Μικρή πίεση 5: τι σημαίνει

Μικρή 5: τι σημαίνει

Μικρή πίεση 5 σημαίνει διαστολική πίεση 50 mmHg, δηλαδή κάτω από το 60, το όριο για τη χαμηλή μικρή πίεση. Αυτό ισχύει και αν μέτρησες στο σπίτι. Οι κατηγορίες της ESH 2023 και της ESC 2024 αφορούν την υψηλή πίεση: η χαμηλή μικρή δεν ανεβάζει την κατηγορία, την οποία καθορίζει τότε η μεγάλη, δηλαδή η συστολική. Γι’ αυτό χρειάζεται να διαβάζεις και τις δύο τιμές μαζί.

Για σένα έχει σημασία αν το 5 εμφανίστηκε σε μία μόνο μέτρηση ή επανέρχεται στις μετρήσεις σου, καθώς και αν νιώθεις ζάλη, αδυναμία ή τάση λιποθυμίας. Επανάλαβε τη μέτρηση με σωστή προετοιμασία και κράτησε τις τιμές, ώστε να συζητήσεις και τον μέσο όρο με τον γιατρό. Για κάποιους η χαμηλή πίεση είναι η συνηθισμένη τους· χρειάζεται προσοχή κυρίως όταν προκαλεί συμπτώματα.

Μικρή πίεση 5: τι σημαίνει αν η μεγάλη δεν είναι χαμηλή;

Η μικρή μπορεί να είναι χαμηλή ακόμη κι όταν η μεγάλη δεν είναι, όπως στις τιμές 100/50 ή 110/50. Το ότι οι κατηγορίες για την υψηλή πίεση δεν δείχνουν αύξηση σε αυτές τις μετρήσεις δεν αναιρεί τη χαμηλή διαστολική. Η μικρή 50, όπως και η μικρή 40, βρίσκεται κάτω από το 60· η μικρή 60 είναι ακριβώς στο όριο.

Αν η μεγάλη είναι αυξημένη, η μικρή 5 δεν την «ακυρώνει»: η κατηγορία υψηλής πίεσης ορίζεται από την υψηλότερη από τις δύο τιμές. Στο ιατρείο, συστολική 140 ή πάνω με διαστολική κάτω από 90 χαρακτηρίζεται μεμονωμένη συστολική υπέρταση κατά ESH 2023. Στο σπίτι, το όριο υπέρτασης είναι 135/85. Η διάγνωση υπέρτασης δεν γίνεται από μία μέτρηση.

Είναι επικίνδυνη η μικρή 5;

Η μικρή 5 δεν σημαίνει από μόνη της επείγον· σημασία έχουν και τα συμπτώματα. Κάλεσε αμέσως 166 ή 112 αν έχεις πόνο στο στήθος, δύσπνοια ή λιποθυμία. Το ίδιο ισχύει για σημεία καταπληξίας: κρύο και ιδρωμένο δέρμα, γρήγορη αναπνοή, μελανό χρώμα στο δέρμα ή αδύναμο και γρήγορο σφυγμό.

Τι να κάνεις τώρα

1. 1

   Κάθισε ή ξάπλωσε· αν νιώθεις ότι θα λιποθυμήσεις, ξάπλωσε και σήκωσε τα πόδια μέχρι να συνέλθεις.

2. 2

   Πιες νερό και σήκω μετά αργά, σε στάδια: πρώτα κάθισε, μετά στάσου.

3. 3

   Ξαναμέτρησε μετά από 5 λεπτά ξεκούραση, καθιστός, με το χέρι ακουμπισμένο στο τραπέζι.

4. 4

   Αν η χαμηλή πίεση επανέρχεται μαζί με ζάλη ή λιποθυμίες, κλείσε ραντεβού με τον γιατρό σου.

Ηλικία, εγκυμοσύνη και ειδικές περιπτώσεις

Μικρή πίεση 5 σε ηλικιωμένους

Αν είσαι ηλικιωμένος, η χαμηλή πίεση συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο ζάλης, λιποθυμίας και πτώσεων όταν σηκώνεσαι ή μετά το φαγητό. Μπορεί επίσης να εμφανίζεται ως παρενέργεια φαρμάκων για την πίεση. Σήκω αργά και συζήτησε την αγωγή σου με τον γιατρό, χωρίς να τη διακόψεις μόνος σου.

Μικρή πίεση 5 στην εγκυμοσύνη

Αν είσαι έγκυος, η εγκυμοσύνη είναι μία από τις πιθανές αιτίες χαμηλής πίεσης. Αν μαζί με τη μικρή 5 νιώθεις ναυτία, θολή όραση, αδυναμία ή ζάλη, ενημέρωσε τον γιατρό σου. Αν τα ενοχλήματα εμφανίζονται όταν σηκώνεσαι ή αλλάζεις απότομα θέση, μπορεί να σχετίζονται με ορθοστατική υπόταση.

Τι να πεις στον γιατρό

• Πάρε μαζί τις καταγραφές και των δύο τιμών, ώστε να φανεί με ποιες μεγάλες συνδυάζεται η μικρή 5.
• Πες αν η χαμηλή μικρή είναι συνηθισμένη για σένα ή εμφανίστηκε πρόσφατα.
• Περιέγραψε αν τα ενοχλήματα εμφανίζονται όταν σηκώνεσαι, μετά το φαγητό ή μαζί με αίσθημα λιποθυμίας.
• Ενημέρωσε για όλα τα φάρμακα που παίρνεις και ρώτησε αν μπορεί να σχετίζονται με τη χαμηλή πίεση.
• Ανάφερε πιθανή αφυδάτωση, απώλεια αίματος, διαβήτη ή αρρυθμίες, ώστε να αξιολογηθούν πιθανές αιτίες.