ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι πάθηση στην οποία η ινσουλίνη δεν δρα σωστά ή δεν επαρκεί, με αποτέλεσμα να αυξάνεται το σάκχαρο στο αίμα.

Μεταδοτική;: Δεν είναι μεταδοτική Δεν είναι μεταδοτική πάθηση.
Πόσο συχνή: Είναι ο συχνότερος τύπος διαβήτη.
Ποιους αφορά: Εμφανίζεται συχνότερα σε ανθρώπους μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε παιδιά.
Ποιος γιατρός: Ενδοκρινολόγος, Διαβητολόγος
Ομάδα: Ορμόνες, θυρεοειδής και διαβήτης

Τι είναι ο διαβήτης τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια πάθηση στην οποία η γλυκόζη, δηλαδή το σάκχαρο του αίματος, παραμένει πολύ υψηλή. Η γλυκόζη προέρχεται κυρίως από τις τροφές και αποτελεί βασική πηγή ενέργειας. Για να περάσει από το αίμα στα κύτταρα, χρειάζεται την ινσουλίνη, μια ορμόνη που παράγει το πάγκρεας. Στον διαβήτη τύπου 2, ο οργανισμός δεν χρησιμοποιεί σωστά την ινσουλίνη ή δεν παράγει αρκετή.

Συνήθως, η διαδικασία αρχίζει με αντίσταση στην ινσουλίνη: τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται φυσιολογικά στη δράση της. Αρχικά, ο οργανισμός παράγει περισσότερη για να καλύψει τις ανάγκες του. Με τον καιρό, όμως, η παραγωγή δεν επαρκεί και το σάκχαρο ανεβαίνει. Μπορεί να μην έχεις καθόλου συμπτώματα ή να εμφανίζονται τόσο αργά και ήπια ώστε να μην τα προσέξεις.

Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή, σωματική δραστηριότητα και, όταν χρειάζεται, φάρμακα. Σε ορισμένους ανθρώπους, η απώλεια βάρους και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να επαναφέρουν το σάκχαρο σε φυσιολογικά επίπεδα, οδηγώντας σε ύφεση. Η καλή ρύθμιση και οι τακτικοί έλεγχοι βοηθούν να μειώσεις τον κίνδυνο επιπλοκών.

Πώς εξελίσσεται και αν θεραπεύεται

Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να ρυθμιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και, όταν χρειάζονται, φάρμακα. Σε ορισμένους ανθρώπους είναι δυνατή η ύφεση, με επιστροφή του σακχάρου σε φυσιολογικά επίπεδα. Με τον καιρό μπορεί να χρειαστούν περισσότερα φάρμακα. Η καλή ρύθμιση του σακχάρου, της πίεσης και της χοληστερίνης, μαζί με τους τακτικούς ελέγχους, βοηθά στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών.

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 2

Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 δεν έχουν συμπτώματα. Όταν υπάρχουν, μπορεί να είναι ήπια και να εμφανίζονται σταδιακά.

Έντονη δίψα Μπορεί να διψάς συνεχώς.
Συχνή ούρηση Ουρείς περισσότερο από το συνηθισμένο.
Κόπωση Νιώθεις πολύ κουρασμένος.
Αυξημένη πείνα
Ανεξήγητη απώλεια βάρους Χάνεις βάρος χωρίς να προσπαθείς.
Θολή όραση
Αργή επούλωση Κοψίματα και πληγές αργούν να κλείσουν ή δεν επουλώνονται.
Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα Μπορεί να εμφανιστεί στα χέρια ή στα πόδια.
Κνησμός στα γεννητικά όργανα Μπορεί να έχεις φαγούρα γύρω από το πέος ή τον κόλπο ή επαναλαμβανόμενες μυκητιάσεις.

Τα συμπτώματα μπορεί να εξελίσσονται αργά, μέσα σε αρκετά χρόνια. Είναι τα ίδια σε ενήλικες και παιδιά. Μερικοί άνθρωποι μαθαίνουν ότι έχουν διαβήτη όταν εμφανιστεί σχετικό πρόβλημα υγείας.

Τα ίδια συμπτώματα μπορεί να έχουν και άλλες αιτίες. Αν σε ανησυχούν, συζήτησέ τα με τον γιατρό σου.

Αιτίες διαβήτη τύπου 2 και παράγοντες κινδύνου

Ο διαβήτης τύπου 2 συνδέεται με συνδυασμό παραγόντων, όπως τα γονίδια, το αυξημένο βάρος και η περιορισμένη σωματική δραστηριότητα. Η αντίσταση στην ινσουλίνη κάνει τον οργανισμό να χρειάζεται περισσότερη ινσουλίνη για να περάσει η γλυκόζη στα κύτταρα. Όταν το πάγκρεας δεν μπορεί πλέον να παράγει αρκετή ινσουλίνη για αυτές τις ανάγκες, περισσότερη γλυκόζη παραμένει στο αίμα.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Μέση ή μεγαλύτερη ηλικία.
Γονέας, αδελφός ή αδελφή με διαβήτη.
Υπέρβαρο ή παχυσαρκία.
Περιορισμένη σωματική δραστηριότητα.
Προδιαβήτης.
Ιστορικό διαβήτη στην εγκυμοσύνη.
Υψηλή αρτηριακή πίεση.
Καρδιοπάθεια ή ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου.
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
Κατάθλιψη.
Χαμηλή HDL («καλή» χοληστερίνη) και υψηλά τριγλυκερίδια.

Πώς γίνεται η διάγνωση

Η διάγνωση γίνεται με εξετάσεις αίματος. Συνήθως χρειάζεται δεύτερη εξέταση για επιβεβαίωση. Ένας μετρητής σακχάρου που χρησιμοποιείς στο σπίτι δεν αρκεί για διάγνωση. Η HbA1c δείχνει το μέσο σάκχαρο των τελευταίων 3 μηνών και δεν απαιτεί νηστεία. Για τη γλυκόζη νηστείας και την καμπύλη σακχάρου χρειάζεται νηστεία τουλάχιστον 8 ωρών, σύμφωνα με τις οδηγίες που θα σου δοθούν. Οι εξετάσεις αυτές δεν προσδιορίζουν από μόνες τους τον τύπο του διαβήτη.

Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c).
Γλυκόζη πλάσματος νηστείας.
Τυχαία μέτρηση γλυκόζης πλάσματος, όταν υπάρχουν συμπτώματα.
Δοκιμασία ανοχής στη γλυκόζη από το στόμα (καμπύλη σακχάρου).
Έλεγχος ειδικών αυτοαντισωμάτων, αν χρειάζεται να διερευνηθεί το ενδεχόμενο διαβήτη τύπου 1.

Εξετάσεις στον οδηγό μας

Θεραπεία διαβήτη τύπου 2

Στόχος της αντιμετώπισης είναι η ρύθμιση του σακχάρου. Ο γιατρός σου θα σε βοηθήσει να συνδυάσεις τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και, αν χρειάζονται, τα φάρμακα σε ένα πλάνο κατάλληλο για εσένα. Χρειάζεται επίσης να ελέγχεις το σάκχαρό σου όσο συχνά σου συστήνει ο γιατρός και να διατηρείς την πίεση και τη χοληστερίνη κοντά στους προσωπικούς σου στόχους. Τα παιδιά με διαβήτη τύπου 2 χρειάζονται παρακολούθηση από ειδικούς.

Αλλαγές τρόπου ζωήςΗ υγιεινή διατροφή, η τακτική κίνηση και η απώλεια βάρους αν είσαι υπέρβαρος βοηθούν στη μείωση του σακχάρου. Μερικές φορές μπορούν να οδηγήσουν σε ύφεση.
Φάρμακα από το στόμαΜπορεί να χρειαστούν για τη ρύθμιση του σακχάρου. Με τον καιρό, ορισμένοι άνθρωποι χρειάζονται περισσότερα από ένα φάρμακα.
Ενέσιμες θεραπείεςΠεριλαμβάνουν την ινσουλίνη και άλλα ενέσιμα φάρμακα. Ο γιατρός κρίνει ποια θεραπεία χρειάζεσαι.
Εκπαίδευση στον διαβήτηΗ οργανωμένη εκπαίδευση βοηθά να αποκτήσεις γνώσεις και δεξιότητες για την καθημερινή διαχείριση της πάθησης.

Τη θεραπεία και τη δόση κάθε φαρμάκου τις ορίζει ο γιατρός σου. Μην ξεκινάς και μη σταματάς φάρμακα μόνος σου.

Τι μπορείς να κάνεις μόνος σου

Προτίμησε φρούτα, λαχανικά, τρόφιμα ολικής άλεσης και όσπρια.
Αν δυσκολεύεσαι, βελτίωσε σταδιακά τη διατροφή σου και ζήτησε υποστήριξη.
Περιόρισε τα επεξεργασμένα τρόφιμα που έχουν πολύ αλάτι και ζάχαρη.
Προσπάθησε να περπατάς ή να κάνεις άλλη δραστηριότητα που σε λαχανιάζει, για τουλάχιστον 2,5 ώρες συνολικά μέσα στην εβδομάδα.
Αν δεν είσαι δραστήριος, συζήτησε πρώτα ποιες δραστηριότητες σου ταιριάζουν και ξεκίνα σταδιακά.
Προσπάθησε να χάσεις βάρος αν σου έχει ειπωθεί ότι είσαι υπέρβαρος.
Μην ακολουθήσεις πολύ αυστηρή δίαιτα χαμηλών θερμίδων χωρίς να μιλήσεις πρώτα με επαγγελματία υγείας, ιδιαίτερα αν παίρνεις ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα για τον διαβήτη.
Σταμάτησε το κάπνισμα και περιόρισε το αλκοόλ.
Κάνε τακτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους.
Μην παραλείπεις τα ραντεβού και τις εξετάσεις παρακολούθησης.

Πρόληψη: πώς προστατεύεσαι

Μπορείς να μειώσεις την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 ή να καθυστερήσεις την εμφάνισή του με αλλαγές που μπορείς να διατηρήσεις μακροπρόθεσμα. Αν έχεις προδιαβήτη ή άλλους παράγοντες κινδύνου, συζήτησε ένα πλάνο πρόληψης με τον γιατρό σου.

Χάσε βάρος αν είσαι υπέρβαρος και προσπάθησε να διατηρήσεις την απώλεια.
Αύξησε τη σωματική σου δραστηριότητα.
Επίλεξε υγιεινές τροφές και μικρότερες μερίδες για να περιορίσεις τις θερμίδες, αν χρειάζεται να χάσεις βάρος.
Προτίμησε νερό αντί για ζαχαρούχα ποτά.
Αντιμετώπισε με τον γιατρό σου παθήσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη.

Επιπλοκές διαβήτη τύπου 2

Βλάβη των αγγείων, στεφανιαία νόσος και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Βλάβη των νεύρων.
Έλκη και λοιμώξεις στα πόδια, που μερικές φορές οδηγούν σε ακρωτηριασμό.
Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια (βλάβη στο πίσω μέρος του ματιού) και τύφλωση.
Νεφρική νόσος.
Νόσος των ούλων και άλλα οδοντικά προβλήματα.
Σεξουαλικά προβλήματα και προβλήματα της ουροδόχου κύστης.
Υπερωσμωτική υπεργλυκαιμική κατάσταση (σοβαρή κατάσταση με πολύ υψηλό σάκχαρο και αφυδάτωση).
Διαβητική κετοξέωση (συσσώρευση βλαβερών ουσιών, των κετονών, στο αίμα λόγω έλλειψης ινσουλίνης).

Πότε χρειάζεσαι άμεσα βοήθεια

Κάλεσε το 166 ή το 112, ή πήγαινε στα επείγοντα (ΤΕΠ), αν:

Αν έχεις διαβήτη τύπου 2 και εμφανίσεις πολύ συχνή ούρηση, έντονη δίψα, ναυτία, σύγχυση, έντονη υπνηλία ή δύσπνοια, κάλεσε ασθενοφόρο ή πήγαινε αμέσως στα επείγοντα (ΤΕΠ) του νοσοκομείου. Μπορεί να είναι σημάδια υπερωσμωτικής υπεργλυκαιμικής κατάστασης ή διαβητικής κετοξέωσης, που είναι απειλητικές για τη ζωή.
Μην οδηγήσεις ο ίδιος προς το νοσοκομείο. Ζήτησε να σε μεταφέρει κάποιος ή κάλεσε ασθενοφόρο και πάρε μαζί σου τα φάρμακα που χρησιμοποιείς.

Πότε να δεις γιατρό σύντομα

Κλείσε ραντεβού αν υποψιάζεσαι ότι εσύ ή το παιδί σου μπορεί να έχετε διαβήτη τύπου 2.
Ζήτησε έλεγχο αν εσύ ή το παιδί σου έχετε αυξημένο κίνδυνο, ακόμη και χωρίς συμπτώματα.
Επικοινώνησε με τον γιατρό σου αν έχεις φουσκάλες ή σκασμένο δέρμα στα πόδια.
Ενημέρωσε τον γιατρό σου για πόνο, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, σεξουαλικά προβλήματα, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, καθώς μπορεί να σχετίζονται με βλάβη των νεύρων.
Ζήτησε ιατρική αξιολόγηση αν χειροτερεύει η όρασή σου.

Ποιος γιατρός: Ενδοκρινολόγος, Διαβητολόγος. Εφημερεύοντα νοσοκομεία σήμερα

Συχνές ερωτήσεις για τον διαβήτη τύπου 2

Ποιες τιμές εξετάσεων δείχνουν διαβήτη τύπου 2;

Τα αποτελέσματα δεν καθορίζουν από μόνα τους ότι πρόκειται για τύπο 2 και πρέπει να αξιολογούνται από τον γιατρό σου.

Τι διαφορά έχει ο προδιαβήτης από τον διαβήτη τύπου 2;

Στον προδιαβήτη το σάκχαρο είναι υψηλότερο από το φυσιολογικό, αλλά όχι αρκετά υψηλό για διάγνωση διαβήτη. Αυξάνει τον κίνδυνο να εμφανίσεις διαβήτη τύπου 2, όμως οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την καθυστέρησή του.

Πώς διαφέρει ο διαβήτης τύπου 2 από τον τύπο 1;

Στον διαβήτη τύπου 2 η ινσουλίνη δεν λειτουργεί σωστά ή δεν επαρκεί, ενώ ο τύπος 1 προκαλείται από πρόβλημα του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα συμπτώματα μπορεί να μοιάζουν, αλλά στον τύπο 1 συνήθως εμφανίζονται πιο γρήγορα. Ο τύπος 2, σε αντίθεση με τον τύπο 1, μπορεί να προληφθεί.

Η σελίδα είναι απλοποιημένη, δική μας σύνοψη επίσημων ιατρικών κειμένων δημόσιων φορέων υγείας για τον διαβήτη τύπου 2 και δεν αντικαθιστά τον γιατρό σου. Δεν κάνει διάγνωση: για τα δικά σου συμπτώματα και τη θεραπεία συζήτησε με γιατρό.

Σε επείγον κάλεσε το 166 ή το 112.

Τελευταίος έλεγχος: 10/11/2026