Το flaking, μια συμπεριφορά που διαδόθηκε ιδιαίτερα στους νέους μέσω του TikTok, βρίσκεται στο επίκεντρο του άρθρου. Ο όρος περιγράφει την αποδοχή μιας πρόσκλησης με πρόθεση να ακυρωθεί την τελευταία στιγμή, συχνά χωρίς να δοθεί εξήγηση.
Η ανάγκη για αυτοφροντίδα και η πίεση των κοινωνικών δεσμών μπορεί να βρίσκονται πίσω από αυτή τη στάση. Αν και ενδέχεται να προσφέρει ανακούφιση, παράλληλα προκαλεί απογοήτευση και απομάκρυνση από τις σχέσεις. Οι ειδικοί τονίζουν τη σημασία των ξεκάθαρων ορίων και της αναγνώρισης ότι δεν υπάρχει πάντοτε κακή πρόθεση· η συμπεριφορά μπορεί να αντανακλά την εσωτερική κατάσταση του άλλου.
Το flaking έχει εξελιχθεί σε viral τάση στο TikTok και αποτελεί χαρακτηριστικό φαινόμενο της σημερινής γενιάς. Όλοι μας, κάποια στιγμή, έχουμε φερθεί έτσι, όχι σκόπιμα ή από αδιαφορία, αλλά για να ικανοποιήσουμε και να «ξεκουράσουμε» τον εαυτό μας.
Τι σημαίνει ο όρος flaking;
Για πολλούς ανθρώπους ηλικίας 18 έως 30 ετών, πρόκειται για έναν σύγχρονο κοινωνικό κώδικα: ένα «όχι» σε πρόσκληση που παρουσιάζεται σαν «ναι». Με άλλα λόγια, μια ευγενική μορφή παραπλάνησης.
Κάποιος μπορεί αρχικά να δεχτεί με χαμόγελο μια έξοδο και, λίγο πριν από αυτή, να την ακυρώσει χωρίς καμία εξήγηση. Η τάση έγινε δημοφιλής και στο TikTok, όπου νέοι καταγράφουν τον εαυτό τους με πιτζάμες και πανηγυρίζουν όταν στέλνουν το μήνυμα που τους απαλλάσσει από την έξοδο: “δυστυχώς δεν θα τα καταφέρουν επειδή κάτι προέκυψε.”
Σε πρόσφατη έρευνα για τους Γάλλους, το 36% δήλωσε ότι δέχεται εκ των προτέρων σχέδια, έχοντας σκοπό να τα ακυρώσει την τελευταία στιγμή. Στην ηλικιακή ομάδα 18-29 ετών, το αντίστοιχο ποσοστό φτάνει το 56%.
Πρόκειται για ένα φαινόμενο ευρείας κλίμακας, που αναπτύσσεται σε μια περίοδο κατά την οποία οι κοινωνικές δεσμεύσεις συχνά προκαλούν περισσότερο άγχος παρά ικανοποίηση. Τα συγκεκριμένα ποσοστά συνάδουν με μια παγκόσμια τάση.
Τι μας οδηγεί να ακυρώνουμε σχέδια την τελευταία στιγμή;
Όσοι υποστηρίζουν την τάση λένε πως βάζουν πρώτα τη δική τους φροντίδα. Επιλέγουν να ακυρώσουν και να μείνουν στο σπίτι ως μια πράξη ευεξίας, σεβόμενοι την ανάγκη τους για ηρεμία, άνεση και προσωπικό χρόνο. Με αυτή τη στάση δίνουν προτεραιότητα στον εαυτό τους και θεωρούν ότι δεν χρειάζεται να κάνουν κάτι υπό κοινωνική πίεση.
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι η ακύρωση μπορεί να φέρει αμέσως ανακούφιση, αίσθηση απελευθέρωσης και σχεδόν ευφορία. Ενδέχεται, επίσης, να αποτελεί τρόπο διαχείρισης του ψυχικού ή συναισθηματικού βάρους.
Γιατί δεχόμαστε μια πρόσκληση χωρίς να το σκεφτούμε;
Η συνήθεια να απαντάμε αμέσως συμβάλλει στην εξάπλωση του φαινομένου. Συχνά λέμε «ναι» βιαστικά, είτε από ευγένεια είτε επειδή φοβόμαστε μήπως απογοητεύσουμε κάποιον, όμως όταν έρθει η στιγμή να τηρήσουμε τη συμφωνία, υπερισχύει η αναβλητικότητα. Τα «Είμαι κουρασμένος» και «δεν έχω όρεξη» καταλήγουν να είναι σχεδόν αυτόματες, συνηθισμένες απαντήσεις.
Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, ο κοινωνικός δεσμός φθείρεται σταδιακά. Πίσω από το χιούμορ και την επιφανειακή χαλαρότητα, η επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά του flaking διαβρώνει τις σχέσεις.
Το συγκεκριμένο μοτίβο μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, μέχρι να αρχίσει να επαναλαμβάνεται. Τότε, σιγά σιγά, γεννά αμφιβολίες, απογοήτευση, ακόμη και πικρία. Τελικά, μπορεί να πάψουμε να προτείνουμε οτιδήποτε, επειδή φοβόμαστε ότι θα εισπράξουμε ξανά άρνηση.
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν πως δεν υπάρχει πάντοτε κακή πρόθεση πίσω από αυτή τη συμπεριφορά. Παρ’ όλα αυτά, συχνά ακυρώνουμε σχέδια για να προστατευτούμε, προσδοκώντας ότι ο άλλος θα καταλάβει. Έτσι, το αποτέλεσμα είναι η απομάκρυνση και, με τον καιρό, η απομόνωση.
Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τις επαναλαμβανόμενες ακυρώσεις;
Όταν κάποιος ακυρώνει την τελευταία στιγμή, είναι φυσικό να νιώσετε πικρία. Προσπαθήστε, όμως, να μην το εκλαμβάνετε πάντα ως προσωπική υπόθεση, αφού δεν σημαίνει κατ’ ανάγκη ότι σας απορρίπτει. Ενδέχεται να εκφράζει την εσωτερική κατάσταση του άλλου· άλλωστε, όλα εξαρτώνται από τις προτεραιότητες.
Αυτό δεν σημαίνει πως χρειάζεται να ανεχόμαστε κάθε ακύρωση. Είναι σημαντικό να ορίζουμε σαφή όρια και να εξηγούμε ότι μας πληγώνει ή μας απογοητεύει όταν κάτι επαναλαμβάνεται. Ακόμη και οι πιο χαλαρές σχέσεις έχουν ανάγκη από φροντίδα.
Συνοπτικά
- Με τον όρο flaking περιγράφεται η αποδοχή μιας πρόσκλησης και η ακύρωσή της την τελευταία στιγμή. Η συνήθεια εμφανίζεται κυρίως στους νέους και διαδόθηκε ευρέως στο TikTok.
- Η ανάγκη για αυτοφροντίδα μπορεί να βρίσκεται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά, η οποία ενδέχεται να ανακουφίζει προσωρινά, αλλά τελικά να φέρνει απογοήτευση και απόσταση στις σχέσεις.
- Έρευνες καταγράφουν ότι το 36% των Γάλλων αναφέρει πως ακυρώνει σχέδια, ενώ στους νέους ηλικίας 18-29 ετών το αντίστοιχο ποσοστό ανέρχεται στο 56%.
- Η νοοτροπία της άμεσης ανταπόκρισης ευνοεί το flaking: συχνά κάποιος συμφωνεί σε μια πρόσκληση από ευγένεια ή επειδή φοβάται μήπως απογοητεύσει τον άλλον.
- Όταν το flaking επαναλαμβάνεται, μπορεί να καταστρέψει τις σχέσεις, με αποτέλεσμα να γεννιούνται αμφιβολίες και να ενισχύεται η απομόνωση.
- Οι ειδικοί συστήνουν να διατυπώνουμε ξεκάθαρα τα όριά μας και να μην εκλαμβάνουμε τις ακυρώσεις ως προσωπική απόρριψη, αφού ενδέχεται να σχετίζονται με την εσωτερική κατάσταση του άλλου.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/psychologia/flaking-i-epikindyni-viral-synitheia-poy-dialyei-tis-scheseis/8114
