Το κινεζικό φαινόμενο «lying flat» αποτελεί κοινωνική τάση που αναπτύχθηκε ως απάντηση στην εντεινόμενη εργασιακή πίεση και την οικονομική ανισότητα. Οι νέοι που την υιοθετούν περιορίζουν την επαγγελματική τους φιλοδοξία και στρέφονται στην κάλυψη των βασικών αναγκών τους.
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, το «lying flat» συνδέεται με μικρότερη ικανοποίηση από τη ζωή: μπορεί να προσφέρει πρόσκαιρη ανακούφιση, αλλά ενδέχεται να επιβαρύνει μακροπρόθεσμα την ψυχολογική ευημερία. Το άρθρο καταλήγει στην ανάγκη να αναζητούμε ισορροπία και τρόπους αποφόρτισης, καθώς η πίεση είναι διαρκής.
Μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Κίνα διαπίστωσε πως οι νέοι που ακολουθούν το «lying flat» αναφέρουν χαμηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή. Πρόκειται για μια παθητική επιλογή, κατά την οποία εγκαταλείπονται προσπάθειες και στόχοι προκειμένου να μειωθεί το βάρος του ανταγωνισμού στην κοινωνική και επαγγελματική ζωή. Αξιοσημείωτο είναι ότι η συγκεκριμένη στάση προέβλεπε χαμηλότερη μελλοντική ικανοποίηση από τη ζωή, όχι το αντίστροφο. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Behavioral Sciences.
Τι σημαίνει το «lying flat»
Στην Κίνα το φαινόμενο «lying flat» αποκαλείται tang ping και συνιστά κοινωνική τάση που αναδύθηκε ως σιωπηλή αντίδραση στις ισχυρές πιέσεις της εργασίας και της κοινωνίας. Ορισμένοι νέοι επιλέγουν να απομακρυνθούν από την έντονη επαγγελματική φιλοδοξία και τον ανταγωνισμό για υλικά αγαθά. Δεν θέτουν ως προτεραιότητα μια προαγωγή, την απόκτηση κατοικίας ή τον γάμο «με κάθε κόστος», αλλά την εξασφάλιση των απαραίτητων για τη διαβίωσή τους.
Η κυριολεκτική σημασία της φράσης είναι «ξαπλώνω ανάσκελα»: το σώμα μένει χαλαρό και ακίνητο, χωρίς καμία αντίδραση.
Πώς προέκυψε το κίνημα του «lying flat»
Η εμφάνιση του κινήματος οφείλεται εν μέρει στην αντίδραση απέναντι σε:
- Πολύωρη εργασία
- Υψηλές τιμές κατοικιών
- Οικονομικές ανισότητες
- Λιγοστές δυνατότητες κοινωνικής ανέλιξης
Οι άνθρωποι που το υποστηρίζουν κάνουν λόγο για:
- Εξουθένωση από την εργασία
- Απογοήτευση
- Απουσία ουσιαστικής ανταμοιβής, παρά την υπερβολική προσπάθεια
Το «lying flat» δεν αποτελεί οργανωμένη μορφή διαμαρτυρίας· συνήθως εκφράζεται ως ατομική και παθητική προσαρμογή.
Στη Δύση συναντώνται φαινόμενα με παρόμοια χαρακτηριστικά, όπως:
- Το «quiet quitting»
- Οι NEETs, δηλαδή άτομα που δεν εργάζονται, δεν σπουδάζουν και δεν καταρτίζονται
Η σχέση του «lying flat» με την ευτυχία
Οι ερευνητές επιδίωξαν να μελετήσουν πώς σχετίζεται η υιοθέτηση του «lying flat» με την ικανοποίηση από τη ζωή. Η υπόθεσή τους ήταν ότι αυτή η επιλογή θα συνδεόταν με μικρότερη ικανοποίηση και ότι η συγκεκριμένη στάση θα την περιόριζε ενεργά με την πάροδο του χρόνου.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η υιοθέτηση του «lying flat» αρχικά προέβλεπε χαμηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή έναν μήνα αργότερα.
Τα αποτελέσματα αφήνουν να εννοηθεί ότι η στάση αυτή ίσως προσφέρει πρόσκαιρη ανακούφιση από την υπερβολική πίεση, χωρίς ωστόσο να αποκλείεται το μακροπρόθεσμο κόστος για την ψυχολογική λειτουργικότητα του ατόμου.
Τρόποι αποφόρτισης
Ζούμε σε μια εποχή καταιγιστικών ρυθμών, όπου όλοι βιάζονται και οι προσδοκίες των άλλων είναι συνεχείς. Τα social media προβάλλουν συγκεκριμένες αντιλήψεις για την επιτυχία και την ευτυχία, ενώ η δουλειά και οι υποχρεώσεις μάς φορτώνουν καθημερινά. Παραμένουμε διαρκώς συνδεδεμένοι με την τεχνολογία και απομακρυνόμαστε από τις πραγματικές σχέσεις και από τον εαυτό μας. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να εξασφαλίζουμε χρόνο για ξεκούραση και ανανέωση, ώστε να επιστρέφουμε στην ισορροπία που χρειαζόμαστε για μια όμορφη και λειτουργική ζωή.
Οι διαθέσιμες μέθοδοι είναι πολλές και η επιλογή εξαρτάται από το τι μας ταιριάζει και μας ωφελεί ουσιαστικά. Μια επιστροφή σε όσα έχουν πραγματική αξία και σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής ίσως μας βοηθήσει να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας και να ζήσουμε όπως μας αξίζει, μακριά από το άγχος και το στρες.
Βασικά σημεία
- Το κινεζικό «lying flat» εκφράζει αντίδραση στην εργασιακή πίεση και την οικονομική ανισότητα, καθώς οι νέοι απομακρύνονται από τις επαγγελματικές φιλοδοξίες.
- Η παθητική αυτή επιλογή δίνει προτεραιότητα στις βασικές ανάγκες και απορρίπτει τον υλικό ανταγωνισμό και τις κοινωνικές προσδοκίες.
- Μελέτη συνδέει την υιοθέτηση του «lying flat» με χαμηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή και επισημαίνει το ενδεχόμενο μακροχρόνιων ψυχολογικών συνεπειών.
- Το κίνημα αντανακλά επαγγελματική εξουθένωση και απογοήτευση, αλλά κατά κύριο λόγο αποτελεί ατομική προσαρμογή και όχι οργανωμένη δράση.
- Η διαρκής πίεση καθιστά σημαντική την αναζήτηση αποφόρτισης και ισορροπίας για την ευημερία.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/psychologia/xaplose-anaskela-to-kainoyrio-kineziko-trend-gia-apofortisi/21448
