ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

Η ισχιαλγία είναι σύμπτωμα πίεσης ή ερεθισμού του ισχιακού νεύρου, με πόνο που μπορεί να κατεβαίνει από τη μέση έως τα δάχτυλα του ποδιού.

Μεταδοτική;: Δεν είναι μεταδοτική Όχι, δεν είναι μεταδοτική.
Ποιος γιατρός: Ορθοπαιδικός, Νευρολόγος, Φυσίατρος
Ομάδα: Μύες, οστά, αρθρώσεις, ρευματικά · Εγκέφαλος και νεύρα

Τι είναι η ισχιαλγία

Η ισχιαλγία περιγράφει συμπτώματα που εμφανίζονται όταν το ισχιακό νεύρο πιέζεται ή ερεθίζεται. Είναι το μεγαλύτερο νεύρο του σώματος και εκτείνεται από τη μέση προς τα πόδια. Ελέγχει μυς πίσω από το γόνατο και στην κνήμη και δίνει αίσθηση στο πίσω μέρος του μηρού, σε μέρος της κνήμης και στο πέλμα. Όταν υπάρχει πρόβλημα σε αυτό το νεύρο, μπορεί να νιώσεις πόνο, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα ή αδυναμία.

Τα ενοχλήματα συνήθως αφορούν τη μία πλευρά του σώματος. Ο πόνος μπορεί να ξεκινά χαμηλά στη μέση και να κατεβαίνει στον γλουτό, στο πίσω μέρος του ποδιού, στο πέλμα ή ακόμη και στα δάχτυλα. Συχνότερη αιτία είναι ένας μεσοσπονδύλιος δίσκος που προβάλλει προς τα έξω και πιέζει το νεύρο.

Συχνά η ισχιαλγία βελτιώνεται μέσα σε λίγες εβδομάδες έως λίγους μήνες, μερικές φορές και χωρίς θεραπεία. Μπορεί όμως να κρατήσει περισσότερο ή να επανεμφανιστεί. Αν χρειαστεί αντιμετώπιση, αυτή εξαρτάται από την αιτία και μπορεί να περιλαμβάνει άσκηση, φάρμακα, φυσικοθεραπεία ή χειρουργείο.

Πώς εξελίσσεται και αν θεραπεύεται

Η ισχιαλγία συνήθως βελτιώνεται μέσα σε λίγες εβδομάδες έως λίγους μήνες και μερικές φορές υποχωρεί μόνη της. Σε ορισμένες περιπτώσεις διαρκεί περισσότερο. Ακόμη και μετά την υποχώρηση, μπορεί να εμφανιστεί ξανά.

Συμπτώματα ισχιαλγίας

Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται στον γλουτό και στο πίσω μέρος του ενός ποδιού. Μπορεί να φτάνουν μέχρι το πέλμα και τα δάχτυλα.

Πόνος στο πόδι Οξύς πόνος ή αίσθημα καψίματος που κατεβαίνει στο πίσω μέρος του ποδιού.
Μυρμήγκιασμα Αίσθηση σαν να σε τρυπούν μικρές βελόνες.
Μούδιασμα Μειωμένη αίσθηση στις περιοχές που επηρεάζονται.
Αδυναμία Μπορεί να αισθάνεσαι αδυναμία στο πόδι.
Πόνος στη μέση Μπορεί να συνυπάρχει, αλλά συνήθως είναι ηπιότερος από τον πόνο στο πόδι.

Τα συμπτώματα μπορεί να αρχίσουν ξαφνικά ή σταδιακά. Ο πόνος μπορεί να χειροτερεύει με την κίνηση, το φτέρνισμα ή τον βήχα.

Τα ίδια συμπτώματα μπορεί να έχουν και άλλες αιτίες. Αν σε ανησυχούν, συζήτησέ τα με τον γιατρό σου.

Αιτίες ισχιαλγίας και παράγοντες κινδύνου

Η ισχιαλγία εμφανίζεται όταν κάτι πιέζει ή ερεθίζει το ισχιακό νεύρο. Η συχνότερη αιτία είναι η προβολή ενός μεσοσπονδύλιου δίσκου, δηλαδή του μαλακού «μαξιλαριού» ανάμεσα στα οστά της σπονδυλικής στήλης. Άλλες αιτίες είναι η σπονδυλική στένωση (στένωση του χώρου από όπου περνούν τα νεύρα), η σπονδυλολίσθηση (μετατόπιση ενός σπονδύλου) και τραυματισμοί στη μέση ή στην πύελο, όπως κάταγμα της λεκάνης. Σε πολλές περιπτώσεις δεν εντοπίζεται αιτία.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Κάπνισμα.

Θεραπεία ισχιαλγίας

Η αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία και μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις, διατάσεις, παυσίπονα και φυσικοθεραπεία. Συζήτησε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου ποια επιλογή ανακούφισης είναι κατάλληλη για σένα. Η παρακεταμόλη είναι απίθανο να βοηθήσει, ενώ δεν είναι σαφές πόσο βοηθούν τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, όπως η ιβουπροφαίνη. Αν ο πόνος είναι έντονος και οι θεραπείες δεν έχουν βοηθήσει, ο γιατρός μπορεί να σε παραπέμψει σε ειδικό για άλλες παρεμβάσεις.

Ασκήσεις και διατάσειςΠεριλαμβάνονται στις βασικές επιλογές αντιμετώπισης.
ΦυσικοθεραπείαΜπορεί να περιλαμβάνει καθοδήγηση για την άσκηση και τεχνικές με τα χέρια, όπως μάλαξη.
ΠαυσίποναΗ επιλογή χρειάζεται συζήτηση με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου, καθώς δεν βοηθούν όλα τα παυσίπονα στην ισχιαλγία.
Ενέσεις για τον πόνοΣε έντονο πόνο που επιμένει παρά τη θεραπεία, ο ειδικός μπορεί να εξετάσει μια αναλγητική ένεση, όπως επισκληρίδια.
Απονεύρωση με ραδιοσυχνότητεςΠαρέμβαση σε ορισμένα νεύρα της πλάτης, ώστε να σταματήσουν να μεταφέρουν σήματα πόνου.
Χειρουργική αποσυμπίεσηΕπέμβαση που μειώνει την πίεση στα νεύρα και μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να ανακουφίσει την ισχιαλγία.

Τη θεραπεία και τη δόση κάθε φαρμάκου τις ορίζει ο γιατρός σου. Μην ξεκινάς και μη σταματάς φάρμακα μόνος σου.

Τι μπορείς να κάνεις μόνος σου

Συνέχισε τις συνηθισμένες σου δραστηριότητες όσο μπορείς.
Ξεκίνα ήπια άσκηση μόλις μπορείς και προσπάθησε να ασκείσαι τακτικά.
Δοκίμασε ασκήσεις για την ισχιαλγία.
Βάλε θερμά επιθέματα στις περιοχές που πονάνε.
Απόφυγε να κάθεσαι ή να ξαπλώνεις για μεγάλα διαστήματα. Η κίνηση, ακόμη κι αν πονά, μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη αποκατάσταση.

Δραστικές ουσίες στον Οδηγό φαρμάκων

Πρόληψη: πώς προστατεύεσαι

Αν έχεις περάσει ισχιαλγία, μπορεί να εμφανιστεί ξανά. Ορισμένες συνήθειες μπορούν να μειώσουν την πιθανότητα υποτροπής.

Μείνε δραστήριος και βάλε την τακτική άσκηση στην καθημερινότητά σου.
Χρησιμοποίησε ασφαλή τεχνική όταν σηκώνεις βαριά αντικείμενα.
Φρόντισε τη στάση σου όταν κάθεσαι και όταν στέκεσαι.
Κάθισε σωστά όταν χρησιμοποιείς υπολογιστή.
Αν έχεις περιττό βάρος, προσπάθησε να το μειώσεις.
Απόφυγε το κάπνισμα, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο ισχιαλγίας.

Πότε χρειάζεσαι άμεσα βοήθεια

Κάλεσε το 166 ή το 112, ή πήγαινε στα επείγοντα (ΤΕΠ), αν:

Πήγαινε αμέσως στα επείγοντα αν έχεις συμπτώματα ισχιαλγίας και στις δύο πλευρές.
Ζήτησε άμεση βοήθεια αν έχεις έντονη ή επιδεινούμενη αδυναμία ή μούδιασμα και στα δύο πόδια.
Πήγαινε αμέσως στα επείγοντα αν έχεις μούδιασμα γύρω ή κάτω από τα γεννητικά όργανα ή γύρω από τον πρωκτό.
Ζήτησε άμεση βοήθεια αν εμφανίσεις νέα δυσκολία να αρχίσεις την ούρηση, αδυναμία να ουρήσεις ή απώλεια ελέγχου των ούρων.
Ζήτησε άμεση βοήθεια αν δεν αντιλαμβάνεσαι πότε χρειάζεται να αφοδεύσεις ή εμφανίσεις νέα απώλεια ελέγχου των κοπράνων.
Σε αυτές τις περιπτώσεις μην οδηγήσεις ο ίδιος. Ζήτησε από κάποιον να σε μεταφέρει ή κάλεσε ασθενοφόρο.

Πότε να δεις γιατρό σύντομα

Δες τον γιατρό σου αν ο πόνος δεν έχει βελτιωθεί μετά από λίγες εβδομάδες αυτοφροντίδας.
Δες τον γιατρό σου αν ο πόνος χειροτερεύει.
Ζήτησε ιατρική εκτίμηση αν ο πόνος σε εμποδίζει να κάνεις τις συνηθισμένες σου δραστηριότητες.

Ποιος γιατρός: Ορθοπαιδικός, Νευρολόγος, Φυσίατρος. Εφημερεύοντα νοσοκομεία σήμερα

Συχνές ερωτήσεις για την ισχιαλγία

Μπορεί ο πόνος μόνο στη μέση να είναι ισχιαλγία;

Αν πονάς μόνο στη μέση, είναι λιγότερο πιθανό να πρόκειται για ισχιαλγία. Η ισχιαλγία συνήθως επηρεάζει και το ένα πόδι· συζήτησε τα συμπτώματά σου με τον γιατρό σου.

Χρειάζεται πάντα χειρουργείο η ισχιαλγία;

Όχι, μερικές φορές υποχωρεί μόνη της και η αντιμετώπιση μπορεί να περιοριστεί σε άσκηση, φάρμακα ή φυσικοθεραπεία. Το χειρουργείο είναι μία από τις επιλογές που μπορεί να εξετάσει ο ειδικός όταν ο πόνος είναι έντονος και άλλες θεραπείες δεν έχουν βοηθήσει.

Η ισχιαλγία σημαίνει πάντα ότι υπάρχει πρόβλημα σε δίσκο;

Όχι, παρότι η προβολή ενός μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι η συχνότερη αιτία. Υπάρχουν και άλλες αιτίες πίεσης του νεύρου, ενώ σε πολλές περιπτώσεις δεν εντοπίζεται συγκεκριμένη αιτία.

Η σελίδα είναι απλοποιημένη, δική μας σύνοψη επίσημων ιατρικών κειμένων δημόσιων φορέων υγείας για την ισχιαλγία και δεν αντικαθιστά τον γιατρό σου. Δεν κάνει διάγνωση: για τα δικά σου συμπτώματα και τη θεραπεία συζήτησε με γιατρό.

Σε επείγον κάλεσε το 166 ή το 112.

Τελευταίος έλεγχος: 10/11/2026