ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νεφρά: 8 τροφές που υποστηρίζουν τη λειτουργία τους και συμβάλλουν στην αποτοξίνωση
Το άρθρο εξετάζει πώς η διατροφή συνδέεται με την υγεία των νεφρών και παρουσιάζει οκτώ τροφές που μπορούν να υποστηρίξο…
ΑΝΟΣΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρότα: Το λαχανικό του Διοσκουρίδη που ωφελεί πίεση, σάκχαρο, βάρος, καρδιά, εγκέφαλο και μάτια
Τα καρότα, που αποκαλούνται και «λαχανικό του Διοσκουρίδη», συνδέονται με πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορούν να συμβάλου…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Εξετάσεις: 8 υπερτροφές για καλύτερη απόδοση και ενίσχυση του εγκεφάλου των εφήβων
Το άρθρο εστιάζει στον ρόλο της διατροφής στη λειτουργία του εγκεφάλου των εφήβων την περίοδο των εξετάσεων. Οι ειδικοί …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σφηνάκια τζίντζερ: Πόσο ενισχύουν τελικά το ανοσοποιητικό;
Τα σφηνάκια τζίντζερ αξιολογούνται ως προς την επίδρασή τους στο ανοσοποιητικό σύστημα, όμως, όπως επισημαίνει η Δρ. Emi…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 υπερτροφές που στηρίζουν το έντερο και την καρδιά
Πέντε υπερτροφές μπορούν να στηρίξουν την υγεία του εντέρου και της καρδιάς, ενώ ένα ισορροπημένο έντερο αποτελεί σημαντ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 λαχανικά για την υγεία του εντέρου και του μικροβιώματος, σύμφωνα με κορυφαίο ειδικό
Ο Dr. Steven Gundry, ειδικός στην υγεία του εντέρου, παρουσιάζει πέντε λαχανικά που συμβάλλουν στην ενίσχυση του μικροβι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ρόκα: Πώς στηρίζει το έντερο και την καρδιά και ποια είναι η πιθανή αντικαρκινική της δράση
Η ρόκα είναι ένα θρεπτικό σταυρανθές λαχανικό που μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη, από την ενίσχυση του ανοσοποιητικο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πεπόνι: Το φρούτο των καραβανιών που συνδέεται με την πρόληψη του καρκίνου, τη μείωση της φλεγμονής και την προστασία της όρασης
Το πεπόνι, που είναι γνωστό και ως «φρούτο των καραβανιών», μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία: από την πρόλ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΕΟΔΥ: Τα εμβόλια έσωσαν 154 εκατομμύρια ζωές μέσα σε 50 χρόνια
Τα εμβόλια συγκαταλέγονται στα σημαντικότερα επιτεύγματα της ανθρωπότητας. Αυτό υπενθυμίζει η φετινή Ευρωπαϊκή Εβδομάδα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η υγεία του εντέρου: 4 σημάδια ότι δεν είναι καλά και πώς να το βοηθήσετε, σύμφωνα με το Κλίβελαντ
Σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι το έντερό σας δεν είναι υγιές Το έντερο είναι ένας μυώδης σωλήνας που ξεκινά από το σ…
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος: Πώς η αντίληψη της πείνας μπορεί να αλλάξει το ανοσοποιητικό σύστημα
Των Giuseppe D’Agostino και João Paulo Albuquerque, από το The Conversation. Η αίσθηση της πείνας μπορεί να σας οδηγήσει…
ΥΓΕΙΑ
Πώς να διαχειριστείτε την ερωτική απόρριψη και να προχωρήσετε
Το κείμενο που ακολουθεί βασίζεται σε άρθρο της Veronica Lamarche, το οποίο δημοσιεύτηκε στο The Conversation. Η απόρριψ…