ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Χρήματα και παιδιά: Πώς η ζωή χωρίς μετρητά δυσκολεύει την οικονομική εκπαίδευση
Ανέπαφα πληρωμή, ένα άγγιγμα στην οθόνη και τα χρήματα ξοδεύονται χωρίς να τα βλέπεις. Ειδικοί εξηγούν γιατί η ζωή χωρίς…
ΗΠΑ
ΥΓΕΙΑ
Άνοια: Συμπτώματα, αίτια, διάγνωση και αντιμετώπιση
Η άνοια είναι ένας όρος που περιγράφει ομάδα συμπτωμάτων τα οποία επηρεάζουν τις γνωστικές λειτουργίες, όπως τη σκέψη, τ…
ΥΓΕΙΑ
Καφές και καρκίνος: Τι δείχνουν οι μελέτες για την ασφάλεια και την ακρυλαμίδη
Ο καφές έχει απασχολήσει συχνά την επιστημονική έρευνα, με μελέτες να εξετάζουν τόσο τα πιθανά οφέλη όσο και τους κινδύν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Φολικό οξύ και κατάθλιψη: γιατί η ισορροπία έχει σημασία για την ψυχική υγεία των γυναικών
Νέα μελέτη δείχνει ότι τα επίπεδα του φυλλικού οξέος, μιας βιταμίνης Β που πολλές γυναίκες λαμβάνουν ήδη, μπορεί να σχετ…
FITNESS
Λειτουργική ενδυνάμωση: 5 ασκήσεις στο σπίτι για πιο εύκολες καθημερινές κινήσεις
Αν χρειάζεται να κάνετε δύο διαδρομές για να μεταφέρετε τα ψώνια από το αυτοκίνητο ή λαχανιάζετε ανεβαίνοντας μια σκάλα,…
ΥΓΕΙΑ
Βηματομετρητές: Τα δεδομένα δραστηριότητας μπορεί να δίνουν ενδείξεις για τη μελλοντική υγεία του εγκεφάλου
Ενήλικες που έκαναν κατά μέσο όρο λιγότερα από 5.000 βήματα την ημέρα διαγνώστηκαν αργότερα με άνοια, νόσο του Πάρκινσον…
ΥΓΕΙΑ
Μνήμη μετά τα 60: Η φροντίδα των εγγονιών μπορεί να βοηθήσει, σύμφωνα με μελέτη
Η φροντίδα των εγγονιών μπορεί να συμβάλει στην προστασία από την απώλεια μνήμης σε μεγαλύτερη ηλικία, σύμφωνα με νέα με…
ΥΓΕΙΑ
Ηλεκτρονικά τσιγάρα με υψηλή νικοτίνη συνδέονται με μεγαλύτερη εξάρτηση στους νέους
Η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων με υψηλή περιεκτικότητα σε νικοτίνη αυξήθηκε απότομα στους νεαρούς ενήλικες από το 2017 έω…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών στην εγκυμοσύνη συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο περιγεννητικής κατάθλιψης
Οι έγκυες με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο περιγεννητικής κατάθλιψης, σύμφωνα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ξηροί καρποί: Μια χούφτα την ημέρα συνδέεται με 20% χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης
Η καθημερινή κατανάλωση μιας μερίδας ξηρών καρπών μπορεί να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύ…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Αντηλιακά: 5 οικονομικές επιλογές από το φαρμακείο που ξεχωρίζουν οι δερματολόγοι
Τα αντηλιακά του φαρμακείου δεν είναι πια απαραίτητα βαριά ή λιπαρά, ενώ οι σύγχρονες συνθέσεις τους μπορεί να περιέχουν…
FITNESS
Στεγνή λήψη pre-workout: Κίνδυνοι για την καρδιά και άλλες επιπτώσεις
Η «στεγνή λήψη» (dry scooping) είναι η κατανάλωση σκόνης pre-workout χωρίς να έχει προηγουμένως αναμειχθεί με νερό. Η πρ…
FITNESS
Χρόνος στα 5 χλμ.: Μέσοι όροι, ρυθμός και συμβουλές για να τρέχετε πιο γρήγορα
Ο μέσος χρόνος για να καλύψει κάποιος 5 χιλιόμετρα είναι περίπου 40 λεπτά για τις γυναίκες και 34 λεπτά για τους άνδρες.…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Ηπατίτιδα Β: Οι αλλαγές στο πρόγραμμα εμβολιασμού μπορεί να αυξήσουν τις λοιμώξεις στα παιδιά
Η αντικατάσταση του καθολικού εμβολιασμού κατά της ηπατίτιδας Β κατά τη γέννηση με καθυστερημένο εμβολιασμό ή με προσέγγ…
FITNESS
Άσκηση: Γιατί η πρωινή γυμναστική μπορεί να συνδέεται με καλύτερη διαχείριση βάρους
Η άσκηση μεταξύ 7 και 9 το πρωί μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για τη διαχείριση του βάρους.Όσοι γυμνάζονταν το πρωί…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Άτμισμα: Τα κορίτσια το χρησιμοποιούν συχνότερα από τα αγόρια, σύμφωνα με εθνική μελέτη
Για δεκαετίες, τα αγόρια και οι άνδρες ήταν πιθανότερο να χρησιμοποιούν νικοτίνη σε σχέση με τα κορίτσια και τις γυναίκε…
FITNESS
Μαραθώνιος: Η σταδιακή προετοιμασία της Emma Grace Hurley για το ντεμπούτο της και τι μπορείτε να μάθετε
Η Emma Grace Hurley τερμάτισε έβδομη στις γυναίκες στον Μαραθώνιο του Σικάγο και ήταν η πρώτη Αμερικανίδα, με χρόνο 2:20…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος του παχέος εντέρου σε νέους: Μπορεί να σχετίζεται με την πρόωρη γήρανση;
Η Κέιτι Λάντερ ήταν μόλις 32 ετών όταν διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου. Οι επιστήμονες διερευνούν γιατί αυξάνο…
FITNESS
Γιόγκα ή πιλάτες: ποια άσκηση δυναμώνει περισσότερο τον κορμό;
Η γιόγκα και τα πιλάτες μπορούν να ενδυναμώσουν τους μύες του κορμού, αλλά με διαφορετικό τρόπο. Τα πιλάτες εστιάζουν πι…
ΥΓΕΙΑ
Ενδομητρίωση: Νέα μορφή φαρμάκου για την ταινία συρρίκνωσε βλάβες σε ποντίκια
Ένα φάρμακο 60 ετών για την ταινία θα μπορούσε να αποτελέσει νέα θεραπευτική επιλογή για την ενδομητρίωση, την επώδυνη π…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σνακ μετά το βραδινό: Μελέτη το συνδέει με έως 30% υψηλότερο κίνδυνο ηπατικής νόσου
Η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο ηπατικής νόσου, σύμφωνα με μελέτη σχεδόν 200…
FITNESS
Άνοια και Αλτσχάιμερ: Μόλις 3.000 βήματα την ημέρα ίσως επιβραδύνουν την εξέλιξη
Ακόμη και λίγη σωματική δραστηριότητα ενδέχεται να προστατεύει τον εγκέφαλο από τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά όχι με τον τρόπ…
ΥΓΕΙΑ
Καρδιακή ανεπάρκεια: Πρώιμα συμπτώματα και παράγοντες κινδύνου
Περισσότεροι από 6 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ ζουν με καρδιακή ανεπάρκεια. Δυστυχώς, η πρώτη ένδειξη μπορεί να είναι …
ΥΓΕΙΑ
Ευερέθιστο έντερο ή καρκίνος του παχέος εντέρου: Συμπτώματα και διαφορές
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και ο καρκίνος του παχέος εντέρου μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Ωστόσ…
ΥΓΕΙΑ
Χοληστερόλη: γιατί οι φυσιολογικές τιμές LDL δεν αποτυπώνουν όλο τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Ένα καλό αποτέλεσμα στις εξετάσεις χοληστερόλης είναι καθησυχαστικό, ιδιαίτερα όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρδιο…
ΥΓΕΙΑ
Φάρμακα GLP-1: Συνδέονται με λιγότερες σοβαρές καρδιακές επιπλοκές και λοιμώξεις μετά από χειρουργείο
Τα φάρμακα GLP-1, που συνταγογραφούνται ευρέως για τον διαβήτη και την απώλεια βάρους, ενδέχεται να συμβάλλουν στην προσ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ετικέτες τροφίμων: Πώς οι λέξεις «φυσικό» και «χωρίς γλουτένη» μπορεί να παραπλανούν
Λέξεις όπως «φυσικό», «βιολογικό» και «χωρίς γλουτένη» μπορούν να επηρεάσουν τις επιλογές μας στο σούπερ μάρκετ. Δεν απο…
ΥΓΕΙΑ
Ηλιακό έγκαυμα με συννεφιά: Συμπτώματα, προστασία και παράγοντες κινδύνου
Μπορείτε να πάθετε ηλιακό έγκαυμα ακόμη και μια συννεφιασμένη ημέρα, καθώς μεγάλο ποσοστό της υπεριώδους (UV) ακτινοβολί…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ και αφυδάτωση: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό και πώς να την προλάβετε
Το αλκοόλ μπορεί να αφυδατώσει τον οργανισμό, ιδιαίτερα όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Η αφυδάτωση εμφανίζεται…
ΥΓΕΙΑ
Πρήξιμο στο πρόσωπο το πρωί: Αίτια, αντιμετώπιση και πρόληψη
Το πρήξιμο στο πρόσωπο το πρωί οφείλεται συχνά σε κατακράτηση υγρών. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, υγρά μπορεί να συγκεντρ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Ξηροί καρποί για μωρά: Πότε και πώς να τους εισαγάγετε με ασφάλεια
Η εισαγωγή νέων τροφών στο μωρό μπορεί να προκαλεί ανησυχία, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για πιθανά αλλεργιογόνα, όπως τα φ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Άσθμα: Τα μαύρα παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρή μορφή, δείχνει νέα μελέτη
Νέα έρευνα του UVA Health Children’s δείχνει ότι τα μαύρα παιδιά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για μια μορφή άσθματος με σ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Κάνναβη στον θηλασμό: βρέθηκαν στο βρεφικό ούρο ουσίες που μπορεί να μεταφερθούν μέσω του μητρικού γάλακτος
Βρέφη των οποίων οι μητέρες κάπνιζαν κάνναβη κατά τον θηλασμό είχαν στον οργανισμό τους ανιχνεύσιμους μεταβολίτες πτητικ…
ΥΓΕΙΑ
Εμμηνόπαυση: Ισχυρότερη σύσταση για ορμονοθεραπεία από τους μαιευτήρες-γυναικολόγους
Η ορμονοθεραπεία θα πρέπει να αποτελεί πρώτη επιλογή για την ανακούφιση από τις εξάψεις, τις νυχτερινές εφιδρώσεις και τ…
ΥΓΕΙΑ
Εμβόλιο γρίπης: Η υψηλή δόση συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Το εμβόλιο της γρίπης μπορεί να προσφέρει οφέλη πέρα από την εποχική προστασία. Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η υψηλή δόση …
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης τύπου 2: Οι συνεχείς μετρήσεις γλυκόζης προσθέτουν 5 ώρες την ημέρα εντός στόχου
Οι συνεχείς μετρήσεις γλυκόζης μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 που δεν λαμβάνουν ινσουλίνη να δια…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Γαλλία: Γιατί οι μαθητές μαθαίνουν να σκέφτονται διαφορετικά – 9 αρχές του εκπαιδευτικού συστήματος
Στη Γαλλία, η σχολική μέθοδος στηρίζεται στην απομνημόνευση, στην οργάνωση και στην πειθαρχία, διαμορφώνοντας γενιές ανθ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υγιές έντερο και καλύτερη πέψη: Η φυσική λύση που βρήκαμε
Η δυσπεψία εκδηλώνεται συχνά με φούσκωμα, καούρες, πόνο στο στομάχι, ναυτία ή πρόωρο αίσθημα κορεσμού. Μπορεί να αντιμετ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους: Η σταθερή διατροφική ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει
Μια πρόσφατη μελέτη επιστημόνων στις ΗΠΑ δείχνει ότι η απώλεια βάρους μπορεί να διευκολυνθεί όταν ακολουθούμε σταθερό πρ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
FDA: Εγκρίθηκε δόση 7,2 mg για το GLP-1 της Novo Nordisk, τριπλάσια από τη μέγιστη
Η FDA έδωσε έγκριση για τριπλάσια δόση του GLP-1 φαρμάκου της Novo Nordisk, στα 7,2 χιλιοστόγραμμα, με στόχο τη διαχείρι…