Νέα σχέση: Πώς να κρατήσεις ζωντανό τον έρωτα και να χτίσεις την οικειότητα

Για να διατηρήσεις ζωντανό τον ενθουσιασμό και το πάθος στη νέα σου σχέση, χρειάζεται προσπάθεια. Μπορείς να αρχίσεις από σήμερα.

Άφησε στην άκρη τους κανόνες

Μην περάσει μια ολόκληρη εβδομάδα χωρίς επικοινωνία ύστερα από ένα Σαββατοκύριακο μαζί της στη Γαλάζια Λίμνη — ακόμη κι αν η «λίμνη» είναι η μπανιέρα σου. «Το πάθος στη νέα σχέση είναι σαν ένα ορμητικό ποτάμι και δεν υπάρχει κανένας λόγος να βάλεις φράγμα για να το εμποδίσεις» λέει ο Ian Kerner, συγγραφέας του D.S.I.: Date Scene Investigation. «Ακόμα κι αν οι καταστάσεις είναι έτσι ώστε να μη βλέπεστε και πολύ συχνά, προσπάθησε να είσαι μες στη ζώνη του ραντάρ της». Απόφυγε τα αλλεπάλληλα τηλεφωνήματα, που ενδέχεται να την ενοχλήσουν, αφού έχει και τη δική της καθημερινότητα. Προτίμησε ένα e-mail ή ένα spicy SMS και άφησέ την να πάρει εκείνη την επόμενη πρωτοβουλία. «Πρόσεξε όμως να μην το παρακάνεις σε ό,τι κι αν κάνεις, γιατί η υπερβολή δείχνει απόγνωση» συμβουλεύει ο Kerner.

Μίλησε με λίγα λόγια για το παρελθόν σου

Για τις πρώην σου, η καλύτερη προσέγγιση είναι να είσαι σύντομος. Αφιέρωσε περίπου δύο λεπτά για να περιγράψεις συνοπτικά την προηγούμενη σχέση («Περνάγαμε ωραία, απλώς δεν κολλάγαμε»), χωρίς να μπεις σε λεπτομέρειες. Αν πεις περισσότερα, υπάρχει κίνδυνος να αρχίσεις να αναλύεις υπερβολικά όσα έγιναν. «Το να θρηνείς ακόμη για κάτι που έχει τελειώσει σημαίνει ότι είσαι κολλημένος για τα καλά – τουλάχιστον, προς το παρόν» υποστηρίζει η Lisa Clampitt, ιδρύτρια του Matchmaking Institute. «Ακόμα κι αν θριαμβολογείς για την προηγούμενη σχέση σου και για το πόσο καλός ήσουν, θα είναι σαν να επαινείς τον εαυτό σου» — κάτι που δεν θα θέλει να ακούσει. Να θυμάσαι πως έχει τη δική της κρίση.

Δώσε χρόνο στη σχέση

«Μες στη σχέση, τα όρια που έχει βάλει ο καθένας για τον εαυτό του σιγά σιγά αυξάνονται. Αυτό όμως πρέπει να γίνει σταδιακά» συμβουλεύει ο Kerner. Άφησέ τη, λοιπόν, να φέρει μια οδοντόβουρτσα στο σπίτι σου, αν το επιθυμεί, αλλά δείξε της ότι χρειάζεται να κανονίζει και δικές της δραστηριότητες και να διατηρεί τις φιλίες της. Το ίδιο ισχύει και για σένα. «Πολύ εύκολα μπορείς να γαντζωθείς από τον άλλον, κυρίως στις αρχές του φρέσκου έρωτά σας, αλλά όσο πιο γρήγορα και πιο πολύ εξαρτάται ο ένας από τον άλλον τόσο πιο γρήγορα η σχέση θα καεί» λέει η Clampitt.

Αν η σχέση βρίσκεται ακόμη στα πρώτα της βήματα και θέλεις να μάθεις πώς αναπτύσσονται η ένταση και η εγγύτητα, μπορείς να διαβάσεις και τον οδηγό για το φλερτ και τα επόμενα βήματα: οδηγός για το φλερτ και τα επόμενα βήματα.

Καθώς υποχωρεί ο πρώτος ενθουσιασμός, έχει ενδιαφέρον να γνωρίζεις πώς μεταβάλλεται με τον καιρό η συχνότητα του σεξ στα ζευγάρια: πώς αλλάζει η σεξουαλική συχνότητα στα ζευγάρια.

Πώς διατηρούνται οι ισορροπίες στα πρώτα στάδια μιας σχέσης

Ο ενθουσιασμός είναι χαρακτηριστικός στην αρχή μιας σχέσης, αλλά μπορεί να συνυπάρχει με αμηχανία. Στην καθημερινότητα, οι τρεις βασικές συμβουλές αλληλοσυμπληρώνονται: επικοινωνία χωρίς πίεση, σύντομη αναφορά στο παρελθόν και οικειότητα που εξελίσσεται σταδιακά.

Στην πράξη, πριν της στείλεις ένα μήνυμα, σκέψου αν το κάνεις επειδή θέλεις να έρθετε σε επαφή ή επειδή σε κυριεύει το άγχος. Η πρόθεση αποτυπώνεται στον τρόπο που γράφεις: ένα χαλαρό μήνυμα δεν πιέζει, ενώ οι συνεχείς κλήσεις περιορίζουν τον χώρο της.

Όταν έρθει η συζήτηση στις πρώην, δεν χρειάζεται να αποκρύψεις πληροφορίες. Φρόντισε απλώς να μην κυριαρχήσει το παρελθόν στη βραδιά σας: απάντησε με ειλικρίνεια και συντομία και έπειτα στρέψε τη συζήτηση στο παρόν.

Η οικειότητα, τέλος, μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς βιασύνη. Κρατήστε και οι δύο τις φιλίες και τα προσωπικά σας σχέδια. Συνήθως, μια σχέση που αφήνει χώρο στους συντρόφους έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να αντέξει.

Τα βασικά σημεία

Διατήρησε την επικοινωνία χωρίς υπερβολές και αναφέρσου συνοπτικά στο παρελθόν. Άφησε την οικειότητα να μεγαλώσει βήμα βήμα, διατηρώντας παράλληλα τη δική σου ζωή μέσα στη νέα σχέση.