Η συχνότητα με την οποία φιλιούνται οι σύντροφοι συγκαταλέγεται στους σημαντικούς παράγοντες που μπορεί να προϊδεάσουν για την πορεία μιας σχέσης.
Τα ρομαντικά φιλιά δεν εκφράζουν μόνο την αγάπη, αλλά μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική ευεξία και την ικανοποίηση από τη σχέση, επισημαίνουν ειδικοί. Αντίθετα, όταν απουσιάζουν, ενδέχεται να αποτελούν ένδειξη συναισθηματικής απομάκρυνσης.
Για τη διατήρηση της σχέσης, πολλά ζευγάρια στρέφονται σε εντυπωσιακές κινήσεις. Ωστόσο, ένα απλό φιλί μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο τόσο στην ευτυχία όσο και στη διάρκεια του γάμου.
Η απουσία ενός βασικού στοιχείου από τη σχέση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χωρισμού, προειδοποιούν ειδικοί. Δεν πρόκειται για μεγάλες κινήσεις, λουλούδια ή βαθιές συζητήσεις, αλλά για μια απλή πράξη που μπορεί να κρατήσει ζωντανή την αγάπη και να αποτρέψει την πορεία προς το διαζύγιο.
Το βασικό στοιχείο που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χωρισμού αν απουσιάζει
Στην απαιτητική καθημερινότητα, τα ζευγάρια συχνά επενδύουν σε εντυπωσιακές κινήσεις, όπως πολυτελή ραντεβού και διακοπές, ελπίζοντας να κρατήσουν τη σχέση τους ζωντανή. Όμως, κορυφαίοι ειδικοί στις σχέσεις επισημαίνουν πως κάτι πολύ απλούστερο –και συχνά παραμελημένο– μπορεί να έχει μεγάλη σημασία.
Η απλή αυτή κίνηση δεν αφορά το σεξ ούτε τις φιλοσοφικές συζητήσεις. Η Mariah Freya, ειδικός στη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, ανέφερε σύμφωνα με την Daily Mail ότι πρόκειται για το «πιο υποτιμημένο εργαλείο σε μια σχέση». Πολλά ζευγάρια εστιάζουν στη συχνότητα της σεξουαλικής επαφής ή στο πόσο καλά επικοινωνούν, ωστόσο, όπως τονίζει η Freya, τα συχνά φιλιά στον σύντροφο αποτελούν ισχυρή ένδειξη ότι η σχέση μπορεί να διαρκέσει και να παραμείνει ευτυχισμένη σε βάθος χρόνου.
Πώς τα συχνά ρομαντικά φιλιά συνδέονται με την ευεξία και το διαζύγιο
Στο άρθρο του 2022 «Is Kissing a Bellwether of Sexual and Relationship Satisfaction and Dissatisfaction?», οι ερευνητές εξέτασαν 878 μακροχρόνιους συντρόφους. Βρήκαν ότι το στοχευμένο φιλί, κατά την πιο πρόσφατη σεξουαλική επαφή, συνδεόταν –ιδίως στις γυναίκες– με την ικανότητα οργασμού και τη συχνότητα σεξ, καθώς και έμμεσα με τη σεξουαλική ικανοποίηση. Το γενικό φιλί, σε διάστημα ενός έτους, είχε ισχυρή σχέση με τη σεξουαλική και συνολική ικανοποίηση από τη σχέση, αλλά ακόμη ισχυρότερη με τη δυσαρέσκεια τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών.
Νεότερες έρευνες υποδεικνύουν ότι τα συχνά ρομαντικά φιλιά συνδέονται όχι μόνο με καλύτερη υγεία της σχέσης, αλλά και με την ψυχική ευεξία. Η επίδραση αυτή αποδίδεται στην απελευθέρωση «χημικών της ευτυχίας» και στη μείωση του στρες:
- Μέσω ενός νευροχημικού συνδυασμού, ενεργοποιούνται η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη και η οξυτοκίνη, ουσίες που σχετίζονται με την ανταμοιβή, το δέσιμο και την προσκόλληση. Παράλληλα, μειώνεται η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες.
- Μελέτη του 2020, στην οποία συμμετείχαν πάνω από 1.600 μακροχρόνια ζευγάρια, συνέδεσε την αυξημένη συχνότητα φιλιών με μεγαλύτερη σεξουαλική και συναισθηματική ικανοποίηση, ισχυρότερη συναισθηματική σύνδεση και ασφαλέστερα στυλ προσκόλλησης.
- Τα φιλιά συμβάλλουν και σε βασικές λειτουργίες των σχέσεων, όπως η αξιολόγηση του συντρόφου, η διαμεσολάβηση της προσκόλλησης και η ενίσχυση της οικειότητας. Η μετρήσιμη έκκριση οξυτοκίνης συνδέεται με την ηρεμία και την εμπιστοσύνη.
Η σημασία του φιλιού στην πορεία μιας σχέσης
Σύμφωνα με τη Freya, «Κάτι μαγικό συμβαίνει όταν σταματάμε να φιλάμε μηχανικά και πραγματικά επικεντρωνόμαστε σε αυτό, ακόμα κι αν είναι μόνο για λίγα δευτερόλεπτα παραπάνω», όπως δήλωσε στο NY Post.
«Τότε είναι που ο εγκέφαλός σας μεταβαίνει από τη “λειτουργία χαιρετισμού” στη “λειτουργία σύνδεσης”. Ο σύντροφός σας κυριολεκτικά γίνεται πιο ελκυστικός για εσάς».
Η μελέτη του 2020 που αναφέρθηκε παραπάνω κατέληξε ότι το πόσο συχνά φιλιούνται τα ζευγάρια αποτελεί ισχυρό δείκτη της σεξουαλικής και της συνολικής ικανοποίησης από τη σχέση. Παρά τα πιθανά οφέλη, όμως, πολλά ζευγάρια ανταλλάσσουν φιλιά λιγότερο συχνά απ’ όσο θα ήταν επιθυμητό.
Σύμφωνα με έρευνα του 2011, ένα στα πέντε παντρεμένα ζευγάρια περνά ολόκληρη εβδομάδα χωρίς κανένα φιλί. Ακόμη μεγαλύτερη ανησυχία προκαλεί το εύρημα ότι δύο στους πέντε παντρεμένους ανέφεραν πως τα φιλιά τους διαρκούν μόλις πέντε δευτερόλεπτα ή λιγότερο.
Η ηλικία φαίνεται επίσης να σχετίζεται με τις συνήθειες των φιλιών. Όσοι είναι 18 έως 24 ετών φιλιούνται κατά μέσο όρο 11 φορές την εβδομάδα, ενώ από τους ενήλικες άνω των 45 ετών μόνο το 5% δίνει πάνω από 31 φιλιά την εβδομάδα.
Πολλοί ενήλικες θεωρούν ότι η μείωση της σωματικής στοργής οφείλεται στο γεμάτο πρόγραμμά τους, ωστόσο οι ειδικοί επισημαίνουν πως ενδέχεται να κρύβεται κάτι πιο ανησυχητικό.
«Όταν το φιλί εξασθενεί, είναι ένα διακριτικό σημάδι ότι αλλάζει κάτι βαθύτερο. Είναι από τα πρώτα σημάδια συναισθηματικής αποσύνδεσης», ανέφερε η Brie Temple, επικεφαλής matchmaker σε γνωστή υπηρεσία γνωριμιών.
«Χωρίς αυτές τις τρυφερές στιγμές, οι σύντροφοι μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται σαν συγκάτοικοι αντί για εραστές. Δεν είναι απλώς απουσία σωματικής επαφής, αλλά έλλειψη ενός κοινόχρηστου συναισθηματικού κώδικα που κρατά τις σχέσεις “ζωντανές”».
Ο Arthur Brooks, ειδικός στις κοινωνικές επιστήμες και καθηγητής που έχει αφιερώσει την καριέρα του στη μελέτη της αγάπης, υποστήριξε ότι για να έχει διάρκεια ένας γάμος, πέρα από τα συχνότερα φιλιά, κάθε γάμος χρειάζεται να στηρίζεται στη φιλία.
«Ο στόχος του γάμου σας δεν είναι το πάθος, αλλά η φιλία. Αυτός είναι ο στόχος – πρέπει να είστε στενοί φίλοι, ιδανικά καλύτεροι φίλοι, με τον ή τη σύζυγό σας», δήλωσε, σύμφωνα με την ίδια πηγή.
Συμπερασματικά
- Η συχνότητα των ρομαντικών φιλιών αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την επιτυχία μιας σχέσης και την πρόληψη του διαζυγίου.
- Τα φιλιά υποστηρίζουν την ψυχική ευεξία και την ικανοποίηση από τη σχέση, ενώ όταν απουσιάζουν μπορεί να αποτελούν ένδειξη συναισθηματικής απομάκρυνσης.
- Οι ειδικοί προειδοποιούν πως η έλλειψη φιλιών ενδέχεται να φανερώνει βαθύτερες δυσκολίες στη σχέση, όπως το να νιώθουν οι σύντροφοι «συγκάτοικοι» και όχι εραστές.
- Σύμφωνα με έρευνες, όταν τα φιλιά είναι συχνότερα, καταγράφεται μεγαλύτερη σεξουαλική και συναισθηματική ικανοποίηση.
- Πολλά ζευγάρια ανταλλάσσουν λιγότερα φιλιά από όσα θα ήταν αναμενόμενο, ενώ ορισμένες μελέτες αναφέρουν πως ένα στα πέντε παντρεμένα ζευγάρια περνά μία εβδομάδα χωρίς να φιληθεί καθόλου.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/psychologia/to-monadiko-simadi-poy-prodidei-diazygio-kai-den-einai-to-sex-i-oi-kaygades/13245
