ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ψυχοθεραπεία: Πού βοηθά, ποια είδη υπάρχουν και πώς να επιλέξετε ειδικό
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί θεραπευτική μέθοδο που στηρίζεται στη συζήτηση με εκπαιδευμένους ειδικούς, με σκοπό την κατανόησ…
PTSD
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
3 σημάδια ότι είστε συναισθηματικά αποκομμένοι και δυσκολεύεστε να συνδεθείτε με τους άλλους
Το συναισθηματικό μούδιασμα μπορεί εύκολα να εκληφθεί λανθασμένα ως συναισθηματική ασφάλεια. Εδώ παρουσιάζονται τρεις εν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πώς το μίσος για τη δουλειά επηρεάζει το σώμα σας – Ποιες λύσεις υπάρχουν
Το άρθρο παρουσιάζει τις ψυχικές και σωματικές συνέπειες της δυσαρέσκειας από τη δουλειά, επισημαίνοντας ότι μπορεί να ε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
«Ζωόχωση»: Η πάθηση στα ζώα και στους ανθρώπους
Σε μια πυκνοκατοικημένη και θορυβώδη πόλη, με κτίρια και ρύπανση, εξαπλώνεται ανάμεσα στους ανθρώπους μια επιδημία που ο…
ΥΓΕΙΑ
Πόνος: Πώς ένα μυστηριώδες εγκεφαλικό κύκλωμα πυροδοτεί την ινομυαλγία και τις ημικρανίες
Ερευνητές του Ινστιτούτου Salk εντόπισαν μια νέα εγκεφαλική οδό, στην οποία συμμετέχει ομάδα νευρώνων του θαλάμου και η …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κανόνας 20-5-3: Το κλειδί για να ξανασυνδεθούμε με τη φύση
Ο κανόνας 20-5-3, όπως τον περιγράφει η νευροεπιστήμονας Ρέιτσελ Χόπμαν, προτείνει έναν πρακτικό τρόπο να έρθουμε ξανά κ…
ΥΓΕΙΑ
Υπνική παράλυση: Δεν είναι η «Μόρα» ούτε δαίμονας – όταν οι εφιάλτες μοιάζουν αληθινοί
Η υπνική παράλυση εκδηλώνεται όταν ο νους ξυπνά νωρίτερα από το σώμα, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται προσωρινή ακινησία, σ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έρευνα: Το άγχος θολώνει την κρίση μας για τον κίνδυνο
Σίγουρα το άγχος επηρεάζει τα πάντα: μας κάνει να φοβόμαστε περισσότερο ακόμη κι όταν δεν υπάρχει λόγος, ενώ μας αποσυντ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ινοσιτόλη: Το συμπλήρωμα που βοηθά στην απώλεια βάρους, ιδιαίτερα σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Η ινοσιτόλη ινοσιτόλη είναι ένα είδος σακχάρου που παράγεται φυσιολογικά στον οργανισμό και συμβάλλει στην ανάπτυξη των …