Μια νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τη σχέση της στοματικής υγιεινής με την καρδιαγγειακή υγεία. Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η χρήση οδοντικού νήματος μπορεί να περιορίζει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και αρρυθμιών.
Κατά τους ερευνητές, το νήμα συμβάλλει στον περιορισμό της φλεγμονής στο στόμα, η οποία ενδέχεται να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιά.
Η συστηματική χρήση νήματος συνδέεται, παράλληλα, με μειωμένη τερηδόνα και λιγότερες παθήσεις των ούλων. Αυτό δείχνει ότι μια απλή καθημερινή πρακτική μπορεί να ωφελήσει την υγεία των δοντιών και της καρδιάς.
Για άλλη μια φορά, οι μικρές συνήθειες αναδεικνύονται ως πρακτικοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να συμβάλουμε στην προστασία της υγείας μας.
Η διατροφή, η άσκηση και η απομάκρυνση από ανθυγιεινές συνήθειες είναι όσα συνήθως έχουμε κατά νου όταν μιλάμε για την καρδιαγγειακή υγεία. Υπάρχει, όμως, μια απλή καθημερινή πρακτική που θα μπορούσε επίσης να προστατεύσει την καρδιά μας;
Νεότερες έρευνες εξετάζουν την απρόσμενη σχέση ανάμεσα στη στοματική φροντίδα και την καρδιαγγειακή υγεία. Προκαταρκτική μελέτη, η οποία παρουσιάστηκε φέτος στο Διεθνές Συνέδριο Εγκεφαλικού Επεισοδίου της Αμερικανικής Εταιρείας, υποδεικνύει ότι το οδοντικό νήμα μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιοεμβολικών επεισοδίων και αρρυθμιών.
Με ποιον τρόπο μπορεί το νήμα να ωφελήσει την καρδιά μας;
Μπορεί η νόσος των ούλων να σχετίζεται με χειρότερη καρδιαγγειακή υγεία; Παλαιότερες έρευνες δεν είχαν καταλήξει στο αν η σχέση οφείλεται στα ίδια βακτήρια, τα οποία επηρεάζουν τον συνδετικό ιστό και εισέρχονται επίσης στην καρδιά, ή στη φλεγμονή. Δεν αποκλείεται, ακόμη, να παίζει ρόλο κάποιος παράγοντας του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, που επιβαρύνει τόσο τα ούλα όσο και την καρδιά.
Η νέα μελέτη, πάντως, συνδέει τη χρήση οδοντικού νήματος με μικρότερο κίνδυνο ισχαιμικών εγκεφαλικών επεισοδίων, κατά τα οποία διακόπτεται η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο. Συσχέτιση αναφέρεται επίσης για τα καρδιοεμβολικά εγκεφαλικά, που προκαλούνται λόγω θρόμβου αίματος, καθώς και για τις αρρυθμίες.
Ο επικεφαλής της μελέτης ανέφερε πως η χρήση νήματος περιορίζει τη φλεγμονή στο στόμα, η οποία ενδέχεται να επιβαρύνει την καρδιαγγειακή υγεία. Τα ευρήματα έδειξαν ακόμη ότι τα πιθανά οφέλη του νήματος δεν εξαρτώνται από το βούρτσισμα ή τις τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο. Όσοι το χρησιμοποιούν συχνότερα φαίνεται να έχουν μεγαλύτερα οφέλη για την καρδιά.
Τα οφέλη του νήματος δεν αφορούν μόνο την καρδιά
Το οδοντικό νήμα ενδέχεται να προσφέρει οφέλη και πέρα από την καρδιακή προστασία. Η χρήση του συνδέεται με μικρότερη συχνότητα τερηδόνας και παθήσεων των ούλων, καταστάσεις που έχουν επίσης συσχετιστεί με χειρότερη καρδιαγγειακή υγεία.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η στοματική υγιεινή επηρεάζει τη φλεγμονή και τη σκλήρυνση των αρτηριών, παράγοντες που μπορεί να συμβάλουν στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Επομένως, το νήμα αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο φροντίδας της στοματικής υγιεινής.
Παρότι τα στοιχεία για τα οφέλη του οδοντικού νήματος βρίσκονται ακόμη σε αρχικό στάδιο, η χρήση του φαίνεται ήδη να μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία. Τα αποτελέσματα είναι ακόμη πιο θετικά όταν η πρακτική συνδυάζεται με υγιεινές συνήθειες, όπως ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και αποφυγή του καπνίσματος. Πρόκειται για μια απλή, οικονομική και εύκολη συνήθεια, που μπορεί να ενισχύσει την υγεία των δοντιών και να συμβάλει στην καρδιαγγειακή υγεία.
Συμπερασματικά για το οδοντικό νήμα και την καρδιά
- Νέα μελέτη αναδεικνύει τη σχέση στοματικής και καρδιαγγειακής υγείας και υποδεικνύει ότι το νήμα μπορεί να περιορίζει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και αρρυθμιών.
- Η χρήση νήματος μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στο στόμα, η οποία ενδέχεται να επιβαρύνει την καρδιά.
- Η συχνή χρήση του συνδέεται με λιγότερη τερηδόνα και ασθένεια των ούλων, υποστηρίζοντας την υγεία των δοντιών και της καρδιάς.
- Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι τα οφέλη του νήματος είναι ανεξάρτητα από το βούρτσισμα και τις επισκέψεις στον οδοντίατρο.
- Η στοματική υγιεινή επηρεάζει τη φλεγμονή και τη σκλήρυνση των αρτηριών, που μπορεί να συμβάλουν στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/health/katharismos-dontion-kai-kardia-i-ekpliktiki-syndesi-apokalyptetai/16426
