ΟΜΟΡΦΙΑ
Γκρίζα μαλλιά: Η Olivia Colman αναδεικνύεται στη νέα βασίλισσα του διακριτικού ασημί
Το 2026 είναι αναμφίβολα η χρονιά του διακριτικού ασημί. Είτε πρόκειται για λεπτές ασημί ανταύγειες, είτε για ρίζες που …
ΦΡΟΝΤΙΔΑ
FITNESS
Άσκηση μετά τα 65: μόλις 4 λεπτά την ημέρα μπορούν να βελτιώσουν τη δύναμη
Μια καθημερινή ρουτίνα ενδυνάμωσης διάρκειας μόλις τεσσάρων λεπτών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη δύναμη, την ισορροπί…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Ερυθρότητα στο πρόσωπο: Πώς θα την αναγνωρίσετε και ποια θεραπεία μπορεί να βοηθήσει
Υπάρχουν λύσεις για την επίμονη ερυθρότητα στο πρόσωπο, αρκεί να βρείτε την κατάλληλη για εσάς.Για χρόνια, το πρόσωπο κα…
ΥΓΕΙΑ
Άνοια: Συμπτώματα, αίτια, διάγνωση και αντιμετώπιση
Η άνοια είναι ένας όρος που περιγράφει ομάδα συμπτωμάτων τα οποία επηρεάζουν τις γνωστικές λειτουργίες, όπως τη σκέψη, τ…
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης τύπου 2: Συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου και διάγνωση
Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προκαλέσει έντονη κόπωση, συχνότερη ούρηση και αυξημένη δίψα, αλλά δεν εμφανίζουν όλοι συμπ…
ΥΓΕΙΑ
Έμφραγμα: Πόσο διαρκεί χωρίς θεραπεία και ποια συμπτώματα χρειάζονται άμεση βοήθεια
Τα συμπτώματα του εμφράγματος μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή να αρχίσουν σταδιακά. Μπορεί να διαρκέσουν από λίγα λεπτά …
ΥΓΕΙΑ
Μνήμη μετά τα 60: Η φροντίδα των εγγονιών μπορεί να βοηθήσει, σύμφωνα με μελέτη
Η φροντίδα των εγγονιών μπορεί να συμβάλει στην προστασία από την απώλεια μνήμης σε μεγαλύτερη ηλικία, σύμφωνα με νέα με…
ΣΕΞ
Πόνος στο αιδοίο μετά τον τοκετό: νέο μοντέλο εξηγεί γιατί μπορεί να επιμένει
Ένα νέο βιολογικό μοντέλο, που δημοσιεύτηκε στο Sexual Medicine Reviews από το Oxford University Press, εξετάζει γιατί ο…
ΥΓΕΙΑ
Ημικρανία και ενδομητρίωση συνυπάρχουν συχνότερα απ’ όσο καταγράφεται, δείχνει ανάλυση 13 εκατομμυρίων γυναικών
Οι μισές έως και τα τρία τέταρτα των γυναικών με ενδομητρίωση ενδέχεται να έχουν και ημικρανία, όμως τα στοιχεία υγείας …
ΥΓΕΙΑ
LSD: Μπορεί να προκαλέσει υπερδοσολογία; Συμπτώματα και πότε χρειάζεται βοήθεια
Η υπερδοσολογία από LSD —δηλαδή η λήψη ποσότητας που προκαλεί τοξικότητα ή θάνατο— είναι πιθανή, αλλά εξαιρετικά σπάνια.…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Δόντια μωρού: Πότε ξεκινά το βούρτσισμα και πώς να προλάβετε την τερηδόνα
Ξεκινήστε να βουρτσίζετε τα δόντια του μωρού μόλις αρχίσουν να εμφανίζονται. Χρησιμοποιήστε βρεφική οδοντόβουρτσα και ελ…
FITNESS
Άσκηση: Γιατί η πρωινή γυμναστική μπορεί να συνδέεται με καλύτερη διαχείριση βάρους
Η άσκηση μεταξύ 7 και 9 το πρωί μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για τη διαχείριση του βάρους.Όσοι γυμνάζονταν το πρωί…
ΥΓΕΙΑ
Λιπώδης νόσος του ήπατος: Οι επιστήμονες εντοπίζουν πέντε διαφορετικές μορφές
Μια συχνή ηπατική νόσος, που επηρεάζει σχεδόν το 30% των ενηλίκων παγκοσμίως, είναι πολύ πιο σύνθετη απ’ όσο θεωρούνταν …
ΥΓΕΙΑ
Νεφρική νόσος: Τα GLP-1 συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο αιμοκάθαρσης ή μεταμόσχευσης στη διπολική διαταραχή
Οι αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1, φάρμακα που χρησιμοποιούνται ευρέως για τον διαβήτη και τη διαχείριση του βάρους, συνδ…
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης τύπου 2: Η διαταραχή υπερφαγίας μπορεί να περνά απαρατήρητη στους ενήλικες
Η διαταραχή υπερφαγίας μπορεί να περνά απαρατήρητη σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2, παρότι συνδέεται με επιβάρυνση της ψυ…
ΥΓΕΙΑ
ΔΕΠΥ: Συνδέεται με υψηλότερη θνησιμότητα, αλλά η φαρμακευτική αγωγή ίσως βοηθά
Η ΔΕΠΥ συνδέεται με υψηλότερα ποσοστά θανάτων από αυτοκτονία και τραυματισμούς, καθώς και με μέτρια αύξηση της θνησιμότη…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Στοματική υγεία εφήβων: Τι μπορεί να αποκαλύψει για τη γενικότερη ευεξία τους
Η στοματική υγεία ενός εφήβου μπορεί να προσφέρει σημαντικές ενδείξεις για τη γενικότερη ευεξία του, σύμφωνα με νέα έκθε…
FITNESS
Άνοια και Αλτσχάιμερ: Μόλις 3.000 βήματα την ημέρα ίσως επιβραδύνουν την εξέλιξη
Ακόμη και λίγη σωματική δραστηριότητα ενδέχεται να προστατεύει τον εγκέφαλο από τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά όχι με τον τρόπ…
ΥΓΕΙΑ
Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Τα αίτια της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, ή υπότασης, ποικίλλουν από την αφυδάτωση έως μια καρδιακή πάθηση. Η κατανάλωση π…
ΥΓΕΙΑ
Λιπώδης νόσος του ήπατος: Πειραματικό φάρμακο την αναστρέφει αποκαθιστώντας το έντερο
Πειραματικό φάρμακο που αναπτύχθηκε στο Michigan Medicine αντέστρεψε σε μελέτες σε ζώα μια σοβαρή μορφή λιπώδους νόσου τ…
ΥΓΕΙΑ
Χοληστερόλη: γιατί οι φυσιολογικές τιμές LDL δεν αποτυπώνουν όλο τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Ένα καλό αποτέλεσμα στις εξετάσεις χοληστερόλης είναι καθησυχαστικό, ιδιαίτερα όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρδιο…
ΥΓΕΙΑ
Καρδιομυοπάθεια: Στα 22 αγνόησε τα συμπτώματα, μέχρι που υπέστη έμφραγμα
Στα 22 της, η Gwen Mayes σπούδαζε στο Πανεπιστήμιο Emory για να γίνει βοηθός ιατρού. Παρότι γνώριζε ότι οι λιποθυμίες, η…
ΥΓΕΙΑ
Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις: Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για τους διασώστες και άλλους πρώτους ανταποκριτές
Περισσότεροι από 50 ειδικοί —κλινικοί γιατροί, ερευνητές, υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής, εργαζόμενοι στην πρώτη γραμμή και…
ΥΓΕΙΑ
Αναισθησία: Πώς μειώθηκαν σχεδόν στο μισό οι εκπομπές και κατά 40% το κόστος
Οι αλλαγές στις συνήθεις πρακτικές αναισθησίας μπορούν να μειώσουν σημαντικά τις εκπομπές και το κόστος των χειρουργείων…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Επαγγελματική εξουθένωση (burnout): Συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση
Η επαγγελματική εξουθένωση, γνωστή και ως burnout, είναι αντίδραση σε έντονο και συνήθως χρόνιο στρες. Συνδέεται συχνότε…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Κινήσεις εμβρύου: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε και τι να κάνετε
Η παρακολούθηση των κινήσεων του μωρού στη μήτρα είναι σημαντική, ιδιαίτερα στο τρίτο τρίμηνο. Αν παρατηρήσετε ότι οι κι…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Άσθμα: Τα μαύρα παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρή μορφή, δείχνει νέα μελέτη
Νέα έρευνα του UVA Health Children’s δείχνει ότι τα μαύρα παιδιά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για μια μορφή άσθματος με σ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Επισκληρίδιος αναισθησία: Τα γλωσσικά εμπόδια μπορεί να περιορίζουν τη θεραπεία του πονοκεφάλου μετά τον τοκετό
Οι νέες μητέρες με περιορισμένη γνώση αγγλικών είναι λιγότερο πιθανό να λάβουν την καθιερωμένη θεραπεία για τους επώδυνο…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη: Η θεραπεία μπορεί να ωφελήσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού
Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης στην εγκυμοσύνη με μια σύντομη σειρά συνεδριών ψυχοθεραπείας μπορεί να ωφελήσει όχι μόνο τ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Γρίπη: Η περίοδος ξεκίνησε νωρίτερα φέτος – πώς να προστατεύσετε την οικογένειά σας
Η περίοδος της γρίπης έχει ξεκινήσει νωρίτερα από το συνηθισμένο σε ορισμένες περιοχές, γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν στ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μοναξιά και κοινωνική απομόνωση: έως και 6 λιγότερα χρόνια χωρίς άγχος και κατάθλιψη
Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση συνδέονται με λιγότερα χρόνια ζωής χωρίς σοβαρές χρόνιες παθήσεις, σύμφωνα με νέα με…
ΥΓΕΙΑ
Εμμηνόπαυση: Ισχυρότερη σύσταση για ορμονοθεραπεία από τους μαιευτήρες-γυναικολόγους
Η ορμονοθεραπεία θα πρέπει να αποτελεί πρώτη επιλογή για την ανακούφιση από τις εξάψεις, τις νυχτερινές εφιδρώσεις και τ…
ΥΓΕΙΑ
Αναισθησία: οι δύο μέθοδοι δεν διαφέρουν στην ανάρρωση μετά από μεγάλη χειρουργική επέμβαση
Η επιλογή γενικής αναισθησίας για μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση μπορεί να εξακολουθήσει να βασίζεται στις προτιμήσεις …
ΥΓΕΙΑ
Χειρουργείο: Η παρακολούθηση μέσω εφαρμογής συνδέεται με λιγότερες σοβαρές επιπλοκές
Η παρακολούθηση ασθενών στο σπίτι μέσω εφαρμογής για κινητά μπορεί να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών,…
ΥΓΕΙΑ
Πονοκέφαλοι μετά από διάσειση: τα δεδομένα του σώματος μπορεί να προειδοποιούν 24 ώρες νωρίτερα
Τα δεδομένα από το σώμα μπορεί να βοηθήσουν στην πρόβλεψη μέτριων έως σοβαρών πονοκεφάλων και κόπωσης σε άτομα με επίμον…
ΥΓΕΙΑ
Επιληψία: Μελέτη σε περισσότερους από 200.000 ανθρώπους εξετάζει τη σύνδεση με την άνοια πριν τα 65
Η επιληψία είναι γνωστή κυρίως για τις κρίσεις που προκαλεί, όμως οι ερευνητές εξετάζουν και το πώς μπορεί να επηρεάζει …
ΥΓΕΙΑ
Εμβόλιο γρίπης: Η υψηλή δόση συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Το εμβόλιο της γρίπης μπορεί να προσφέρει οφέλη πέρα από την εποχική προστασία. Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η υψηλή δόση …
ΥΓΕΙΑ
Κράμπες από το Mounjaro: πώς μπορεί να βοηθήσουν η δόση, η διατροφή και η ώρα της ένεσης
Τα φάρμακα που αλλάζουν τη ζωή των ασθενών μπορεί να συνοδεύονται από δυσάρεστες παρενέργειες. Αυτό συμβαίνει συχνά με σ…
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης τύπου 2: Οι συνεχείς μετρήσεις γλυκόζης προσθέτουν 5 ώρες την ημέρα εντός στόχου
Οι συνεχείς μετρήσεις γλυκόζης μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 που δεν λαμβάνουν ινσουλίνη να δια…
ΥΓΕΙΑ
Δέρμα: Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε αν ένα εξόγκωμα είναι καρκινικό
Πολλές φορές βλέπουμε εξογκώματα ή σκληρές μάζες κάτω από το δέρμα μας. Τις περισσότερες φορες δεν είναι κάτι σοβαρό. Πώ…