Το άρθρο παρουσιάζει έξι «green flags», δηλαδή ενδείξεις ότι μια σχέση είναι ασφαλής και υγιής.
Στα σημάδια αυτά συγκαταλέγονται η ασφάλεια, η διαχείριση των συγκρούσεων, η υποστήριξη στις επιτυχίες του συντρόφου, η κατανόηση των αναγκών του άλλου, η ειλικρινής χαρά όταν είστε μαζί και η αίσθηση ελευθερίας μέσα στη σχέση.
Οι ενδείξεις αυτές φανερώνουν αμοιβαίο σεβασμό και στήριξη, που συμβάλλουν στη διαμόρφωση ενός θετικού περιβάλλοντος για το ζευγάρι.
Τον έλεγχο, την καταπάτηση των ορίων και την αδιαφορία για τις ανάγκες του/της συντρόφου τα αναγνωρίζουμε ως σοβαρές «κόκκινες σημαίες» σε μια σχέση. Πολύ λιγότερο συζητάμε, ωστόσο, για όσα δείχνουν πως μια σχέση είναι ασφαλής και υγιής. Ας δούμε, λοιπόν, ποιες είναι αυτές οι ενδείξεις…
6 «green flags» που φανερώνουν ότι η σχέση σας προχωρά καλά
- Νιώθετε ασφάλεια
Όταν γίνεστε αποδεκτοί όπως ακριβώς είστε, μπορείτε να αισθανθείτε αρκετά ασφαλείς ώστε να αναπτύξετε σωματική και συναισθηματική οικειότητα.
Σωματική ασφάλεια υπάρχει όταν ο σύντροφος σέβεται τα όριά σας και τη γλώσσα του σώματός σας, κάτι που συνήθως γίνεται γρήγορα αντιληπτό. Η συναισθηματική ασφάλεια μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο, ιδίως αν έχετε βιώσει πληγές στο παρελθόν. Καθώς η σχέση προχωρά, όμως, είναι σημαντικό να διαμορφώνετε μαζί έναν χώρο όπου θα εκφράζεστε με ειλικρίνεια και ευαλωτότητα, χωρίς φόβο ή κριτική.
- Οι συγκρούσεις κάνουν τη σχέση σας πιο δυνατή
Όταν αισθάνεστε ασφαλείς ως ζευγάρι, οι διαφωνίες δεν σας φοβίζουν. Αν μπορείτε να συζητάτε χωρίς πρόθεση να πληγώσετε ο ένας τον άλλον, να αποκαθιστάτε γρήγορα τη σχέση και κατόπιν να νιώθετε πιο κοντά, αυτό είναι ένδειξη ότι τα πηγαίνετε πολύ καλά.
Η δυνατότητα να μιλάτε για τα συναισθήματά σας και να αντιμετωπίζετε τις καθημερινές διαφωνίες χωρίς φόβο εγκατάλειψης ή ανεξέλεγκτης κλιμάκωσης δείχνει ότι μπορείτε να χτίσετε έναν ασφαλή χώρο. Εκεί έχετε τη δυνατότητα να διερευνήσετε φόβους, απογοητεύσεις και επιθυμίες, ενώ παράλληλα μαθαίνετε καλύτερα ο ένας τον άλλον.
- Η επιτυχία του ενός φέρνει χαρά και στους δύο
Σας βοηθά ο σύντροφός σας να γίνετε καλύτερος άνθρωπος, όπως κάνετε κι εσείς για εκείνον; Μοιράζεστε τις επιτυχίες σας και χαίρεστε εξίσου για καθεμία; Η αμοιβαία στήριξη τροφοδοτεί και την κοινή σας ευτυχία. Αν απουσιάζουν ο ανταγωνισμός και η πικρία, μπορείτε και οι δύο να εξελίσσεστε και να προοδεύετε…
- Υγιής σχέση: Κατανοείτε τις ανάγκες ο ένας του άλλου
Λέτε στον σύντροφό σας τι χρειάζεστε και προσπαθεί να ανταποκριθεί όσο μπορεί; Μήπως μάλιστα καταλαβαίνει τις ανάγκες που δεν έχετε εκφράσει, προτού τις ζητήσετε; Η εναρμόνιση σημαίνει ότι αντιλαμβάνεστε ουσιαστικά τις ανάγκες του άλλου. Πρόκειται για ακόμη ένα «πράσινο φως», που μπορεί να φανεί ακόμη και στην αρχή μιας σχέσης.
- Χαίρεστε αληθινά όταν είστε μαζί
Περνάτε ευχάριστα μαζί και μοιράζεστε την ίδια αίσθηση του χιούμορ;
Η άνεση και η χαρά γίνονται εύκολα αντιληπτές. Για να τις αξιολογήσετε, αναλογιστείτε πώς νιώθετε και τι επιθυμείτε όταν βρίσκεστε με τον/τη σύντροφό σας.
- Διατηρείτε την ελευθερία σας μέσα στη σχέση
Η ελευθερία έχει ουσιαστική θέση στον έρωτα. Δεν θα πρέπει να αισθάνεστε εγκλωβισμένοι ή περιορισμένοι ούτε να κάνετε πράγματα για τον σύντροφό σας από υποχρέωση αντί από επιθυμία. Σημασία έχει να μην πιέζεστε και να μπορείτε να είστε ο εαυτός σας, συνεχίζοντας τη ζωή σας όπως πριν από τη σχέση, με τον σύντροφό σας δίπλα σας να σας στηρίζει στην πορεία σας.
Συνοψίζοντας
- Η ασφάλεια στη σχέση βοηθά να αναπτυχθεί σωματική και συναισθηματική οικειότητα.
- Όταν οι διαφωνίες αντιμετωπίζονται χωρίς φόβο και με διάθεση κατανόησης, μπορούν να συμβάλουν στην ενδυνάμωση της σχέσης.
- Η υποστήριξη των επιτυχιών του συντρόφου ενισχύει τη χαρά και την ανάπτυξη και των δύο.
- Η κατανόηση των αναγκών του άλλου φανερώνει βαθύ σεβασμό και ουσιαστική σύνδεση.
- Η γνήσια χαρά και η άνεση όταν είστε μαζί αποτελούν ενδείξεις υγιούς σχέσης.
- Σε μια δυνατή και υγιή σχέση είναι σημαντικό να υπάρχει ελευθερία και να απουσιάζει η πίεση.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/psychologia/ygiis-schesi-6-green-flags-poy-deichnoyn-oti-eiste-se-kalo-dromo/21755
