Βιταμίνη Ε: Πώς συνδέεται με τη μακροζωία και σε ποιες τροφές βρίσκεται σε αφθονία
Η βιταμίνη Ε δρα ως αντιοξειδωτικό και βρίσκεται σε ηλιόσπορους, αμύγδαλα και αβοκάντο· οι ημερήσιες ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Πέμπτη
Big Joy Project: Πώς μπορεί να αυξηθεί η ευτυχία μέσα σε μία εβδομάδα – Η «μαγική συνταγή»
Σχεδόν 17.600 άνθρωποι συμμετείχαν στο επταήμερο πρόγραμμα, με τα μεγαλύτερα οφέλη στην ευτυχία, το στρες και τον ύπνο να καταγράφονται σε νεότερους και ευάλωτες ομάδες
Γεωργιάδης: Έρχονται κρίσιμες εξελίξεις για βιώσιμο clawback στα διαγνωστικά κέντρα
Από τις 15 Ιουλίου, η δωρεάν γραμμή 1566 προορίζεται για ραντεβού, ηλεκτρονική συνταγογράφηση και ενημέρωση, ενώ το πολυκαναλικό σύστημα αναμένεται να ολοκληρωθεί το 2026
5 τρόποι για περισσότερη ενέργεια μέσα στην ημέρα – από το πρωινό έως την ενυδάτωση
Ένα θρεπτικό πρωινό, λίγη πρωινή κίνηση, το φυσικό φως και το νερό συγκαταλέγονται στις συνήθειες που μπορούν να ενισχύσουν την εγρήγορση
Ο κόμβος του ΠΟΥ στο Βερολίνο σχεδιάζει και εξελίσσει καινοτόμες λύσεις για τις μελλοντικές πανδημίες
Το σύστημα EIOS, που αξιοποιεί τεχνητή νοημοσύνη, βοηθά περισσότερες από 150 χώρες να εντοπίζουν ταχύτερα υγειονομικές απειλές
ΕΟΠΥΥ: Νέο κύμα εξαπάτησης ασθενών για την κατ’ οίκον παράδοση φαρμάκων
Ο Οργανισμός διευκρινίζει ότι η αποστολή είναι δωρεάν και καλεί τους δικαιούχους να μην πληρώνουν για την παράδοση
ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Νέα εξατομικευμένη αρθροπλαστική γόνατος με το σύστημα Symbios
Εμφύτευμα και χειρουργικό πλάνο προσαρμόζονται στην ανατομία κάθε ασθενούς, με στόχο μεγαλύτερη ακρίβεια και ταχύτερη αποκατάσταση
Καλοκαίρι και διατροφή: Ποιες τροφές βοηθούν στην προστασία από τον καύσωνα
Καρπούζι, αγγούρι και φυλλώδη λαχανικά προσφέρουν νερό και θρεπτικά συστατικά, ενώ το κάλιο της μπανάνας βοηθά στην αναπλήρωση ενέργειας
ΠΟΥ: Νέες παγκόσμιες οδηγίες για τη φροντίδα εγκύων με δρεπανοκυτταρική νόσο
Οι περισσότερες από 20 συστάσεις δίνουν έμφαση στην εξατομικευμένη φροντίδα, καθώς η νόσος συνδέεται με αυξημένη μητρική θνησιμότητα και μαιευτικές επιπλοκές
Εργασία: Πώς ο έπαινος και η επιβράβευση ενισχύουν την απόδοση
Η θετική ανατροφοδότηση μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση, να καλλιεργήσει υποστηρικτικές σχέσεις μεταξύ συναδέλφων και να ωφελήσει την ψυχολογία
ΥΓΕΙΑ: Το Διεθνές Κέντρο Καρδιοχειρουργικής Ελλάδος συμμετέχει στη Smart Hospital Alliance
Η συνεργασία εστιάζει στην καρδιοχειρουργική φροντίδα και αξιοποιεί τεχνολογίες όπως η εικονική πραγματικότητα και η τηλεϊατρική
Νόσος των Λεγεωνάριων: Οδηγίες του Υπουργείου για την προστασία στα τουριστικά καταλύματα
Οι υπεύθυνοι των καταλυμάτων καλούνται να ελέγχουν το νερό τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο και να ειδοποιούν άμεσα τις αρχές για αποκλίσεις
HIV: Εγκρίθηκε προστασία με δύο ενέσεις τον χρόνο – Η τιμή των 28.000 δολαρίων
Η εκτελεστική διευθύντρια του UNAIDS χαιρέτισε την έγκριση, αλλά ζήτησε χαμηλότερη τιμή, ενώ προβλέπονται συμφωνίες παραγωγής για χώρες χαμηλού εισοδήματος
PFAS στην Ευρώπη: Συναγερμός για επικίνδυνη μόλυνση τροφίμων – Μολυσμένα δύο στα τρία ψάρια
Η έκθεση βασίζεται σε στοιχεία μόλις οκτώ χωρών για το 2023, ενώ οι έλεγχοι αφορούν μόνο τέσσερις από τις πολλές ενώσεις PFAS
Ευημερία: Πώς η καλή καρδιά συνδέεται με μια πιο ευτυχισμένη ζωή
Μελέτη σε συμμετέχοντες από τις ΗΠΑ και την Κίνα συνδέει την καλοσύνη και την ειλικρίνεια με μεγαλύτερη αίσθηση νοήματος στη ζωή
Πώς πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα συνδέονται με καλύτερο ύπνο
Σε μελέτη 34 υγιών νεαρών ενηλίκων, η ποιότητα ύπνου βελτιώθηκε κατά 16% μέσα σε μία ημέρα, ενώ το κόκκινο ή επεξεργασμένο κρέας συνδέθηκε με χειρότερο ύπνο
Απώλεια βάρους: Πότε να τρώτε φρούτα για μεγαλύτερο λιποδιαλυτικό αποτέλεσμα
Οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στον κορεσμό και στη ρύθμιση του σακχάρου, ενώ η κατανάλωση ολόκληρων φρούτων πριν από το γεύμα προτείνεται ως πρακτική επιλογή
ECDC: Αυξάνονται τα κρούσματα ηπατίτιδας Α σε τέσσερις χώρες της ΕΕ – Επιβεβαιώνεται διασυνοριακή μετάδοση
Από τον Ιανουάριο έως τον Μάιο του 2025 καταγράφηκαν 2.097 περιστατικά στις τέσσερις χώρες, με τη μεγαλύτερη επιδημία στη Σλοβακία
Lenacapavir: Ο FDA ενέκρινε το φάρμακο μακράς δράσης για την πρόληψη του HIV
Η έγκριση αφορά ένεση που προσφέρει προστασία για έξι μήνες, όμως ειδικοί ζητούν προσιτή τιμή, καθώς το ετήσιο κόστος μπορεί να φτάσει τα 25.000 δολάρια
Ποια είναι η μεγαλύτερη μετάνοια πριν από τον θάνατο; Γιατρός αποκαλύπτει
Η γιατρός επισημαίνει ότι συχνά βαραίνουν περισσότερο οι ανεκπλήρωτες επιθυμίες και οι σχέσεις που δεν αποκαταστάθηκαν, ενώ οι ειλικρινείς συζητήσεις μπορούν να βοηθήσουν
Ημικρανία στα ταξίδια: Πώς να απολαύσετε τη διαδρομή χωρίς κρίσεις
Οι αλλαγές στον ύπνο, στη διατροφή και στο άγχος μπορεί να πυροδοτήσουν κρίσεις, γι’ αυτό βοηθούν η προετοιμασία και η διατήρηση σταθερών συνηθειών
SYSTEM ERROR: Τα 3 συναισθήματα που παραλύουν το μυαλό
Ο φόβος, ο θυμός και η λαγνεία μπορούν να στενέψουν την προσοχή και να προκαλέσουν παρορμητικές αντιδράσεις· η αναγνώριση και μια παύση βοηθούν στη διαχείρισή τους
Υπέρ-επεξεργασμένες τροφές: Πώς συνδέονται με αλλαγές στον εγκέφαλο και την επιθυμία για junk food
Σε περισσότερους από 30.000 συμμετέχοντες, οι διατροφικές συνήθειες συσχετίστηκαν με δομικές διαφοροποιήσεις σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την πείνα
ΙΣΑ: Παρεμβαίνει στο υπουργείο Υγείας για κρίσιμα θέματα των τελειόφοιτων της Ιατρικής Αθηνών
Οι τελειόφοιτοι ανησυχούν ότι απόφοιτοι ξένων σχολών προηγούνται στην κατάθεση δικαιολογητικών· ο ΙΣΑ προτείνει κοινό χρονοδιάγραμμα για όλους
Δεντρολίβανο: Το βότανο των αρχαίων Σοφών για τη μνήμη, τη γαλήνη, τα αντιοξειδωτικά και την προστασία από το Αλτσχάιμερ
Το καρνοσικό οξύ και άλλες ουσίες του συνδέονται με την εγκεφαλική λειτουργία, όμως η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες
Τετάρτη
ΠΟΥ: Νέες οδηγίες ζητούν την αναβάθμιση των πρωτοκόλλων μαιευτικής περίθαλψης
Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι η πρόσβαση όλων σε εξειδικευμένες μαίες θα μπορούσε να αποτρέψει περισσότερα από 4 εκατομμύρια θανάτους ετησίως έως το 2035
3 συνήθειες που μπορεί να βλάψουν την ερωτική σχέση σου
Η υποτίμηση των συναισθημάτων, οι άγραφοι λογαριασμοί υποχρεώσεων και η σιωπή μπορούν να υπονομεύσουν την επικοινωνία και τον αμοιβαίο σεβασμό
Βερίκοκα: Τα θρεπτικά συστατικά και τα αντιοξειδωτικά που προσφέρουν το καλοκαίρι
Με λίγες θερμίδες και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, αποτελούν εύκολη προσθήκη σε ένα ισορροπημένο καλοκαιρινό διαιτολόγιο
Η επιθυμία για φαγητό: Πώς ο εγκέφαλος ρυθμίζει την πείνα και τον κορεσμό
Σε πειράματα με ποντίκια, η ενεργοποίηση νευρώνων με υποδοχείς GLP-1 σταμάτησε προσωρινά την πρόσληψη τροφής, ενώ η νηστεία εξασθένησε τη σύνδεσή τους
Το τραγούδι ωφελεί την υγεία ακόμη κι όταν τραγουδάμε φάλτσα
Η κοινή μουσική δραστηριότητα μπορεί να ενισχύσει την κοινωνική σύνδεση και να περιορίσει το άγχος, χωρίς να απαιτείται ιδιαίτερη μουσική δεξιότητα