Ο «κανόνας της Σταχτοπούτας» προτείνεται ως τρόπος να αναζωπυρωθεί ο ερωτισμός σε πολυάσχολες σχέσεις, όπου οι υποχρεώσεις αφήνουν συχνά ελάχιστο περιθώριο για οικειότητα. Η προσέγγιση βασίζεται στον ορισμό μιας συγκεκριμένης ώρας μέσα στην ημέρα, μετά την οποία η ερωτική επαφή δεν αποτελεί πλέον επιλογή, ώστε να περιοριστούν η πίεση και οι προσδοκίες.
Ο προγραμματισμός της σεξουαλικής επαφής ενδέχεται να φαίνεται μη φυσικός, όμως ειδικοί αναφέρουν ότι μπορεί να συμβάλει στη σταθερότητα και στη διατήρηση της σωματικής επαφής. Παράλληλα, χρειάζεται να παραμένουν ζωντανές η συναισθηματική σύνδεση και η τρυφερότητα στην καθημερινότητα, αφού η οικειότητα δεν εξαντλείται στο σεξ.
Καθώς ο σύγχρονος ρυθμός ζωής «τρέχει» τόσο γρήγορα και σπάνια αφήνει περιθώριο για ανάπαυλα — πόσο μάλλον για οικειότητα — πολλά ζευγάρια είναι αναμενόμενο να αισθάνονται πως ο ερωτισμός έχει περάσει σε δεύτερο πλάνο. Η δουλειά, η οικογένεια και οι καθημερινές υποχρεώσεις μπορεί να περιορίσουν σημαντικά τον χρόνο για το «εμείς». Ως απάντηση προέκυψε ο λεγόμενος «κανόνας της Σταχτοπούτας», ή «Cinderella rule». Συνδυάζοντας όρια και προγραμματισμό της σεξουαλικής επαφής, επιδιώκει να μη μένουν όλα στην τύχη μετά από μια κουραστική ημέρα.
Τι περιλαμβάνει ο «κανόνας της Σταχτοπούτας»;
Η προσέγγιση προβλέπει να ορίζεται μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στην ημέρα, μετά την οποία η ερωτική επαφή βγαίνει από το πρόγραμμα — για παράδειγμα, στις 11:30 μ.μ. Η ιδέα παραπέμπει στο παραμύθι, όπου η Σταχτοπούτα είχε περιθώριο μέχρι τα μεσάνυχτα, πριν η άμαξά της μεταμορφωθεί σε κολοκύθα.
Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να περιοριστούν οι πιέσεις και οι προσδοκίες της τελευταίας στιγμής, ιδιαίτερα όταν η κούραση είναι έντονη. Επιπλέον, οι σύντροφοι έχουν τη δυνατότητα να δηλώσουν νωρίτερα αν έχουν διάθεση για οικειότητα, αντί να αιφνιδιάσουν ο ένας τον άλλον ή να αφήσουν την απόφαση για αργά, στο τέλος της ημέρας.
Ο προγραμματισμός της σεξουαλικής επαφής
Ίσως αναρωτιέσαι αν χάνεται η εσωτερική σύνδεση που κάνει το σεξ να προκύπτει αυθόρμητα, όταν χρειάζεται να καταχωριστεί στο ημερολόγιο. Κατά ορισμένους ειδικούς στη σεξουαλικότητα, οι παθιασμένες και αυθόρμητες στιγμές που θυμίζουν ταινία δεν ταιριάζουν συχνά στην καθημερινότητα δύο πολυάσχολων ανθρώπων. Στην πραγματική ζωή, το πρόγραμμα ενδέχεται να προσφέρει συνέπεια και να διατηρήσει τη σωματική επαφή. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι οι σύντροφοι έχουν απομακρυνθεί· μπορεί απλώς να αποτελεί μια ρεαλιστική προσαρμογή στις συνθήκες.
Από την άλλη, το σεξ, όπως κάθε είδος οικειότητας, δύσκολα ανθίζει όταν αντιμετωπίζεται ως ακόμη μία εκκρεμότητα προς διεκπεραίωση. Αν καταλήξει να μοιάζει με υποχρέωση ή δραστηριότητα που πρέπει να χωρέσει σε στενά χρονικά όρια, η ικανοποίηση μπορεί να μειωθεί.
Το να μπει το σεξ στο ημερολόγιο αποτελεί λύση ή μεταθέτει απλώς το πρόβλημα; Δεν υπάρχει μία απάντηση για κάθε ζευγάρι. Όταν το χάος της καθημερινότητας έχει γίνει σαν τρίτος σύντροφος στη σχέση, ένα οργανωμένο πλάνο μπορεί ίσως να αποτελέσει την αρχή για να έρθουν ξανά οι σύντροφοι κοντά. Αν όμως η δυσκολία έχει βαθύτερες αιτίες, το ρολόι από μόνο του δεν αρκεί για να επαναφέρει την επιθυμία.
Η σεξουαλική ζωή περνά από διαφορετικές περιόδους και είναι απολύτως φυσιολογικό κάποιες φορές να υπάρχει λιγότερη επαφή. Προτεραιότητα έχει να παραμένουν η συναισθηματική σύνδεση και η τρυφερότητα στην καθημερινότητα. Αξίζει να θυμόμαστε ότι η οικειότητα δεν περιορίζεται στο σεξ: μια αγκαλιά, ένα άγγιγμα ή ένα φιλί στον ώμο μπορούν να μας ξαναφέρουν κοντά, ακόμη κι όταν η επιθυμία δεν βρίσκεται στα «φόρτε» της.
Τα βασικά σημεία για τον «κανόνα της Σταχτοπούτας»
- Η πρόταση του «κανόνα της Σταχτοπούτας» είναι να ορίζεται ώρα μετά την οποία δεν θα υπάρχει ερωτική επαφή, περιορίζοντας τις πιέσεις και τις προσδοκίες.
- Για ζευγάρια με φορτωμένη καθημερινότητα, αυτή η μέθοδος μπορεί να στηρίξει τη διατήρηση της οικειότητας και της σωματικής επαφής.
- Το σεξ με πρόγραμμα ενδέχεται να προσφέρει σταθερότητα, αρκεί να μη γίνει υποχρέωση ή αγγαρεία.
- Η συναισθηματική σύνδεση και οι τρυφερές στιγμές στην καθημερινότητα έχουν ανάλογη σημασία, καθώς η οικειότητα δεν αφορά μόνο τη σεξουαλική επαφή.
- Ο κανόνας μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμος, αλλά δεν αντιμετωπίζει κάθε δυσκολία όταν η μειωμένη επιθυμία έχει βαθύτερη αιτία.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/psychologia/o-kanonas-tis-stachtopoytas-poy-tha-anagennisei-to-pathos-sti-schesi-soy/16085
