποκαταστάθηκαν σε ποντίκια χωρίς να αφαιρεθούν οι πλάκες
Ερευνητές ανακάλυψαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο η νόσος Αλτσχάιμερ διαταράσσει τον ύπνο, ενώ τα ευρήματά τους δεί…
FITNESS
Τρέξιμο: Πώς θα καταλάβετε αν σας κουράζουν τα πόδια ή το καρδιοαναπνευστικό σύστημα
Στις καλύτερες διαδρομές, βρίσκετε τον ρυθμό σας και τρέχετε με άνετο, βιώσιμο τέμπο όσο έχετε προγραμματίσει. Όταν όμως…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Άλογα στη θεραπεία παιδιών με αυτισμό: Μελέτη δείχνει μικρότερη σωματική αντίδραση στο στρες
Η εργοθεραπεία με τη συμμετοχή αλόγων συνδέεται με μεγαλύτερη μείωση της σωματικής αντίδρασης στο στρες σε παιδιά με αυτ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Αυτοτραυματισμός: Γιατί μπορεί κάποιος να βλάπτει τον εαυτό του
Αυτοτραυματισμός είναι η σκόπιμη πρόκληση βλάβης ή τραυματισμού στο σώμα. Μπορεί να αποτελεί τρόπο έκφρασης ή διαχείριση…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Εγκέφαλος: κύτταρα που τον προστατεύουν ενδέχεται να συμβάλλουν στη γνωστική έκπτωση
Κύτταρα που συνήθως προστατεύουν τον εγκέφαλο ενδέχεται να συμβάλλουν απροσδόκητα στη γνωστική έκπτωση καθώς μεγαλώνουμε…
ΥΓΕΙΑ
Πρωτεΐνη TIMP2: Πώς μπορεί να βοηθά τα γερασμένα εγκεφαλικά κύτταρα να λειτουργούν πιο νεανικά
Μια πρωτεΐνη που έχει συνδεθεί με τη νεότητα μπορεί να βοηθήσει τα γερασμένα εγκεφαλικά κύτταρα να ανακτήσουν ορισμένες …
ΥΓΕΙΑ
Μελατονίνη και Ambien πριν από το χειρουργείο μπορεί να βελτιώσουν τον ύπνο και να μειώσουν τον πόνο
Η βελτίωση του ύπνου πριν από ένα χειρουργείο με μελατονίνη ή Ambien (ζολπιδέμη) μπορεί να περιορίσει το προεγχειρητικό …
ΥΓΕΙΑ
Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις: Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για τους διασώστες και άλλους πρώτους ανταποκριτές
Περισσότεροι από 50 ειδικοί —κλινικοί γιατροί, ερευνητές, υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής, εργαζόμενοι στην πρώτη γραμμή και…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Επαγγελματική εξουθένωση (burnout): Συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση
Η επαγγελματική εξουθένωση, γνωστή και ως burnout, είναι αντίδραση σε έντονο και συνήθως χρόνιο στρες. Συνδέεται συχνότε…
ΥΓΕΙΑ
Μεταβολική ηλικία: μελέτη σε 18.476 άτομα εντόπισε συνήθειες που συνδέονται με ταχύτερη γήρανση
Δύο άνθρωποι μπορεί να έχουν την ίδια χρονολογική ηλικία, αλλά πολύ διαφορετική εικόνα υγείας. Μια νέα μελέτη, στην οποί…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Εμβολιασμοί στα φαρμακεία: Μελέτη Ελλήνων φαρμακοποιών προτείνει πλαίσιο για τη διεξαγωγή τους
Ο Μάριος Σπανάκης, Διδάκτορας Φαρμακολογίας και Φαρμακοκινητικής, τονίζει ότι η συμβολή των φαρμακοποιών στη φαρμακευτικ…
ΥΓΕΙΑ
Το γονίδιο COSMC ευθύνεται για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Μια νέα μελέτη διερεύνησε αν το γενετικό ελάττωμα που παρατηρείται σχεδόν σε όλους τους ανθρώπινους καρκίνους του παχέος…
ΥΓΕΙΑ
Μάτια και φωτισμός στο σπίτι: Η λεπτομέρεια που οι περισσότεροι παραβλέπουν και μπορεί να τα κουράζει
Το άρθρο εξετάζει πώς το σπίτι και ο φωτισμός επηρεάζουν την υγεία των ματιών, σε μια περίοδο που περνάμε πολλές ώρες μπ…
ΥΓΕΙΑ
Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο και να μειώσει το άγχος και την κατάθλιψη
Η τακτική σωματική δραστηριότητα συνδέεται με καλύτερη ποιότητα ύπνου και λιγότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης, σύμ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Υπερθυρεοειδισμός: Ποια πάθηση του θυρεοειδούς συνδέεται με 10 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο ψυχοπάθειας – Νέα μελέτη
Νέα έρευνα από το Ashkelon Academic College στο Ισραήλ δείχνει ότι ο υπερθυρεοειδισμός, δηλαδή η υπερβολική παραγωγή ορμ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πώς να εντάξετε μόνιμα νέες ρουτίνες με τη βοήθεια των keystone habits
Το άρθρο παρουσιάζει τα keystone habits: μικρές καθημερινές πρακτικές που μπορούν να αλλάξουν σημαντικά τη ζωή μας. Η τα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φυστικοβούτυρο: Το δημοφιλές superfood των Αμερικανών που συνδέεται με καλύτερη ευαισθησία στην ινσουλίνη, αλλά έχει πολλές θερμίδες
Το φυστικοβούτυρο, ένα ιδιαίτερα δημοφιλές superfood στις ΗΠΑ, φτιάχνεται από αλεσμένα, καβουρδισμένα φυστίκια και έχει …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους μετά τα 40: Πόσα λεπτά περπάτημα χρειάζονται για να μειωθεί το λίπος – Οι συστάσεις των ειδικών
Το άρθρο εστιάζει στις δυσκολίες που μπορεί να εμφανιστούν στην απώλεια βάρους μετά τα 40, λόγω των ορμονικών μεταβολών,…
ΥΓΕΙΑ
Σωματική αδράνεια: Παγκόσμιο πρόβλημα υγείας χωρίς βελτίωση τα τελευταία 20 χρόνια
Η σωματική αδράνεια παραμένει πρόβλημα υγείας παγκόσμιας κλίμακας, καθώς πρόσφατες έρευνες καταγράφουν ότι η φυσική δρασ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ισότητα των φύλων: Τι πιστεύουν σήμερα οι γυναίκες για τα εμπόδια και το μέλλον
Πρόσφατη έρευνα σε 2.000 Αμερικανίδες καταγράφει ότι πολλές θεωρούν πως το φύλο τους έχει περιορίσει τη ζωή τους σε διάφ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σας κατηγορούν ότι κρατάτε κακία; Γιατί θυμάστε παλιούς καβγάδες με τόση λεπτομέρεια
Το άρθρο διερευνά γιατί κάποιες αναμνήσεις, κυρίως όσες αφορούν έντονα συναισθήματα ή τραυματικές εμπειρίες, διατηρούντα…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
TELEIA: UNI-PHARMA και InterMed έλαβαν για τέταρτη συνεχή χρονιά την πιστοποίηση Top Employers 2026
Οι UNI-PHARMA και InterMed έλαβαν για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά την πιστοποίηση Top Employers 2026, αποτελώντας τις μονα…
ΥΓΕΙΑ
Βερβερίνη: Είναι πράγματι ένα «φυσικό Ozempic» για τον μεταβολισμό;
Η βερβερίνη, ένα αλκαλοειδές που προβάλλεται ως «φυσικό Ozempic» για την ενίσχυση του μεταβολισμού, χρειάζεται να διακρί…
ΥΓΕΙΑ
Ακόμα σε work mode; Πώς να αποφορτιστείτε με τελετουργικά μετά τη δουλειά
Το άρθρο παρουσιάζει τρόπους να αφήσετε πίσω την επαγγελματική ένταση, δίνοντας έμφαση στο πόσο σημαντικό είναι να αποσυ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Eustress: Πώς το θετικό στρες μπορεί να συμβάλει στην επιτυχία
Το eustress, δηλαδή η θετική πλευρά του στρες, μπορεί να ενισχύσει την απόδοση και την ευημερία. Σε αντίθεση με το distr…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Δυσλεξία: Τρία σιωπηλά σημάδια στη συμπεριφορά που δεν αφορούν το σχολείο
Η δυσλεξία είναι μια συχνή μαθησιακή δυσκολία που επηρεάζει την ανάγνωση και τη γραφή, όμως μπορεί να φανεί και σε συμπε…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
«Κοιμήσου καλά, ζήσε καλύτερα»: Το Παπανικολάου συμμετέχει στην Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου
Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου αναδεικνύει την αξία της ποιοτικής ανάπαυσης, καθώς η μέση διάρκεια ύπνου έχει περιοριστεί και ο…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Πυροσβέστες: Οι «αόρατοι» κίνδυνοι για την υγεία σύμφωνα με τον καθηγητή Γ. Σακκά του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας
Ο καθηγητής Γ. Σακκάς του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας αναδεικνύει τις μη ορατές απειλές για την υγεία των πυροσβεστών: πέρα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ραπανάκια: Το λαχανικό που πρόσφεραν οι αρχαίοι Έλληνες στους θεούς και μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και να στηρίζει την καρδιά
Τα ραπανάκια, λαχανικό που οι αρχαίοι Έλληνες προσέφεραν στους θεούς, έχουν αποδειχθεί ότι προσφέρουν σημαντικά οφέλη γι…
ΥΓΕΙΑ
Εργασιακό στρες και εγκέφαλος: 5 τρόποι προστασίας στην εποχή του burnout
Το εργασιακό στρες και η προστασία του εγκεφάλου από αυτό είναι το θέμα του άρθρου, που παρουσιάζει πέντε πρακτικούς τρό…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
LEO Pharma: Η ΕΕ ενέκρινε μονοκλωνικό αντίσωμα για τη γενικευμένη φλυκταινώδη ψωρίαση
Η LEO Pharma έλαβε έγκριση από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή για τη θεραπεία της Γενικευμένης Φλυκταινώδους Ψωρίασης με το μονο…