ΥΓΕΙΑ
Χυμός κράνμπερι: Πώς μπορεί να επηρεάζει την οδοντική πλάκα και την υγεία του στόματος
Ο χυμός κράνμπερι μπορεί να συμβάλλει στον περιορισμό της ανάπτυξης της οδοντικής πλάκας και της παραγωγής οξέων, σύμφων…
ΚΡΑΝΜΠΕΡΙ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νεφρική νόσος: Ποιες τροφές χρειάζεται να περιορίσετε και τι μπορείτε να τρώτε
Όσοι έχουν νεφρική νόσο μπορεί να χρειάζεται να ακολουθούν διατροφή με περιορισμένο νάτριο, πρωτεΐνη, κάλιο και φώσφορο.…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή για την καρδιά: Τι τρώει καθημερινά ένας καρδιολόγος του Tufts – Η έκπληξη στο πρωινό και στο γλυκό
Ο Νταριούς Μοζαφαριάν, καρδιολόγος και επικεφαλής του Ινστιτούτου Food Is Medicine στο Πανεπιστήμιο Tufts, αναδεικνύει τ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ουρολοιμώξεις: Ποιες τροφές συνδέονται με υποτροπές και πώς μπορείτε να τις αποφύγετε
Οι ουρολοιμώξεις είναι συχνές και προκαλούν ενόχληση, ενώ ενδέχεται να επηρεάζονται από τη διατροφή και τον ασφαλή χειρι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μούρα: Το κορυφαίο φρούτο που συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών νοσημάτων
Τα μούρα ξεχωρίζουν ως ιδιαίτερα ωφέλιμα φρούτα χάρη στην υψηλή θρεπτική αξία τους, αλλά και στις ισχυρές αντιοξειδωτικέ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ουρολοιμώξεις: Γιατί αυξάνονται το καλοκαίρι και πώς βοηθούν τα κράνμπερι στην πρόληψη
Το καλοκαίρι οι ουρολοιμώξεις παρουσιάζουν αύξηση, καθώς συμβάλλουν οι υψηλές θερμοκρασίες, η εφίδρωση και οι συχνότερες…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ήπαρ: 11 τροφές που υποστηρίζουν την υγεία του συκωτιού και τη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού
Το άρθρο παρουσιάζει 11 υπερτροφές που βοηθούν στην αναζωογόνηση του ήπατος και ενισχύουν τη φυσική αποτοξίνωση του οργα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
4 βραδινά γεύματα για την υγεία της καρδιάς που προτείνουν ειδικοί του Χάρβαρντ
Το Χάρβαρντ προτείνει τέσσερα βραδινά γεύματα που μπορούν να υποστηρίξουν την καρδιαγγειακή υγεία. Οι επιλογές περιλαμβά…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
3 χυμοί που υποστηρίζουν την υγεία του ήπατος, του εγκεφάλου και του εντέρου
Το άρθρο εστιάζει στον άξονα εντέρου-ήπατος-εγκεφάλου, δηλαδή στη σημαντική επικοινωνία ανάμεσα στα τρία αυτά όργανα, κα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οδηγός για τα καλοκαιρινά φρούτα της λαϊκής και τα οφέλη τους για την υγεία
Ο καλοκαιρινός οδηγός φρούτων δείχνει γιατί αξίζει να επιλέγουμε φρέσκα φρούτα, που συνδυάζουν ευχάριστη γεύση και οφέλη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
6 θαυματουργά ροφήματα που μειώνουν φυσικά την αρτηριακή πίεση
Το άρθρο εξετάζει πώς η διατροφή συνδέεται με τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και παρουσιάζει έξι ροφήματα που ενδέχετα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ιβίσκος: Τα πιθανά οφέλη για την πίεση, το ήπαρ και τον καρκίνο
Ο ιβίσκος, το λουλούδι του θεού Άδωνι, είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και ενδέχεται να συμβάλει στη μείωση της αρτηρια…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κράνμπερι: Το «κόκκινο διαμάντι» που ενισχύει την καρδιά και την πέψη και συνδέεται με την προστασία από τον καρκίνο
Τα κράνμπερι, που αποκαλούνται και «κόκκινα διαμάντια», είναι πλούσια σε συστατικά με αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νεφρά: Πέντε ποτά που μπορεί να βλάψουν την υγεία τους – Γιατί χρειάζεται προσοχή
Τα ανθρακούχα και τα ενεργειακά ποτά, το αλκοόλ, τα αθλητικά ποτά και οι χυμοί φρούτων είναι πέντε καθημερινές επιλογές …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρωινό με αποξηραμένα φρούτα: Πώς συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας στο Ανχουί της Κίνας αναφέρει ότι η προσθήκη αποξηραμένων φρούτων…