Έρευνα του University College του Λονδίνου δείχνει ότι το υπερβολικό άγχος για τα μαθήματα στο Λύκειο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης και αυτοτραυματισμού στους εφήβους, με επιπτώσεις στην ψυχική υγεία που διαρκούν μακροπρόθεσμα.
Στη μελέτη συμμετείχαν 4.714 έφηβοι. Η ανάλυση έδειξε ότι με κάθε επιπλέον βαθμό άγχους αυξάνονται σημαντικά οι πιθανότητες κατάθλιψης και αυτοτραυματισμού, ακόμη και μετά την ενηλικίωση.
Οι επιστήμονες εισηγούνται ολιστικές δράσεις που θα περιορίσουν το άγχος, ενώ προτείνουν να στηριχθούν οι οικογένειες ώστε να μειώσουν την πίεση που ασκούν στους μαθητές.
Επιστήμονες στη Βρετανία αναφέρουν ότι το έντονο στρες για τα μαθήματα στο Λύκειο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης στα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής.
Η εξέταση χιλιάδων εφήβων έδειξε ότι το σχολικό στρες στα 15 τους μπορεί να επηρεάζει για μεγάλο διάστημα την ψυχική διάθεση και την ευεξία τους.
Η σχολική πίεση είναι γνωστό πως επηρεάζει την ψυχική κατάσταση πολλών εφήβων. Ωστόσο, μέχρι σήμερα λίγες μελέτες είχαν διερευνήσει τι επιπτώσεις μπορεί να έχει σε βάθος χρόνου.
Για να διερευνήσουν αυτό το ζήτημα, επιστήμονες του University College του Λονδίνου (UCL) ανέλυσαν στοιχεία 4.714 εθελοντών. Οι συμμετέχοντες, γεννημένοι το 1991-1992, λαμβάνουν μέρος σε συνεχιζόμενη έρευνα από την παιδική τους ηλικία. Οι γυναίκες αποτελούν σχεδόν το 58%.
Οι επιστήμονες επεξεργάστηκαν απαντήσεις σε ειδικά ερωτηματολόγια, με τα οποία μετρούσαν το στρες των εφήβων για τα μαθήματα όταν ήταν 15 ετών. Τότε οι συμμετέχοντες είχαν βαθμολογήσει την έντασή του σε κλίμακα από 0 έως 9.
Παράλληλα, εξετάστηκαν στοιχεία για την ψυχική διάθεση των συμμετεχόντων κατά την εφηβεία και λίγο μετά την ενηλικίωσή τους. Οι πληροφορίες συγκεντρώθηκαν σε πέντε χρονικές στιγμές, όταν ήταν 16-22 ετών. Επιπλέον, αναλύθηκαν δεδομένα για πιθανές τάσεις αυτοτραυματισμού, τα οποία είχαν συλλεχθεί τέσσερις φορές, στις ηλικίες 16-24 ετών.
Τα αποτελέσματα της μελέτης
Η νέα έρευνα δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Lancet Child and Adolescent Health. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι οι έφηβοι με τα υψηλότερα επίπεδα σχολικού στρες είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη ή επεισόδια αυτοτραυματισμού τα επόμενα χρόνια.
Ανάλογη σχέση καταγράφηκε και για τους εφήβους που αντιμετώπιζαν ισχυρή πίεση από την οικογένειά τους να έχουν καλές επιδόσεις στα μαθήματα.
Ειδικότερα, κάθε πρόσθετος βαθμός σχολικού στρες στην ηλικία των 15 ετών συσχετίστηκε με:
- 25% υψηλότερες πιθανότητες κατάθλιψης στα 16 έτη
- 8% υψηλότερες πιθανότητες αυτοτραυματισμού στα 16 έτη
Η αύξηση του κινδύνου δεν περιορίστηκε στα πρώτα χρόνια, αλλά εξακολούθησε και μετά την ηλικία των 20 ετών. Στα 24, κάθε επιπλέον βαθμός σχολικού στρες συσχετίστηκε με 16% μεγαλύτερες πιθανότητες να έχουν κάνει απόπειρα αυτοκτονίας.
Οι συγκεκριμένες αυξήσεις υπολογίστηκαν σε σχέση με τους εθελοντές που δεν ένιωθαν σχολικό στρες στην ηλικία των 15 ετών.
Η υπερβολική πίεση μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες
«Οι νέοι άνθρωποι αναφέρουν ότι η ακαδημαϊκή πίεση αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες πηγές στρες στη ζωή τους. Αν και λίγη πίεση μπορεί να τους δώσει κίνητρο να προσπαθήσουν, όταν είναι υπερβολική μπορεί να είναι καταστροφική για την ψυχική υγεία τους», δήλωσε η επιβλέπουσα ερευνήτρια Dr. Gemma Lewis, καθηγήτρια Ψυχιατρικής Επιδημιολογίας στο UCL.
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η επίδραση της σχολικής πίεσης καθιστά αναγκαίες τις ολιστικές παρεμβάσεις, με στόχο να περιοριστεί το στρες που προκαλούν στους εφήβους οι σχολικές εξετάσεις. Όπως επισημαίνουν, οι δράσεις θα πρέπει «να ενισχύουν τις δεξιότητες κοινωνικής και συναισθηματικής μάθησης και χαλάρωσης».
Χρειάζεται, επίσης, οι οικογένειες να περιορίσουν την πίεση προς τους μαθητές. Οι ερευνητές συνιστούν αντί γι’ αυτό να τους ενθαρρύνουν να ασκούνται, να έχουν κοινωνικές επαφές και να κοιμούνται.
Φωτογραφία: iStock
Με λίγα λόγια
- Μελέτη του University College του Λονδίνου συνδέει το άγχος για τα μαθήματα στο Λύκειο με αυξημένες πιθανότητες κατάθλιψης και αυτοτραυματισμού στους εφήβους.
- Για κάθε επιπλέον βαθμό άγχους, οι πιθανότητες κατάθλιψης στα 16 έτη ήταν αυξημένες κατά 25% και οι πιθανότητες αυτοτραυματισμού κατά 8%.
- Οι συνέπειες του σχολικού άγχους μπορεί να διαρκούν, με αυξημένο κίνδυνο απόπειρας αυτοκτονίας έως την ηλικία των 24 ετών.
- Οι ερευνητές εισηγούνται ολιστικές δράσεις για τη μείωση του άγχους και λιγότερη πίεση από τις οικογένειες προς τους μαθητές.
- Η υπερβολική πίεση για τις σχολικές επιδόσεις μπορεί να βλάψει σοβαρά την ψυχική υγεία των νέων, σημειώνει η Dr. Gemma Lewis.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/paidi-goneis/katathlipsi-stoys-efivoys-i-atheati-syndesi-me-to-agchos-ton-mathimaton-sto-lykeio/20067
