Ξεσπάσματα θυμού στα νήπια: Γιατί συμβαίνουν και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Τα ξεσπάσματα θυμού συνήθως αρχίζουν γύρω στους 18 μήνες και είναι πολύ συνηθισμένα στα νήπια. Συχνά είναι επίσης το χτύπημα και το δάγκωμα.

Ένας λόγος είναι ότι τα νήπια θέλουν να εκφραστούν, αλλά δυσκολεύονται να το κάνουν. Αυτό μπορεί να τους προκαλεί απογοήτευση, η οποία εκδηλώνεται με ένα ξέσπασμα.

Όσο το παιδί μαθαίνει να μιλά καλύτερα, τα ξεσπάσματα είναι λιγότερο πιθανό να συμβαίνουν. Μέχρι την ηλικία των 4 ετών είναι πολύ πιο σπάνια.

Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε ένα ξέσπασμα όταν συμβεί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα ξεσπάσματα θυμού στα νήπια

Προσπαθήστε να καταλάβετε τι προκάλεσε το ξέσπασμα

Το παιδί σας μπορεί να ξεσπά επειδή είναι κουρασμένο ή πεινάει. Σε αυτή την περίπτωση, η λύση μπορεί να είναι απλή.

Μπορεί να νιώθει απογοήτευση ή ζήλια, ίσως για κάποιο άλλο παιδί. Μπορεί να χρειάζεται χρόνο, προσοχή και αγάπη, ακόμη κι αν εκείνη τη στιγμή η συμπεριφορά του δυσκολεύει την επαφή μαζί του.

Κατανοήστε και αποδεχτείτε τον θυμό του παιδιού

Κι εσείς μπορεί να θυμώνετε κάποιες φορές, αλλά, σε αντίθεση με το παιδί σας, μπορείτε να εκφράσετε τον θυμό σας με άλλους τρόπους.

Αποσπάστε την προσοχή του

Αν πιστεύετε ότι το παιδί αρχίζει να ξεσπά, προσπαθήστε αμέσως να του αποσπάσετε την προσοχή. Μπορείτε να του δείξετε κάτι που βλέπετε έξω από το παράθυρο.

Για παράδειγμα, πείτε: «Κοίτα! Μια γάτα». Προσπαθήστε να ακουστείτε όσο πιο έκπληκτοι και ενθουσιασμένοι γίνεται.

Περιμένετε να περάσει

Αν χάσετε την ψυχραιμία σας ή φωνάξετε κι εσείς, το ξέσπασμα δεν θα σταματήσει. Μην αφήσετε τα βλέμματα των γύρω σας να σας αποσπάσουν και προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι.

Μην αλλάζετε γνώμη

Αν υποχωρήσετε, αυτό δεν θα βοηθήσει μακροπρόθεσμα. Αν έχετε πει «όχι», μην αλλάξετε γνώμη και πείτε «ναι» μόνο και μόνο για να σταματήσει το ξέσπασμα.

Διαφορετικά, το παιδί μπορεί να αρχίσει να πιστεύει ότι με τα ξεσπάσματα θα παίρνει αυτό που θέλει. Για τον ίδιο λόγο, δεν βοηθά να προσπαθείτε να το δελεάσετε με γλυκά ή λιχουδιές.

Αν βρίσκεστε στο σπίτι, μπορείτε να πάτε για λίγο σε άλλο δωμάτιο. Πρώτα βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν μπορεί να χτυπήσει.

Προετοιμαστείτε πριν πάτε για ψώνια

Τα ξεσπάσματα συμβαίνουν συχνά στα καταστήματα. Αυτό μπορεί να σας φέρει σε δύσκολη θέση, ενώ η αμηχανία κάνει δυσκολότερο το να παραμείνετε ψύχραιμοι.

Προσπαθήστε να κρατάτε τις αγορές όσο το δυνατόν πιο σύντομες. Συμπεριλάβετε το παιδί στη διαδικασία, μιλώντας του για όσα χρειάζεστε και αφήνοντάς το να σας βοηθήσει.

Δοκιμάστε να κρατήσετε σταθερά το παιδί μέχρι να περάσει το ξέσπασμα

Ορισμένοι γονείς βρίσκουν βοηθητικό να κρατούν σταθερά το παιδί τους όσο ξεσπά, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να συγκρατήσουν ένα παιδί που αντιστέκεται.

Αυτό συνήθως λειτουργεί όταν το παιδί είναι περισσότερο αναστατωμένο παρά θυμωμένο και όταν εσείς νιώθετε αρκετά ήρεμοι ώστε να του μιλήσετε απαλά και να το καθησυχάσετε.

Χτύπημα, δάγκωμα, κλοτσιές και καβγάδες

Τα περισσότερα μικρά παιδιά κάποιες φορές δαγκώνουν, χτυπούν ή σπρώχνουν ένα άλλο παιδί. Τα νήπια είναι περίεργα και μπορεί να μην καταλαβαίνουν ότι το δάγκωμα ή το τράβηγμα των μαλλιών προκαλεί πόνο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι το παιδί σας θα μεγαλώσει και θα γίνει επιθετικό. Οι παρακάτω τρόποι μπορούν να το βοηθήσουν να καταλάβει ότι αυτή η συμπεριφορά δεν είναι αποδεκτή.

Μην το χτυπάτε, μην το δαγκώνετε και μην το κλοτσάτε ως απάντηση

Έτσι μπορεί να νομίσει ότι είναι αποδεκτό να συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο. Αντί γι’ αυτό, εξηγήστε του καθαρά ότι αυτό που κάνει προκαλεί πόνο και ότι δεν θα το επιτρέψετε.

Μιλήστε του

Τα παιδιά συχνά περνούν περιόδους κατά τις οποίες νιώθουν αναστατωμένα ή ανασφαλή και εκφράζουν τα συναισθήματά τους με επιθετική συμπεριφορά. Το πρώτο βήμα για να μπορέσετε να τα βοηθήσετε είναι να καταλάβετε τι τα ανησυχεί.

Δείξτε του ότι το αγαπάτε, αλλά δεν αποδέχεστε τη συμπεριφορά του

Τα παιδιά μπορεί να συμπεριφέρονται άσχημα επειδή χρειάζονται περισσότερη προσοχή. Δείξτε τους ότι τα αγαπάτε, επαινώντας την καλή συμπεριφορά και προσφέροντας πολλές αγκαλιές όταν δεν συμπεριφέρονται άσχημα.

Βοηθήστε το να εκφράσει τα συναισθήματά του με άλλον τρόπο

Βρείτε έναν μεγάλο ανοιχτό χώρο, όπως ένα πάρκο, και ενθαρρύνετε το παιδί να τρέξει και να φωνάξει.

Αν καταλάβει ότι αναγνωρίζετε τα συναισθήματά του, θα του είναι ευκολότερο να εκφραστεί χωρίς να πληγώσει κάποιον άλλο.

Μπορείτε να πείτε, για παράδειγμα: «Καταλαβαίνω ότι έχεις θυμώσει με…». Έτσι θα του δείξετε ότι αναγνωρίζετε την απογοήτευσή του και θα το βοηθήσετε να ονομάσει και να σκεφτεί τα συναισθήματά του.