Η μοναξιά αναδεικνύεται σε σημαντικό προγνωστικό δείκτη για την κατάθλιψη και άλλα προβλήματα υγείας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που βασίστηκε στις απαντήσεις σχεδόν 50.000 Αμερικανών.
Σύμφωνα με τα ευρήματα, το 80% των συμμετεχόντων βίωσε μοναξιά, έστω και περιστασιακά. Το ποσοστό των ατόμων με κατάθλιψη έφτασε το 50% σε όσους δήλωναν ότι νιώθουν διαρκώς απομονωμένοι.
Τα αποτελέσματα αναδεικνύουν τη σχέση της μοναξιάς με την ψυχική και τη σωματική υγεία. Οι ερευνητές επισημαίνουν την ανάγκη πολιτικών στήριξης για τις ευάλωτες ομάδες, ενώ προτείνουν στους γιατρούς να συνεκτιμούν τη μοναξιά ως δείκτη υγείας.
Τα δεδομένα από σχεδόν 50.000 Αμερικανούς στηρίζουν την εκτίμηση ότι η μοναξιά μπορεί να λειτουργεί ως προγνωστικός δείκτης για την εμφάνιση κατάθλιψης και άλλων προβλημάτων υγείας.
Καθώς ο πληθυσμός γερνά στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες και τα ζευγάρια αποκτούν λιγότερα παιδιά, η μοναξιά αντιμετωπίζεται τα τελευταία χρόνια ως μείζον ζήτημα δημόσιας υγείας, με επιπτώσεις τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική υγεία.
Ενδεικτικά, παλαιότερες έρευνες έχουν συνδέσει την κοινωνική απομόνωση με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο άνοιας και με μικρότερη διάρκεια ζωής.
Η νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο PLoS ONE, αξιοποίησε απαντήσεις από τηλεφωνικά ερωτηματολόγια που πραγματοποιήθηκαν από το 2016 έως το 2023. Στη μελέτη συμμετείχαν πάνω από 47.000 άτομα στις ΗΠΑ. Οι περισσότεροι ήταν λευκοί (73%), γυναίκες (62%) και ηλικίας 18-64 ετών (72%).
Πάνω από οκτώ στους δέκα συμμετέχοντες δήλωσαν ότι νιώθουν μοναξιά, ακόμη κι αν αυτό συμβαίνει σπάνια.
Ανάμεσα σε όσους απάντησαν ότι «ποτέ» δεν νιώθουν μοναξιά, το 9,7% δήλωσε ότι έχει κατάθλιψη. Το αντίστοιχο ποσοστό ήταν 50,2% για εκείνους που αισθάνονταν «πάντα» κοινωνικά απομονωμένοι.
Όσοι βίωναν μόνιμη μοναξιά ανέφεραν κατά μέσο όρο 20 ημέρες κακής ψυχικής υγείας τον μήνα, έναντι 9,4 ημερών στην ομάδα που απάντησε «ποτέ». Επιπλέον, κατέγραψαν πέντε περισσότερες ημέρες κακής σωματικής υγείας κάθε μήνα.
Οι γυναίκες που συμμετείχαν είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα από τους άνδρες να αναφέρουν κατάθλιψη. Παράλληλα, δήλωσαν περισσότερες ημέρες κακής ψυχικής κατάστασης ανά μήνα.
Αντίθετα, οι μαύροι συμμετέχοντες εμφάνισαν μικρότερη πιθανότητα κατάθλιψης και ανέφεραν λιγότερες ημέρες κακής ψυχικής υγείας από τους λευκούς.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ως βασικό περιορισμό το γεγονός ότι η μελέτη στηρίχθηκε σε αυτοαναφορές. Ενδέχεται, επίσης, τα αποτελέσματα να επηρεάστηκαν από παράγοντες που δεν εξετάστηκαν, όπως η προσωπικότητα ή σημαντικά γεγονότα της ζωής.
Παρά τον περιορισμό αυτό, τα ευρήματα καταδεικνύουν σαφή συσχέτιση της μοναξιάς με προβλήματα υγείας. Οι ερευνητές θεωρούν ότι τα στοιχεία είναι αρκετά πειστικά ώστε να συνεκτιμηθούν κατά τη διαμόρφωση πολιτικών για την προστασία των πιο ευάλωτων ανθρώπων.
Οι γιατροί, επιπλέον, θα ήταν χρήσιμο να διερευνούν πόση μοναξιά βιώνουν οι ασθενείς, αντιμετωπίζοντάς την ως γενικό δείκτη της υγείας τους.
«Η μελέτη μας», ανέφερε η ερευνητική ομάδα, «η μελέτη μας αναδεικνύει το γεγονός ότι η μοναξιά δεν είναι απλώς μια συναισθηματική κατάσταση –έχει μετρήσιμες συνέπειες τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική υγεία».
«Η αντιμετώπιση της μοναξιάς ίσως αποτελεί μια κρίσιμη προτεραιότητα δημόσιας υγείας για τη μείωση της κατάθλιψης και τη βελτίωση της ευζωίας».
Τα βασικά σημεία της μελέτης
- Μελέτη σε σχεδόν 50.000 Αμερικανούς καταγράφει τη μοναξιά ως σημαντικό προγνωστικό δείκτη για την κατάθλιψη.
- Περίπου το 80% των συμμετεχόντων ένιωσε μοναξιά, ενώ η κατάθλιψη καταγράφηκε στο 50% όσων ένιωθαν σταθερά απομονωμένοι.
- Τα ευρήματα συνδέουν τη μοναξιά με την ψυχική και σωματική υγεία και αναδεικνύουν την ανάγκη στήριξης των ευάλωτων μέσω πολιτικών.
- Σε σύγκριση με τους άνδρες, οι γυναίκες ανέφεραν συχνότερα κατάθλιψη και περισσότερες ημέρες κακής ψυχικής κατάστασης.
- Οι ερευνητές εισηγούνται οι γιατροί να εξετάζουν τη μοναξιά των ασθενών ως ένδειξη για τη συνολική υγεία τους.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/psychologia/monaxia-o-atheatos-proaggelos-tis-katathlipsis/14534
